同居了？！

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大西瓜籽妈妈：iyuxiaoge1014

昨儿她又被拍了

有狗仔蹲在门口等到凌晨，俩人才出来

狗仔也真够上头的，人家又没干嘛，一蹲就一晚上，图个啥

俩人dou戴着口罩，拍不清楚正脸，正在发酵的版本，说昨晚的深夜男，不是绯闻男友YZ，而是HDJ

这么渣的像素，反正我是认不出是谁的

林黛玉和YZ被拍到已经不是一次两次

被穿得最狠的是去年，接连拍到俩人回家，搬东西，开车等一系列小情侣日常

那会儿YZ还没减肥，跟现在判若两人

所谓实锤的锤，就是“连女方老爸都变向承认了”

我翻了老爷子的原话👇

被陈翔cue到：

不就是J和YZ被拍到了吗？

老爷子hin从容啊

"怎么叫绯闻？

她还是有恋爱的权利”

老爷子这段经典的回复，被公众认为是承认恋情的“实锤”

于是，全网沸腾，摁头这对多次被拍到同框的绯闻，各种版本的“同居”传言流出

但林黛玉本人却不买账，借晒200只囤货口红吐槽——

“男人也没有

花钱花太多”

去年被频繁爆出的绯闻，今年各种娱乐号暗戳戳传俩人感情稳定，

迟迟不官宣，会不会是男方不想公开呢？

不排除这个可能，之前在节目里，林黛玉被问过：

如果你谈了恋爱

是公开好还是不公开好

她的第一反应是：

尊重另一半的想法

吴昕在旁边附和说，如果要公开恋情，那也得感情稳定到要结婚了，林黛玉猛点头，附议，对对对，要结婚了才会公开

这就不难理解，为什么一边YZ暗戳戳点赞爆料又取消，林黛玉却若无其事澄清单身

女孩子在处理公众压力下的严肃感情关系，会比较敏感一点，这很正常，更何况林黛玉本来就比绝大多数神经大条的女艺人，更纤弱，细腻。

早年最初拍林黛玉的时候，她就说过当时抑郁，一进组就病病歪歪的，完全是林黛玉附体。

自出道以来，“敏感体质”没少让她背锅，很容易被误解成娇气、矫情、耍大牌，其实，她只是圈里出了名的敏感体质而已。

她敏感到什么程度呢？

皮肤、头发、身上、鼻子、精神压力，

哪儿哪儿哪儿都敏感

这种先天的敏感体质，不得不学会如何严格保护自己，无论被误解成多事儿B，都得坚持过敏体质必须的防护

来看看她因为过敏而被diss的各种罪状

对奶油过敏，

被网友diss矫情玩儿不起

节目里有个扔蛋糕的环节，当时林黛玉已经过敏过到脸都肿了

杨紫很义气，挺身而出说替她

林黛玉怕给大家添麻烦，坚持想要自己上

最后是陈立农解围，替她俩上场挨砸蛋糕

染发膏过敏

脖子红疹子

被狗仔写成“咬草莓”

每次有女艺人被拍到脖子上有红印，一定伴随着新绯闻上热搜

而可怜的林黛玉，又是因为过敏躺枪

林黛玉染发剂过敏其实是个老梗了，她在节目里也说过

说自己不zuo死就不会死，明明染发剂过敏，还在家自己染头发，结果红肿痒，涂了药，整个人都肿

医生叫她把染过的头发都剪掉，以后戴假发

染过头发，残留染发剂，一碰到脖子，还是会过敏

洗发水沐浴露过敏

被网友嘲笑玻璃人

在一档美容类节目里，她有说过自己的皮肤到底有多薄多敏感

有次化妆师看她脸上有块脏兮兮的，就用棉签蹭，想蹭下来

结果，蹭得皮破了，流血了

当时把大家都吓坏了

听从医生的强烈建议，她洗发水不能碰到皮肤，只能头仰着洗，带着胶皮手套洗，否则额头、手、身上的皮肤也都会红肿发痒

去医院做过过敏源测试，测出来她对酒精、沐浴露染发剂里很多成分都过敏

有次导演坚持要她染头发，结果染完2周内，头肿得像猪头，直接流脓水，根本没法拍

女艺人不能化妆？

那怎么拍戏呢？

辛酸泪

要么硬化

要么素颜拍

在《三少爷的剑》里，她就直接不化妆上镜了

这种天生敏感体质，特别倒霉，很难得到大家的理解

就像林志玲曾经因为酒精过敏不想喝酒，结果被认为耍大牌，逼着被当场灌酒

她怎么那么惨

染发剂过敏，彩妆过敏，美白面膜过敏，蛋糕过敏，防晒过敏......一过敏就肿成猪头

还真是人间林黛玉

过敏体质真是倒霉，吃个芒果嘴肿成香肠，吃个榴莲肿得眼都睁不开，一被灌酒立刻红脖子长疹子

还有人牛奶过敏，大米过敏，甚至日光过敏

啥都没干大太阳底下一晒，脸就烂了

吴昕在节目里跟林黛玉说，志玲姐姐的皮比你还薄，在沙漠拍戏，每天被大风吹满脸都是伤口，每一大片沙砾吹过她的脸，就立刻被划出一道伤口，沙疼沙疼的

一样是过敏，个体差异也很大，有的是鼻子痒，打喷嚏，有的是肿成米其林，有的是大片红斑红疹子起疙瘩

更神奇的是，有人生孩子之前不过敏，生孩子之后突然就过敏了

还有人更奇怪，本来对猫毛不过敏，突然有一天就对猫毛过敏了

比如我搭档汤大米，以前我每天带狗熊去上班，她一点问题都没有，狗熊从小就在公司生活，汤大米和她相安无事。

结果，自从狗熊生了熊大，突然汤大米同学就对狗熊强烈过敏，随即开始对所有的猫毛都过敏，即便我身上没有肉眼可见的猫毛，只要我一靠近她，她马上就过敏

严重得时候眼睛都睁不开要吃药，搞得我每次一进公司她就捂着脸说：毛来了～

我现在老自觉了，自动坐到离她200米远

过敏到底有多可怕？

反正我知道，最严重的过敏，如果不及时控制，是会窒息致死的

有人闻到鱼腥味，过敏挂掉

有些人刷牙后倒地身亡

很多人甚至不知道自己在过敏，莫名其妙的就发作了

千万不要认为你身边的人说“不好意思，我过敏”是一种矫情

过敏不是矫情，

过敏是一种病！

敏感皮肤，不一定过敏体质，过敏体质也不一定皮肤敏感。

过敏的本质，是某些过敏源，被咱们身体里的免疫系统，误认为是危险物质。

免疫系统就会产生一种称为免疫球蛋白的抗体，导致过敏部位产生组胺，引起过敏反应。

过敏可轻可重，轻地红脸打喷嚏呕吐，重的直接窒息挂掉

我们得先搞清楚过敏的基础分类，才能找到预防和缓解过敏的对症方式

要你命的过敏症！

1 食物过敏

2 药物过敏

3 非季节性过敏

4 特应性过敏

这种词大家可能不是很好理解，所以干脆跟大家说过敏有啥反应好了。

最常见的有：爆痘、皮肤泛红、鼻子痒、水肿、浑身痒痒

如果是在胃肠道系统的，会表现为呕吐、腹泻、肠绞痛、便秘、胀气

在呼吸系统会表现为呼吸困难、打喷嚏、咳嗽、哮喘

先来说说最常见的食物过敏吧

（一）

Food Allergy

食物过敏怎么办？

测出过敏源

忌！口！

食物过敏出现的症状是最多的，皮肤、消化道、呼吸道、心血管系统等都有可能会有反应，任何食物都有可能是过敏源。

病从口入这句话不假，平时要是没有经常过敏倒还好，要是突然有一天过敏了，那就有可能是急性过敏，不要觉得只是起了点红疹子，过一会儿就好了，很多急性过敏来的快要命也快，要是有以下这些情况，需要马上看医生

1 起红疹

2 肿成猪头

3 呼吸困难

4 皮肤苍白甚至是发蓝

你要是有上面这些情况，千万不要掉以轻心，尽早去查一下过敏源，去医院化验科找人查，我之前有过非常危险的一次情况，当时和朋友们一起喝酒，就是普通的啤酒，以前喝过也没事，从没有出现过酒精过敏。

那天晚上我就喝了一瓶啤酒，浑身开始发红，大家还笑话我说“蘑菇酒量不行啦，一点点就醉了“，过了一会儿我胳膊上就开始长出红疹子，一直挠都快出血了，胳膊上红一片白一片的特别吓人。

但最可怕的是，身边没有人知道这是过敏反应，如果不是自己太难受跑去医院，谁知道会蔓延成什么样子呢？

后来到了急诊，医生说我这就是酒精过敏了，当时呼吸困难，浑身烧的厉害，胳膊上的红疹子已经完全肿了起来，医生给我开了药嘱咐我以后不要再喝酒，病从口入一定要忌嘴。

常见的食物过敏原包括鸡蛋，牛奶，坚果和贝类。但是，任何食物都可能引起过敏反应，包括水果和蔬菜，甚至是谷物，所以要千万小心

以前我看过一个Joke，说是妻子在家接了医院的电话，通知她过敏源测试结果，列出了一大堆她会不同程度过敏的食物，一边接电话，一边就记在本子上。

第二天她发现老公从超市回来，大包小包，一进门就跟她说，你写在小本子上要买的菜，我都买来了。

当时眼前一黑，万念俱灰，你是要毒死我啊”

真的不要小看食物过敏，杀妻于无形，说的就是故意让她超量摄入过敏源，不死人也傻了

（二 ）

bacterial allergy

对细菌也会过敏啊？？？

长痘、红包、炎症、瘙痒

很多人过敏的第一表现就是——长痘，脸上突然长大包。

我以前不知道自己对杏仁过敏，吃一大块杏仁蛋糕脸上就立马长痘，刚开始还以为那是皮肤有炎症或者是姨妈痘，后来越来越不对劲，去医院一查，一大堆过敏源什么的审查了一遍，说是杏仁过敏，表现就是头晕、脸上开始爆红然后起痘长包，后来就和杏仁说了再见。

我这种属于食物过敏，还有就是痤疮、毛囊炎，你脸上要是经常长痘的话，但是去医院查过不是食物过敏，可以考虑一下是不是真菌过敏感染了。

上次咕咕在《豪门有她,再豪都得塌...》写到一个女明星，家里超级脏乱差，被单1年没洗了，上面还有陈年大姨妈的痕迹

不洗脚直接上床，床上都是皮屑

香水都是过期的，盖子都拧不开

假睫毛上都是灰，抖一抖就直接沾上

衣服都不挂，抖一抖就穿

整个房间都是脚臭味，连彩妆盘都是臭的

一走进房间都喉咙痒，想咳嗽，直接被细菌真菌搞的嗓子过敏🤦‍♀️

所以家具中的细菌千万不能忽视，分分钟就钻进皮肤里马上过敏，还有吃辣、刺激到皮肤也会出现长痘长闭口的情况，它属于日常最最最常见的了，所以我会在家里常备一瓶氧化锌，即使是不吃杏仁了，平时有个过敏长痘的情况也能及时应对。

适用人群：痘痘肌、痤疮、敏感肌，需要修复痘印、平稳肌肤的人

功效：祛痘消炎、平复痘痘肌、杀菌褪红

优点：最快一天见效、温和、医生推荐

缺点：容易挤多涂不匀、不适合色素沉淀型痘印

它是Dermasence家的，用过的应该都听说过，是一群皮肤科医生和药剂师做起来的牌子，在德国和几千家医院医生合作。但我万万没想到在自己刷微博的时候，突然看到协和医生都推荐过这个牌子，后来我跟老业主们聊起来这事，她们说湾湾那边买不到，那边的皮肤科医生都找她帮忙带过。

有的老业主是买来做微针时一起连着脖子滚了，平时会拿来厚敷，平时做完微针后会有一点点红印子，这些小伤口是需要消炎的，氧化锌正好能满足这个需求。

甚至有老业主说这个和大麻放在一起用，效果能够翻倍，我自己家里也是一直备着这两瓶，算是能够在敏感时期给自己急救的安心护肤品。

氧化锌主打是专业修复路线，痘痘肌、敏感肌都能用它，不管是正在长痘还是已经留下痘印了，都可以优先选择氧化锌，这瓶是我用过效果最强劲的，见效特别快，有一次我背后长了个痘，估计是螨虫什么的搞脏皮肤了，摸着就疼，躺下怎么也睡不踏实，起来挤了一坨涂上，第二天就消下去了，背后直接平滑。

像老业主@猫宝儿，她之前就是超级敏感肌，风一吹都会过敏的那种，一不小心中招之后立马就安排上了氧化锌，3天时间就好得差不多了。

这是过敏的样子，当时全脸红肿，干痒还爆了一点痘痘。

当时立马用了氧化锌，直接涂在过敏的地方，当晚只配合了简单的水乳。

连续用了两三天后慢慢就消下去了，她是有荨麻疹病史，中间是吃了过敏药物的，要是更严重的还是要去看医生

能看出来她脸上原来红肿的地方已经差不多都平复下去了，痘痘修复了有70%，整体状态比过敏的时候好多了。

我自己的情况比猫宝儿轻一点，只有一点点红色小痘印在脸上，当时局部敷了一下之后很快就见效了。

像我这种小痘印真的想都不用想，直接厚敷一下很快见效，我当时看见效果开心极了，而且我更没想到的是，氧化锌对那种严重痤疮型的也很管用！

我的同事就是常年反复，一直消不下去，最快的也要半个月，但是她这次就用了4天就能见效。（氧化锌不能变白，只是痘痘消失了肤质整体看着更嫩

第一次用的时候没有什么刺痛感，就跟涂普通水乳一样，涂多了稍微有点泛白，再往后就是一点点退红消肿。

第四次用时，褪红消肿效果就完全显现出来了，如果不是我每天看见她，真的不会相信这么严重的痘痘能够消下去，她自己也表示氧化锌用起来会更快速。

以往用过的都是会加速痘痘爆出来，就比如第一天长痘、第三天爆出来或者破掉、第六天才慢慢消下去，这个就不会，它能直接把小痘痘给平复掉，省去了中间那几天的等待过程，不会让痘痘越来越大。

后续我就一直用着，从最开始的每天两次，慢慢减少到一天一次就行，就这样养着能保持状态的稳定，我最大的感觉就是脸没有之前那么红了，出油量也少了点。再长痘的话就不会担心会不会留下痘印，只要长痘的时候能够稳定消炎就没关系。

不光是脸上的痘痘和痘印能用，身上长了也是可以涂的

它质地是那种慕斯泡沫，稍微挤一点就能够涂全脸，也不会搓泥，就是一不小心挤多了，还能用来厚敷，完了之后会觉得脸非常亮，不拔干不紧绷。

早上的时候用它还能当作控油产品来用，涂上之后一天都不会觉得脸油腻，不过不建议涂多了硬给它推开，会稍微有点泛白。

很多老业主们还会搭配着仪器来用，推开后很舒服，可以当作乳霜来用，涂过水、精华后就能用了，不会出现难吸收的情况。

整体来说这是能维稳、消炎、镇定的泡泡乳液，无酒精无添加剂，医美后的皮肤疮口都能用它快速愈合，晒后脸红需要修复的都可以用它，在这个季节刚好合适。

最后给大家总结一下使用注意事项

1 温水洗脸；

2 1s左右的量即可，不用太多。因为喷嘴喷出来的就是类似慕斯的泡沫，泡沫在喷出后其实还会膨胀；

3 直接上脸做清洁，一定不要在手里揉搓，因为一搓会直接化掉；

4 泡沫非常细密，没有香味，但是会有一点点其他的味道，很难描述，不仔细闻基本闻不出来

氧化锌最棒的一点就是立马见效，在已经知道自己怎么回事的情况下，有问题直接拿着氧化锌涂就行，安全又放心。

（三） 

Solar urticaria

紫外线过敏

真有人出门见光死

红脸 灼烧 肿脸

很多敏感肌会泛红、角质层薄的也会泛红，可是你们有没有想过，泛红其实也是过敏的一种现象。

尤其现在到了夏天，更容易出现泛红过敏，可能是体内产生的化学与发生反应的紫外线辐射以引起的过敏反应

然而一般人不会察觉到自己过敏，因为过敏现象就只是简单的泛红而已。如果你在夏天只要出门晒一会，回家皮肤就会立马爆红起干皮的话，那么你就是紫外线过敏。

紫外线过敏怎么办？

老老实实选特护物理防晒

紫外线过敏就算涂防晒都不能乱涂，必须得要用特定的安全的且针对日光性过敏脸也能用的最温和的防嗮。就像TS的物理防晒，他家创始人Liz Warom和Mark Warom就属于严重的紫外线过敏

却在英国南部岸边west sussex区的littlehampton生活，真的是常年遭受紫外线暴晒

那里一到夏天全都是去做天体浴的，沙滩上都是光秃秃的人，这两位创始人避免不了也要去，但是对日光过敏，自己就研究了现在这个配方，自己也能用上去晒太阳。

这只防晒基本上是英国Harrods夏天卖的最好的防晒了。因为伦敦曾今污染很严重，并且喜欢晒太阳，但是却紫外线过敏的人非常多。

这瓶能当作防晒+隔离，就算是要化妆也可以直接作为打底来用，很适合上班的都市丽人们，算是典型的都市防晒了。

防晒指数是SPF30，在太阳底下晒过后能看出来，指数一直保持在偏弱的状态，我拿着在太阳下晒了半天，左边是没涂的，右边是涂了的，一眼就能对比出TS物理防晒的美好了。

质地非常薄了，推开后没有颜色，就跟护肤乳液一样，涂匀三个小时后也没出油光，脸上能一直保持水水润润，拿水分测试笔也能看出来，使用前后水油差别不大。

里面含有透明质酸、人参根、VE等养肤成分，也算是个养肤防晒，所以价格相对来说并不便宜。

擦开后没颜色，涂两圈后就跟护肤品差不多，完全不润色，油光感也不明显，相对大部分防晒可以算质地轻薄。

涂在脸上过了一会儿还是有明显乳液润感的，很奶，更像个夏天的乳液，不太像防晒霜，体验感来说不输日系一线。

早上出门做好打底，一整天都是白皙通透的状态，到下午都没有丝毫的暗沉，哪怕一整天对着电脑也不会有任何压力

TS是物理防晒中我用下来感觉最好的，不搓泥不假白，防晒指数在线，油皮直接涂脸也不会觉得油腻，缺点就是不能暴晒，日常用它一瓶就够。

如果你是那种完全不能见太阳的，我建议你再配上遮阳伞。

我买的这个遮阳伞神奇的地方在于它这个材质，选择的一款能够阻挡99.9紫外线的一款记忆伞！

伞的材质是air memory记忆面料，专对强迫症，自动开合可以直接是上次那个痕迹

随便一折就能回到最初，特别整齐

至于防紫外线程度，我也在太阳底下测试了一下，遮阳伞的效果也属于顶级，大家直接看动图就懂。

紫外线测试卡在太阳下时能一直保持微弱状态，而放到伞外面就马上开始变紫。

拿在手里非常轻盈，大小也很合适，直接装包里就能完成收纳，方便得很，能够轻松携带。

（四） 

Pollen allergy

花粉过敏

连呼吸都是错

花粉症可能引起眼睛发痒，眼睛流泪和鼻子周围疼痛。

花粉症，也称为季节性过敏性鼻炎，是对花粉的过敏。这通常是对树木，草或杂草花粉的反应，吸入花粉或触摸脸部或眼睛时就会引起这种过敏情况。

花粉在春季流行，杂草，草，植物和树木的花粉会通过空气传播。大部分情况下都是春天花粉比较多，但是千万不要以为只有春天才会有花粉过敏，像是一些榆树会在秋天授粉，有些杜松物种会在秋天和冬季授粉，一年四季都要注意的。

花粉症会对面部产生重大影响，症状包括：

1 眼睛痒痒

2 眼睛容易流泪

3 鼻子，嘴，喉咙和耳朵发痒或发炎

4 鼻子，额头和太阳穴周围疼痛或者感到压力

花粉症还会引起咳嗽和打喷嚏，流鼻涕或鼻子阻塞，头痛和疲倦。

你要是有以上症状，一定要小心是花粉过敏了。

而且很悲伤的就是，花粉过敏没有办法完全根治…重在预防！

要是想避免花粉，出门一定要戴口罩！

要是在春天花粉最多的时间出门，那也一定要在回家后马上洗澡。

（五）

Dust mite allergy

非季节性过敏

鼻子过敏真的不是太娇气

螨虫、粉尘、霉菌、动物毛发

随时都爆发

非季节性变应性鼻炎会引起与花粉症相似的症状，但可能会全年出现。

原因可能是

1 尘螨，生活在床，地毯和软家具上的微小昆虫

2 霉菌和真菌产生的孢子

3 动物的尿液，唾液和死皮屑（皮屑）

鼻炎的主要原因其实还是过敏和炎症，如果你是一直有鼻炎，还是要好好检查一下自己的床褥，被套啊枕头啊上面的细菌螨虫特别多，尘螨引起鼻炎的概率很大，勤换着比较安心。

过敏性鼻炎真的很难受，尤其空气当中灰尘比较多，花粉啊柳絮啊全冒出来了，这两种情况结合，特别容易犯鼻炎，尤其是过敏性鼻炎患者，现在比秋冬天复发率更高。

我是对这些东西过敏，在北京柳絮最严重的时候，天天鼻子痒痒的不行，一直流清鼻涕、打喷嚏，擦鼻涕的纸用的贼快，鼻翼两边都擦的干燥脱皮，整个一红鼻头。

后来我就加入了鼻炎大军中，动不动就是鼻子不通气，搞得我呼吸困难还要用嘴呼吸…要么就是晚上侧面躺着玩手机，压着的那个鼻孔就堵上了，甚至还会流鼻涕。一来二去，枕头套脏的更快，我都觉得呼吸会把床给弄脏。

除了日常的清洁和配合医生用药外，还得多注意护理鼻腔，尤其是鼻子不通气时，那多难受人啊…本来现在空气污染就严重，呼吸啊鼻腔啊这些问题越来越多，在保养脸蛋和身体的同时，不要忘记鼻子。

我就是从那次急性鼻炎后，鼻子就常常不通气了，这时候还是得滴两滴呼吸油才行，之前疫情严重的时候，呼吸油直接能卖到断货，好多老业主都是人手一瓶，甚至是人手好几瓶，口碑巨好，有的人都没买到…

而每年的4、5月份，也就是现在，正值柳絮 尘螨 花粉过敏，鼻子不舒服的时候，家里鼻腔油一定是常备

这里有种绿白花千层精油，以抗菌力著称，尤其是针对鼻炎这一块，对抗呼吸道感染很有效果，能够缓解呼吸道上的问题，增加免疫力。

里面添加的茶树精油、来檬油、锡兰肉桂叶精油都有缓解鼻炎效果，尤其是来檬油，被称为“免疫系统标兵”，有效降低感染病菌几率，能缓解鼻窦炎、胸部积郁等呼吸造成的问题。‍

老是喜欢抠鼻子的人，鼻子容易出血，呼吸涩，鼻黏膜脆弱的人，涂了马上修复，20分钟就修复了，不难受了

本身有鼻炎症状的人，一到这个季节就会打喷嚏咳嗽流鼻涕，甚至难受到不想呼吸，十几年都好不了，并且还持续性引发“鼻窦炎、过敏性鼻炎、各种鼻炎问题，就连眼睛也跟着变得酸酸的，但只要一滴这个油在鼻子里，当时的鼻涩、鼻子不通气感就瞬间缓解，就连家里的小孩稀释了也能用

呼吸油小小一瓶，打开后是滴灌包装，里面的液体闻起来香香的，带有一点点清凉的感觉，不刺鼻，很像是植物香薰的味道，单闻起来是挺令人放松的。

滴出来后是比较温润的油状，我当时真不觉得这个搞进鼻子里会舒服…但是被抢光的东西，买都买了还是得试试的，阮阮就让我仰着头她帮我滴，结果我还没感觉呢，就滴完了，根本就不会有那种液体进鼻子的感觉，丝毫没有不适感。

没过一会儿我就觉得鼻子通了，深呼吸非常顺畅，整个世界都清新了的感觉，再也不用张着大嘴呼气了。每次滴完之后我都喜欢深吸几口气，感觉是把呼吸油的清香都带进肺里，很舒服。

不过有一点还是得吐槽，有一次我把滴管伸进去太多，滴得太靠里面了，过了一分钟我觉得呼吸油顺着鼻腔流进了喉咙里，倒没有什么不适，就是那天晚上我吃啥都是呼吸油的味道了…不过流进嘴里也没问题，都是安全的成分，可以吞咽。

呼吸油流动性挺强的，大家可以轻微仰头然后滴在鼻腔浅处就可以，要还是担心就直接抹在鼻头那里也OK，尤其是有点鼻炎、轻微感冒、头疼焦虑的时候，多涂一涂也能够环节呼吸道不适。

还可以根据肺经走向涂抹按摩，坚持一两个星期的话，人的呼吸系统和肺的体抗力都会有所增强。说好用的人真不少，还有老业主给了超级全面的反馈。

呼吸油已经成为我包里的必备品了，别说是什么空气污染、二手烟，光是身边有的这些细菌都够一个鼻炎患者受的了…爱头疼、经常鼻塞的人赶紧入，戴口罩前就往鼻子里滴一滴或者涂一点，效果能持续几个小时，大半天都能清清爽爽的~

（六） 

Delayed pressure urticaria

延迟性压力性过敏 

原来我一着急就肿

也是过敏啊？

原来，我的水肿是压力害得！

水肿居然也在过敏范围内，我说的水肿可不是吃了小龙虾嘴肿，那种情况建议直接去医院了，这里我说的是一个新名词——延迟性压力性荨麻疹。

水肿也是荨麻疹的一种表现形式。

压力性荨麻疹是一种慢性荨麻疹，简单说就是皮肤受到挤压后产生的水肿，一般是4-6小时出现延迟性水肿，像是挤压、长时间站立、久坐、睡觉时没有怎么翻身…还有孕妇也会有这种水肿情况，医学上就叫做延迟性压力性荨麻疹。

还有其他原因也会导致这种过敏反应

1 高温环境下，皮肤太闷了

2 月经期、孕产期激素不稳定

3 抗炎药物导致过敏

它现在是很常见，但是经常被人忽略的病症，算是慢性病了，严重的人会在敏感区域产生风团，也就是大片大片的红疹，这种更加严重。

前两年我是不知道这个病症的，以为只是简单的水肿，但是因为工作天天都坐着，大腿和屁股每天都不动，自然就产生了“挤压”状态，有时候坐的太久了，整个人的腿就跟灌铅了一样，很重，抬不起来。

刚下班时还没发现会肿，但是晚上回家脱裤子换衣服时，会发现腿好肿，脱裤子都紧实了很多，后来在小腿上出现了一小坨风团，就是一片圆形的红色，赶紧去医院，医生按了按我的腿，问了生活作息，说我这就是压得太久了，是压力性荨麻疹，要多活动活动。

活动是不能活动了，我太懒，更倾向于用个什么东西把体内的筋络循环起来，之前穿过小腿袜，现在天热了不想穿了，觉得闷，干脆换成了蓝色，这个更适合夏天穿，轻薄透气不会很勒腿，我超级粗腿穿上都毫无压力，是能够晚上睡觉穿的，穿一晚上缓解压力非常舒服。

关于穿日本睡眠瘦腿袜的习惯，我还是跟着咕咕学的。

她就很喜欢在家不穿裤子，保胎住院的时候咕咕被医生勒令穿瘦腿袜，因为要防止血栓，孕妇和长期站立工作（比如医生护士），都必须穿“瘦腿袜”来预防腿部血栓、静脉曲张。

而且咕咕穿了两年，真的有瘦腿效果了，倒不是猛的一下全瘦，也不是穿上这条蓝色就显瘦，而是它能在你腿紧绷时，增加你的循环，慢慢的就能把腿部循环打开，调节到健康状态，没有了水肿困扰，腿自然也就好看了不少。

我自己穿上消水肿效果要更明显，上午刚到公司没啥事

在公司坐一天要下班时，腿就开始肿胀，直到回家后，挤地铁，更肿了

晚上睡觉时穿上瘦腿袜，睡一晚上第二天再到公司就不难受了，长时间穿的话一天下来基本上不怎么水肿了。

我是亲眼看到咕咕穿上有效，就从冬天开始坚持，当时穿的是黑色的，比较厚，现在就换成了能够直接过夜的蓝色，一直坚持下来，平时上班没有再很严重的肿。

日本瘦腿袜有好几种颜色，夏天最推荐蓝色

蓝色——夏天面料+美肤+可过夜睡眠款

紫色——可过夜睡眠款

粉色——保湿润肤+可过夜睡眠款

它的剪裁非常符合人体工学，腿部剪裁是根据腿型有宽有窄，穿上后能把腿裹得非常舒服，腿型看着也比较漂亮。

材质用的纤维很高级，普通的袜子穿几次纤维就变形了，直接报废，这款能一直穿，不会坏掉，形状保持的很好，也没有越来越松弛的情况。

弹性不算是很大的，不过一般的腿都能穿进去，不会像是小腿袜那样很难穿，这个轻松就能套上，晚上睡觉穿着也不会滑，腿很舒服很放松，面料亲肤耐磨，轻薄款，更适合春夏。

它的舒适度绝对是这几款里最高的，夏天在家开空调，会觉得腿冷，直接穿上它就不会着凉，完全不担心会不会吹出空调病了。

（七） 

Drug allergy

药物过敏

心太大，把自己给毒死了

很多人不知道自己药物过敏，每次打针时医生问，你青霉素过敏么？

我都要想半天，然后回答——不知道

真的别随便说——好像不过敏吧？

药物过敏，是致命的

比如有些人在使用了某一类药物之后，会迅速出现过敏反应，

常见的症状主要有

皮疹、皮痒、喷嚏、流涕、哮喘以及全身水肿和血压下降

严重的时候可能会导致休克！

这类药物主要是链霉素、庆大霉素等氨基糖苷类和头孢菌素类、磺胺类、四环素类、林可霉素类、大环内酯类、氯霉素、利福平等

而还有一种是会延迟出现症状的

1 疱疹

2 皮肤色素沉着

3 发烧

比较常见的药物主要有磺胺类药物、两性霉素b、氯霉素、四环素等

千万不要自己尝试各类药物，还是听医生的话

如果你不知道自己过不过敏，一定一定要在过敏前做皮试！不然真的会si人的！

不要在认为一个人过敏没事

挑战过敏，真的会丧命。

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各位云小姨们，

我的vx被投诉过度晒娃f号了

看不到我朋友圈的，

抓紧加新妈号以防失联

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