7年还债,四胎下嫁,也挡不住她逆风翻盘啊

最近我在妈号连载产后鸡毛事，被问得最多的问题

“咕，要二胎么？”

每次被问二胎，我都回个俏皮话：

“如果换老公的话，肯定得要啊”

这句话百试百灵，简直就是话题终结者，问的人往往憋着句：你都这年纪了还要再嫁追二胎么？

再嫁追二胎怕什么？还有人再嫁追四胎，也照样幸福的呢

今儿带西瓜籽去打疫苗👇

说起四胎，人总会想起那位连生四个还没嫁入豪门的那位，不不不，不是非得飙着豪门，才追四胎的，也有人离异闪婚下嫁追四胎，再难的岁月也熬出幸福的。

还有大半个月白家绮就要生了，37岁的她，第二次婚姻，第四个孩子。

白家绮在港台娱圈不算大红，但她多舛的原生家庭、裸照风波、前夫出轨、闪婚下嫁姐弟恋，种种坎坷不易，令人对她37岁如愿四胎很是感慨。

牌比她好的没她幸福，底牌一手稀烂照样打得峰回路转，不得不叫人敬服，幸福不是幸运，幸福是一种绝地重生的能力。

第四个孩子的到来有些戏剧化，去年父亲节，家庭聚会上，白家绮递给老公一枚红包，他以为是替三个孩子给爸爸的红包，打开一看，竟然是B超单，当场惊吓

白家绮从小生活在捉襟见肘的大家庭，她爸爸经商失败，欠下两千多万利滚利，自幼跟着全家四处奔波。

无力还债，债主隔三差五打上门来，爸爸心脏病发，又面临高昂的医药费，度日艰辛。

大姐叶家妤为了还债，读到中学就只能辍学打工还债，家里仅有的钱匀给弟弟妹妹们上学。

亲姐姐叶家妤为还父债，出道做艺人👇

而白家绮小学三年级就跟姐姐在路边卖卫生纸挣钱，上国中偷偷去餐厅当洗盘子的童工，到了国二才开始合法打工当服务生；

19岁就进电视购物台，从小助播开始，最苦最难时薪最低的工作她都接，不挑活不嫌累，忙到加班3天才能回家睡整觉

她姐姐背债出道当艺人，她离婚后才跟着一起入行，两人一起还债很多年才陆陆续续把爸爸欠下的旧债还清。

21岁她嫁给比她大15岁的前夫，剩下两个女儿，在婚姻第四年，因为前夫出轨离婚，却赶上了金融危机欠债六百多万，又重返举债生涯。

姐姐对于白家绮来说，是很重要的亲人，两人从小一起摆摊挣钱还债，长大以后又靠姐姐提携入圈出道。

在综艺节目里，主持人cue了一段姐姐对家绮的心里话，她当场泪目，说，姐姐在心里是“神力女超人”，是“蜘蛛侠”，姐妹两一起扛起许多责任。

2009年离婚后，白家绮为了还债，才决定跟随姐姐入行出道，为了尽快还债，同时轧几部戏，最长一次5天5夜没睡觉，免疫系统出状况，熬出了脂肪肝，常年压力压抑，胸部长了纤维瘤。

白家绮在综艺节目里被问及为什么要过得那么累

她笑着落泪说：不觉得累，觉得我很开心在承担这些责任，生活在一个很有爱的大家庭

这段话，边哭边说，实在是太辛酸了。

勤勤恳恳还债，一直到2016年，姐妹齐心才总算把欠债还清。

那一年，

失婚不红还拖着

两个女儿的大龄

女主持白家绮，

已经32岁了。

起起落落的人生遭遇，历尽人情冷暖，她已经不再相信爱情了。

直到2018年突然闪婚下嫁给比自己小5岁的演员吴东谚，当时白家绮在湾湾也算是家喻户晓的台北夏娃，本土知名度很高，在此之前没有人知道他俩在交往，突然宣布了婚讯。

两人在地下恋交往时，白家绮自称“没有安全感”、“对婚姻失望”、“喜怒无常”、“一吵架就提分手”、“担心两个女儿无法接受妈妈再嫁”，在吴东谚契而不舍的坚持与包容下，终于打动女神，点头成婚。

2010年，白家绮出道的第一部剧，剧名《家有四千金》

10年后，白家绮的第二段婚姻，带给了她第四个孩子，如她家姐所说：人生，就是一个圆。

她在湾湾主持界出名是因为跨界主持一档人气综艺《医学大联盟》，自从官宣高龄如愿四胎，被狗仔追着问：

“怕不怕产后难修复，身材走形？”

“都第四次了，有经验，不怕”

被问及之前三胎生得早，这次正式步入高龄产妇（35岁以上，医学上判定为高龄高危），会不会担心体能跟不上，恢复困难？

她说，主持《医学大联盟》那么多年，早已做足了功课，累积了从孕期到产后，怎么减肥不伤身，只长肉不长胎的科学经验。

19年生完儿子，半年减肥36斤，很快就重回巅峰状态，这次37岁四胎，对她来说，有挑战，但并不会放任。

这次四胎，6个多月时，她po文说自己增重8公斤，严格控制饮食，不敢再吃麻辣锅，沙茶锅，烧烤，甜食

半个月前她po动态说自己正式进入了水肿的孕晚期了

我是37周扛不住就po了，35周以后我就不记录体重了，毛估估那会儿63公斤肯定是有的，我在30周保胎出院那会儿已经37公斤了，最后几周体重会疯长

我脚肿的比白家绮还早，她35周才肿，我29周就肿成猪蹄了

你看这床单就知道是协和国际的，那会儿我还在住院保胎

关于产后怎么减肥，其实只有一个秘诀，就是孕期别胖太多

你孕期胖50斤60斤，那生完肯定是很难减的

孕期胖十几斤，生完减起来还算轻松

像陈意涵整个孕期才重了4公斤！！！那生完根本不需要减啊！

这位生之前才重了4公斤的，孕期还疯狂跑步爬山游泳

千万不要学！！！

每个人体质不同，之前有运动习惯，且运动强度一直很大的，还好说

如果之前没啥运动习惯，运动强度不大的，孕期像陈意涵这么控制体重，早产还算小，就怕像我一样四五个月就早产，孩子活不下来的。

这是我今年夏天在协和住院期间👇

我之前也一直在控制体重，怕生完很难减，我前5个月工作量完全没减，还是一天18个小时，一周加两次孕妇瑜伽，消耗量很大，体重增长也很慢，我是22周高位破水，被迫保胎，医生说我的肚子皮薄馅大，这样很容易触发假性宫缩，肚皮太敏感。

从此以后，我再也不会劝别人怀孕控制体重了，人！命！关！天！的。

最终我到生之前，整个孕期增重，估计25斤左右应该是有的，30周就57公斤了，37周生，我估计63公斤肯定是有的。

但好在，出月子就回到50公斤了，其实我刚生完很绝望的，根本没掉几斤，都是后来月子里努力掉的

但你别光看体重，体重反弹很快，我母乳喂养2个月，掉体重快也正常，再加上忌口。

像我这种中年人，39岁了，掉体重反而不是身材的关键，减肥的重点反而是紧致塑形，在不牺牲气血的前提下，松垮的皮紧回来，廓形回复，才是身材管理的重点。

其实，这件事跟生不生孩子也没有绝对关系，不生，到了我这年纪，也会松垮的，我下肢一直都是减肥重灾区

1、小腿容易肿胀

生之前就这样，雨也是，经常肿，代谢不好

2、大腿松弛，肉晃啊晃啊晃

生完孩子就更加了，我怀孕6个月之前，下半身基本上没怎么胖，只有大腿开始又松又胖

你看卡戴珊怀孕时，

小腿肿成什么样？？？

她又很爱穿pvc的高跟鞋，

把肉卡得都快成糖葫芦了

我生之前小腿是真的很细，除了天生没脚脖子，整个腿除了大腿根部确实有点肉，其余的还算是蛮细的

我一直到6个月之前，拍下半身都感觉不到是个孕妇，背后也看不出，我是5个多月破水卧床保胎的，30周出院的，期间小腿大腿就开始肿了

到生之前就不行了，大腿都不忍睹视

那会儿协和的大夫每周都会给孕妇量腿围，如果出现肉眼可见的肿胀，或腿围增长太快，就要上仪器检查是否有血栓问题

那会儿协和医生是严格要求我每天24小时穿静脉曲张袜，就是日本的那种瘦腿袜，有压力的那种

我刚开始不习惯，经常偷偷脱，就会挨骂

每次医生查房，看到我脱了压力袜，或褪了一半，就会勒令我老公立刻给我穿上

这也是为什么我在住院期间，你们看到我拍的肚子照片，全都是穿着袜子的

还有人说我为啥保胎还要搞那么性感

真是误会，不是我很变态孕期还非要瘦腿，日夜都穿着压力减肥瘦腿袜，协和严格要求，必须得穿，否则孕妇躺多了，容易血栓，是很危险的。

其实我在家每年夏天空调房间穿日本的瘦腿袜已经2年了，但我没习惯24小时穿，会觉得不舒服。

结果，到协和，医生说我这种保胎的，必须吃喝拉撒睡都穿着，最多中间脱下来休息会儿。

正常孕妇，不躺着保胎那种，可以穿半天脱半天。

普通人减肥，瘦腿，防下半身水肿的需求，可以只睡觉时穿，或者在家休息时穿，这种袜子是有分上班穿的和在家躺着睡着穿的，压力不同。

当时医生护士当场给我看了她们自己穿的，她们上班每天都穿，为了防止静脉曲张，这种带压力的瘦腿袜，适合：

1、孕妇易肿

2、产后瘦腿

3、上班长时间站着，比如护士

4、加班久坐少运动，比如运营狗

5、经常油辣咸，代谢差，水钠潴留

这几种人都是适合长期穿压力瘦腿袜的，我之前每年只在夏天穿裙子前突击穿，穿整个夏天，从3月穿到9月，这次是被医生摁头，强行养成了这个习惯

我生完也继续穿着，发现腿恢复的很快，我生之前那个大腿真没法看了，又松又橘皮

我现在生完2个半月了，还没完全恢复，但凑合能看了，大腿还得继续涂继续按摩继续穿，小腿紧回去了不少，没白穿那么久

能在生完2个月，把自己的状态恢复得七七八八的，这种感觉对于你重建自信特别重要

当你看到自己的腿，肚子，脸，胸，陆陆续续都在回归

会产生一种很奇妙的幻觉，看着身边的小人儿，就好像一切都没发生，突然就从你肚子里蹦出来一个大玩具

在身材控制这件事上，回忆起我整个从孕期到产后，做过最自律且最无害健康的两件事：

1、压力瘦腿袜没断过，从22周穿到现在

起初是医生要求必须穿，防止血栓

后来发现对瘦腿消肿紧致效果，确实穿和不穿有很大差别

2、减肥益生菌穿插孕妇益生菌

减肥益生菌是唯一孕期能吃的减肥类产品，因为本质并不是减肥，而是通过排肠气，梳理肠道，重建菌群，而达到瘦腰腹，并不减重的效果。

我在孕期，减肥益生菌 穿插 孕妇益生菌，产后立马就换成减肥益生菌穿插哺乳益生菌

现在我回奶了，就停了哺乳益生菌，以减肥益生菌为主

我在小红书连载了整个保胎、生孩子、产后的鸡毛事，很多网友小窗让我测评不同压力，不同品牌的压力瘦腿袜，我答应会交作业，但是真的工作量太大了，我实在是有太多太多的瘦腿袜了

这是我上周末整理出来的，还只是一部分，今天下班我有回家继续拍

旧的盒子早就扔掉了，新的都是我过年前买的，还没穿的，天马上热了，要穿裙子了，得赶紧瘦腿了

怎么选其实是个很头大的事情，因为我自己是都买了，天秤座本来就纠结

我筛选了半天，不停的精简，我大概有20几条，精简出4款不同的，是我穿的最多的四款，你们可以拿去抄功课

（一）

防血栓／静脉曲张

瘦腿紧致消肿

紫色睡眠款

在我孕期穿的穿的最多的，就是紫色的这双，和等下要讲的粉红色

我感觉这双是这几个袜子里最舒服的，真正做到睡觉无压力，且面料舒服，在无形之中给你压力帮你去水肿，但你却不会感觉到勒腿，面料一点都不硬，很柔软

比天蓝色那款更舒服，天蓝色那款弹性不是很大

面料不是光面的，是毛面的，舒适度很高，本身是设计成睡眠款的，所以压力并不算大，穿穿还会松

就算是夏天穿着这个袜子也不会感觉到热，我2年前的夏天就穿紫色和粉色款了

去年夏天，我肚子大，也不能穿连裤。

现在生完，我在家就会改穿紫色美臀连裤款，穿上整个小腹立刻就平了，也不会像铁裤子那么勒的慌

它的到臀部的这款更会适合想要提臀的人，现在生完孩子我一直坚持穿也是因为还能收缩骨盆，专门为了让你在睡觉的不知不觉中提升臀部儿设计，并且4段增压设计，让大腿根都能得到压力，爱水肿的人第二天起床也不会感觉到腿部不适

我怀孕时，不能穿连裤款，只穿紫色／粉色／蓝色的大腿袜，很明显能缓解我的孕期水肿，

我是保胎没办法，必须得24小时穿着，但如果你不是我这种情况，一天穿几个小时，白天or夜里，就可以了，没必要从早到晚穿。

我是习惯了，我周末在家从早到晚穿，并不难受。

只不过穿着盖羽绒被开空调有点热

你看图片看不出这个袜子是有结构的，在膝盖，脚后跟，大腿两侧，是立体剪裁的，所以整个包腿是舒服的，有压力，但并不会让你血液流动不畅

我是2年前开始穿的，最早一双紫色已经破了，褪色了，松掉了，现在这双是第三双了，群里老业主穿得人很多

我以为只有我这种变态，才会愿意受虐在家穿着，后来发现老业主里还蛮多人喜欢紧腿

老业主@小柚子更是感受深刻

25+，上班族

“由于工作原因，每天需要长时间站着，或者到处走，有时候还必须穿高跟，一天下来小腿就肿，从脚后跟酸上来。

白天因为要穿制服，所以直接买的包臀袜，开空调穿着也很舒服，不会热也不担心肚子会受凉。

个人感觉还是比较舒服的，没有什么束缚感，有压力，但不勒，穿上也很服帖不会一直往下掉，早上睡醒还是好好的。

脱下来的时候能肉眼看出腿有瘦一点，不像下班到家时候那么肿，而且穿了一阵发现整个小腿轮廓也比之前要好看了，以前小腿粗都不敢穿包裙，现在穿出去同事都说腿型好看。”

我的感受跟她的一样，我连续穿了得有，7个月了，明显腿型比孕期肿胀的没法看的阶段，好很多，虽然还没办法那么快回到生之前，但总算能看了

这是我今天拍的👇，产后2个半月

紫色分大腿袜和连体裤款，都是毛面，立体的，大腿款的大腿边儿会有点卷边，正常，不会掉下来

（二）

防血栓／静脉曲张

瘦腿紧致消肿

粉色保湿 睡眠款

这款我穿的时间不如紫色那么长，紫色我2年多前就买了，粉色买的晚几个月

粉色的版型和紫色差不多的，也是压力没那么大，比黑色的好多了，黑色真是对我有点勒

虽然我穿的时间不是最长，但却是最喜欢的，因为粉色有美容保湿功能，穿上去摩擦系数没那么大

我是沙漠皮，尤其身体，一天到晚白花花掉皮，干得要死

给你们看我的腿皮，每每到冬天就会这样，就算我拼命涂身体乳，也还会起皮

这是我今天下午拍的，我任何时候拍，都能拍到腿上起皮

粉色瘦腿袜的纤维不一样，是加了胶原蛋白纤维，所以至少给你的皮肤提高了30%的保湿力，适合我这种干皮掉渣型

最好是在涂完身体乳之后，再穿上粉色保湿瘦腿袜

结构和紫色差不多，也是一共4段增压，每个阶段的压力之说都不同，从弱到强，脚踝21，中段16，膝盖11，大腿9

你仔细看它在膝盖的部分有一点点微微透明，那是因为这一块的编织方式改成了u字设计，能够更好的提拉防滑。

这条也同样是睡眠专用，比紫色款厚一丢丢，但是更加保湿，弹力这俩倒是差不太大

穿戴也是很容易

只要注意好脚和腿的方向就好

穿的时候非常轻松

不会像有的裤子一样提上去都费劲

注意脚后跟的位置

别穿错

我这条到大腿根部

如果你170以上，也能是到大腿根往下一点点

但整体上长度是足够的

（三）

消肿紧致上班穿

瘦腿小腿袜

小程序

最后说一个上班穿的，黑色小腿袜，是专门瘦小腿，针对白领久坐下肢肿胀，就是雨这种体质

我们家雨是天生水肿体质，喝点儿水、吃点儿咸的就肿了，循环不好了又肿了，一直在水肿，一直在解决，但易水肿体质，很难从本质上改变，只能是日常维护来改善，尽量防止。

这种体质只要在办公室久坐，小腿就会肿胀的非常难受，整个腿比不肿的时候视觉效果差10斤都不止，这种感觉真的太讨厌了，视觉上来讲，别人就会觉得你是纯胖。

于是这款外出办公型的小腿袜就成了她离不开的办公室一宝，只要一上班，她就会穿，防止腿肿

她中午饭后就穿上，防止下午肿胀，下班前脱掉，说确实还是有点儿用的，反正穿得那几天他没有肿。

这个袜子有个最大的好处就是黑色的，今年流行的小腿袜看起来跟他的款式没啥差别，就是材质不是普通袜子。你在办公室穿不会觉得突兀，直接穿着出门儿也可，但我不建议穿的时间太久。

设计很人性化，不同纬度的hpa是不一样的，小腿肚子和脚踝处压力不同，不是一条腿下来都一样压力，脚底的剪裁形状也比较舒服。

这个小腿瘦腿袜和刚才我睡觉、在家穿的粉色紫色瘦腿袜不一样的面料，它是光面的，没有太大弹性的。

不过跟粉色的比，我感觉没有粉色的好穿

压力会更大一些

所以不适合睡觉穿

更适合日常办公

大概穿上就是这样

很日式

真的是有点紧，还好只是白天穿穿

穿过的老业主评价也都不错👇

@coffee的铲屎官

28岁，普通白领

“咕同款的这个小腿瘦腿袜我都直接当长筒袜穿，日常穿黑色其实也挺百搭的，而且视觉上看上去也有显瘦的效果。

会买它也是之前在日本杂志上种的草，听说可以去水肿，我算是那种易肿体质，加上长时间坐办公室，而且一直开空调湿气重，小腿就很容易肿，所以大眼睛上的时候就立马买了两双。

效果还是挺明显的，大概穿了三天吧，晚上到家脱下来明显感觉小腿线条紧致了，而且看起来也细了好多。

而且不像平时买的那种塑形袜，每次都勒出很深的印子，这个就是很自然贴合在腿上，也不会往下掉，还挺实穿的。”

总算整理完我精简下来的4双，其实也就是3双，紫色那个有大腿款和连裤款，我再贴一遍测评表格

其实我有20几双 ，但其中有些是发热的，我觉得天热了用不着

我这周末会继续拍，争取下周把测评视频剪出来，这样你们看起来会更懒人友好。

说实话，孕期撑死了只能控制体重，不能减肥，产后也是最不适合减肥的，尤其是我也是全母乳喂养的（虽然3个月内我会断奶）

女人经历了生产，一场气血的浩劫，根本不适合吃草＋lu铁的减肥方式

更不适合会让你大姨妈紊乱的哥本哈根减肥法、各种断碳水的减肥方式都非常不健康

如果你非要减肥，我建议你吃益生菌减肥。

这也是目前唯一安全的孕期哺乳期排气 廓形的方法，但是说白了它不是让你“减肥”，而是排肠道毒素，所以可能吃了并不会肉眼可见的看到自己变轻，但是会发现小腹变小

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这个益生菌不止怀孕的人能吃，普通人也能吃，我们公司的安安，就是纯靠这个减肥益生菌，瘦了很多很多

这是她1月13号打卡，第一次吃

连续吃了3天，还没明显变化

直到打卡的第六天，要为才有了一点点变化

而第九天，腰围已经少了2厘米了

这1盒10天下去，要为从71变到了67

如果远点看不清，可以看近图

没有忌口也没多运动，唯一的要点就是多喝水！

第一次盒完美喝完后，她瘦了6厘米

从72直接到66

但是体重倒是只轻了2斤

而更可怕的是盒第二盒的时候

直接从66瘦到了62.5

2盒整整瘦了9.5厘米

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安安说她虽然体重没咋变，但是腰细了得有10公分，效果堪比腰部环吸，还不需要恢复期。说实话她这个腰细得速度实在吓人，如果不是我亲眼看见，是根本不会相信的。

安安身高170cm，骨架偏大，能细到这个程度真的非常意外了。

但她喝之前，可是没有腰的，小肚子还有一圈一圈的赘肉

现在的胸还是原来的胸，屁股还是原来的屁股，腰线一出，整个人的辣度之间起飞。

不过群里有老业主说

“我怎么一点效果没有，甚至胖了？”

你要先确认，自己有没有多喝水

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这减肥益生菌吃完之后，是一定要大量饮水的，不然高浓度的益生菌挂在食道蜷在胃脘，根本没办法起效。

你想啊，就那么半口的量里，浓缩了60亿的高活性瘦身菌，你这一口喝下去，口腔残留个三四亿万，食管挂着十来亿，最后到了胃里也就那么二三十亿，缩在那么几滴答水里，能有效果才是见了鬼。

减肥益生菌的设计非常巧妙，小小一支口服液里，干湿分离做得非常到位，就是为了最大化得延长瘦身菌活性，发挥出最好的效果。

盖子里的粉末是鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌和戊糖片球菌，是维持肠道平衡和身体吸收能力的猛将。促进肠道蠕动，改善吸收情况，减少身体对热量的吸收，阻断脂肪形成。还能排毒净化肠道，排出淤积在肠道的黑便，从而瘦腰瘦小腹。

瓶子里面的“糖水”其实是平衡纤维液，可以激活盖子里的瘦身菌，加速瘦身菌的自我繁殖能力，令瘦身菌在体内扎根久居，从而长久的改善肠道菌群谱，养成易瘦体质。

打个有趣的比方，别家益生菌只是让你简简单单吃下去，从而改善肠道问题。而10日益生菌要在你的肠胃里形成一个微生物链，先把益生菌放进去，再把益生菌的助力能量纤维液加进去，最后还加入益生菌的保护伞——两种6倍浓度的FOS，改善减肥菌在肠道内的生存环境，让这个外来者可以适应肠道环境，平衡肠道菌群的同时，还能保护肝脏和肠黏膜。

（按下去之后要暴力摇晃）

这个减肥益生菌很多人对它有几个常见误解。

1.我吃了为什么不掉秤？

减肥益生菌只是改变你的肠道环境，即时效果主要是排气瘦腰腹，促进体内顽固宿便排出。你要是实心胖，指望这个瞬间碎脂，那完全是不可能的，现在技术也只有抽脂能达到这个效果了，任何口服类产品都不成。

减肥益生菌是个短期见效长期有效，可持续性变瘦产品，在疗程内收肚子瘦腰线，并且通过改变肠道菌群，改变肠道吸收习惯，养成易瘦体质。

2.我吃了这个之后天天吃草为什么还长胖了？

咱都是胖过的人，天天吃草根本不可能胖。长胖了都说我也没吃啥呀，吃得很少呀。左一口零食右一杯奶茶，这碎片时间全都用在了吃上，不长胖才是天理难容吧，并且如果你本身肠道益生菌有问题，再加上喝水少，就是会不起效，它是先调理肠道，再瘦身

3、这款孕妇，产后都可以吃，也是唯一孕妇可食用的瘦腰排气神器

之前群里有个老业主吃了2盒，腰围瘦了6cm，而且完全没运动节食。

也有些闹乌龙的，说喝了没效果，其实是，根本没有喝到任何的益生菌

只是把兑益生菌的糖浆给喝了...

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老业主忘了把盖子上的粉末按下去，可一定要记得，精华全在粉末和液体搭配呀！！！

所以，我总结一下，这个很贵的减肥益生菌，主要是塑造contour的，就是让你的腰腹排气，针对性塑形，瘦腰

如果你第一盒第二盒瘦了4-6cm腰围，不要以为喝一年你的腰就没了？？？

因为当你的气体宿便被疏导出来，腰变得不再那么重的负担，也就不会继续变细

所以呢，一般连续吃3组够了

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英国官方建议在生理期结束的第一天开始服用，因为这个时期是女性身体进入卵泡期的时间，也是我们所说的最佳瘦身时期。

在这个时期雌激素上升，提升代谢和燃烧脂肪是效果最好的时候。

一般3盒是一个疗程，连续服用一个月（姨妈期和姨妈期后一周）最好，稳定下来之后，可以一个月吃一盒。

我和三毛都是在孕期就开始喝这个的，但是孕期喝这个绝对安全的减肥益生菌，有个缺点：

就是无法检测到底能瘦多少肚子

因为我在怀孕啊，肚子每天都在涨啊

所以，我立下flag，从现在开始，产后2个半月开始，正式吃减肥益生菌，每天检测腰围，你们等我的报告

我看过很多人吃这个减肥益生菌，有人有效，有人没效，我们公司有100多个人都在吃，有男有女，我发现脂肪肝、内脏脂肪、实心肉型的肚腩是无效的，像我这种每次粑粑都伴随着一串屁的人是最有效的。

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尤其是经常打嗝，嗳气的人，通过调理肠道菌群，排气，来减腰腹的size是有可能的，减重反而不是减肥益生菌的强项。

像我这种喝水都会胖的中年妇女体质，也只有上了年纪，一吃高油高糖就坐在马桶上放半天屁才能拉出来的人，才会懂了。

我看过那么多高龄产妇，用各种方法在短时间内瘦回来，白家绮是让我感觉最理性从容的，这和她本身就是医学综艺的主持人有关

本身湾湾的孕产、产康、中医调理、运动结合气血，各方面的教程、经验沉淀就很丰富，你看ww艺人，哪个不是瘦回来还不会虚耗掉半条命的

最难的的是，生了3胎照样瘦回“宝岛夏娃”身材的她，并不是嫁入豪门巨贾，不惜千金砸回青春身材，像白家绮这样，出身贫寒，爱情多舛，大龄四胎，就像一个勤勤恳恳从未超车插队的普通人，让你看到，默默坚持，也一样能守得云开，这比任何一个像昆凌这样天上掉馅饼的女孩，更能给人勇气呐

今日Notice：

久违的米奇米妮脆脆饼，马上就要返场咯

围观我和籽籽的朋友圈