出轨热搜,替人挡刀？

改善头皮衰老

强韧头皮毛囊

别急，女艺人的新照片，在文末👇

没想到有生之年，我还能看到清流夫妇的出轨传言，在热搜上挂了一天一夜

在前天晚上，王岳伦和李湘离婚热搜高挂的那天，9点21分，突然一条爆料冲上了热搜

爆料称，内娱著名的妻管严白展堂，被人抓包出轨实锤，说出轨对象是芒果台工作人员，还把俩人的私密事儿拍了视频，被正宫知道后，冲到芒果台大闹

甚至还冒出了阴谋论，说为什么王岳伦和李湘秘密离婚的陈年瓜会突然被曝，就是因为要给白展堂挡刀。

这篇爆料里细节过于生动，颠覆了大众对白展堂的印象，再加上正好赶上他掐点给老婆在线庆生，这一波阴谋论，就传得更扭曲变形了

果然，在爆料发酵了3个小时后，白展堂的工作室，发辟谣声明了

人家一句话，实力回怼——无中生有

辟谣了一次还不够，第二天白展堂气不过，又来了一封盖章的律师函，直接把造谣的爆料号给告了

最搞笑的是，爆料称，王岳伦是为了给白展堂挡刀，才突然被爆出轨离婚。可事实上，分明是已经发酵了2天的王岳伦3天约会俩女的丑闻，被白展堂的出轨谣言，从热搜上救了下来

这可怜的白展堂，都说了内娱出了名的妻管严，老夫老妻都10年了，还被横刀来了一绊子。

在我的印象里，他明明就是老婆迷，他怎么会出轨呢？

在爆料发生前1天，还延续了多年的惯例，半夜卡点给老婆大人庆生

这么多年，没忘过，几乎年年都是卡点等着

说句玩笑话，就白展堂那么老婆迷的直男，以后要判断是不是已经离了，特别简单，年年都喊老婆生日快乐，哪一年变成了XX妈生日快乐，咱就知道，不对劲了呗

他俩在一起，本来就是男追女，死磨硬泡。

恋爱时，白展堂就像个玻璃心的小媳妇，成天跟在胡可屁股后面嘤嘤嘤，说

“等我老了傻了，

你别不要我”

结个婚，还得靠逼婚才磕下来终生大事

有次胡可被采访问起求婚的事儿，满脸无奈的说自己从来没有体验过被求婚的状态，因为。。。

她是被白展堂逼婚的。

俩人感情稳定后，胡可一直不着急结婚，把白展堂给逼急了

直接以分手逼婚

这情形把人给搞懵逼了，明明是女比男大，应该女方着急男方拖着不结婚才是啊？

结果，白展堂不接电话，玩消失，闹分手，“威胁”他媳妇说：都多大岁数了，还不肯结婚，我年轻丽质，我耗不起

胡可被以分手威胁逼婚搞得哭笑不得，一大老爷们，非说自己耽误他大好青春年华，又好气又好笑，就这么俩人把婚给结了。

十年老夫老妻，你看看，当了妈的，人还真没啥遍，自称年轻丽质的，还真肉眼可见的成了中年油腻

恋爱时，俩人的地位差距，可见一斑

结了婚，家庭地位格局还是没变，连陪媳妇逛个街，媳妇给打赏几块碎银子，立刻就高兴了起来

这大老爷们，家庭地位是有多低啊

最搞笑的是，连婚礼上，都要捉弄白展堂，表演穿婚纱跳舞的环节，这下人人都知道白展堂是个典型的妻管严了

有了孩子以后，白展堂的重度老婆迷病越发厉害了

成天跟着老婆屁股后面，吃儿子的醋，没事儿就给老婆打电话：“你是更爱我，还是爱儿子？你现在都不管我了，就只爱儿子”

哎哟喂，这话是从一个成年男人嘴里说出来的话么 

模范丈夫的人设，十年如一日，还主动跟记者说：

我媳妇说

美女多的地方别去

你品品毕恭毕敬的表情，这是嫁老公嘛，简直就是养了个听话又黏糊的大儿子啊

结婚十年了，虽然帅小伙已经胖到变形，嘴甜倒是半分不改

口口声声说：

“今天十年了，

就像我第一次见到你，

还是那样爱你”

就是这么黏糊，恨不得连体婴一样的老公，为什么会被传出轨呢？

细想来，还是两人的性格，从恋爱时，就是白展堂主动进攻，而很明显女方事业心比较重

最火的时候，去结婚生孩子了，要说对个人事业发展上，没有半点遗憾，是不可能的。

而白展堂，虽然是个24k老婆奴，但从各种甜宠细节里，你还是能发现，其实他是一个很传统的男人，传统到潜意识里，还是默认女人要生孩子，照顾孩子，男主外，女主内

虽然当年他不如他老婆红，但还是在家享受了“大男子”的待遇，承认自己“我不太知道家务活都有哪些。”

变相承认了，嫁给他就像娶了个大儿子操碎了心的猜测

生了孩子以后，他媳妇不肯完全放弃演艺事业，大儿子并又犯了，数落媳妇照顾孩子的时间少，叫她要多权衡做母亲的社会责任

可是，谁说孩子生下来，就一定得妈妈放弃事业，妈妈陪伴，妈妈养育，那爸爸呢？捐个精就跑了？

谁不想成为孩子心目中“工作上努力，有自己社会价值”的妈妈呢？

这恐怕是，俩人漫长婚姻里，难免会有拉扯分歧的根部问题

爱是爱的，只是当爱有了牺牲感之后，难免有了比较。

夫妻两个人都想拼事业，谁都不想退守回家，为了照顾孩子，牺牲掉自己的事业黄金期。

可是把孩子交给老人带，难免出现各种亲妈忍不了的育儿代沟，甚至和爸爸妈妈不亲，和姥姥姥爷亲的尴尬局面

在结婚前，白展堂拍了《婆婆来了》，被传一度得了结婚恐惧症，当时俩人热恋还没结婚，被记者逼问：

“如果你媳妇打了婆婆，你会怎么做？”

白展堂一脸严肃回答说：

“我不会对媳妇动手，直接把她休了”

这话一说，明白人都知道，这俩口子，只要一结婚，生了孩子，绝不可能交给婆婆带，要找长辈帮忙，一定是找姥姥。

果然，在综艺里，小鱼儿就出现过，不肯让妈妈抱，粘着让姥姥抱的无奈局面

两代人的育儿观摩擦，可想而知，即便是亲妈，代沟也是火星撞地球

更何况，俩人婚后一度因为双双打拼事业，不得已在丈母娘家住了4年，一共三房一厅，老人孩子保姆两口子，4个大人+孩子，怎么住得下？

白展堂自曝说，太困难了，连自己的连衣柜都没有，上厕所也非常不方便，家里人那么多，还得排队上厕所，没钱买大房子，只能忍了。

没想到传说中的高危暴富行业，艺人的带娃生活也那么拮据。

那么多人挤在三间房，亲妈的叨逼叨顶在头上，谁能保证不舌头磕到牙齿呢？

人家都说丈母娘看女婿越看越欢喜，但实际上，婆媳关系，是高危关系，丈母娘和女婿，也不见得好哪儿去。

看我妈和我老公就知道了👉《新版“婆媳矛盾”｜丈母娘PK女婿》

“乖，听妈话，这都是为你好。”

这句话，要是从婆婆嘴里说出来，emmmm，搞不好就是一部恐怖片

这句话，要是从亲妈嘴里说出来，，你放心，还是一部恐怖片

我妈经常自以为很牛X的安排阿姨做些让我啼笑皆非的事，比如，我让阿姨给我下面，我要吃蟹粉拌面

我妈听到，冲进厨房，对阿姨一通指挥，结果在我妈的调教下，阿姨把陕北宽面条和苏式细面条下在了一起，还拌了又酸又甜的老上海炒酱，等端上来的时候，我当场昏厥

特地关照了阿姨不要调味的，我的蟹黄蟹粉和葱油醋都是调好的，直接撒就行

我妈黑脸，转身走了，我只能默默把宽面挑出来，就着我妈的酸甜面条浇蟹粉吃

亲妈是种神奇的生物，我在家里，走到哪儿暖气开到哪儿，我妈跟在我屁股后面关空调关暖气，结果半夜我冲刺完，从卧室走到客厅，直接骤降好几度，直接冻出了大鼻涕。

再三关照我妈，不要关暖气，我妈还是坚持说：

“冬天房间里要多通风，

越冷越不容易感冒”

亲妈啊，可我两次感冒，都是被你执着地开窗通风给冻感冒的啊

我在群里忍不住抱怨了我妈的执着，没想到，@三毛毛 @蘑菇 @兔兔大家伙儿都跟我小窗狠狠吐槽自己的亲妈

亲妈对咱的爱简直就像是暴风骤雨，不讲道理。

咱家是母系社会，亲妈大手一挥，主宰一切，我和我爸连个屁都不敢放。

亲妈的智慧，仿佛超越了现代科学，只要是亲妈说的，都是对的，就算不对，那也是对。

来看看，看看90后@蘑菇 眼里，当代新青年们，最头痛的家庭智商税——亲妈的智慧

最后悔的一件事——让妈妈知道我谈恋爱

最烦躁的一件事——家里人疯狂催婚催生

最害怕的一件事——被亲妈吓唬生孩子后遗症

这一连串的暴击导致我想分手，单身的话就不会有这些问题了吧？

你想啊，我恋爱几年就得结婚了吧？结婚差不多就得生个孩子了吧？别说家里人催不催了，我自己年龄在这儿也都得赶紧准备上了啊。

道理我都懂，可我不愿意。

催婚这件事儿，不是说我就非得反着家里人的意见来，也不是说找不到情投意合能搭伙过日子的男人，是我真不想生孩子。

关于生孩子，我就一个态度，恐惧。

小时候总是听爸爸跟我讲，妈妈当初生我的时候多难，产房外听见撕心裂肺的痛哭声，又是难产又是大出血又是我太胖了生不出来…

生完我后妈妈动不动就腰痛头痛，伺候了好一阵子都好不起来，现在还有后遗症呢，让我感谢妈妈。

她也总是指着肚子上那道疤和妊娠纹跟我说，这是勇士勋章，以后我也得戴上。

我不觉得这是什么勇士勋章，我只觉得这是自暴自弃的炸药包。

“你到时候一定要顺产，恢复快，对孩子好，就是别打无痛，省得以后腰疼。”

她听自己的老姐妹们说，自家闺女顺产生了孩子后，就是因为打了无痛才腰疼的！

这种麻醉针会有一个非常粗的针打进腰里，然后再用细针扎进阴膜外墙椎管内，过程中孕妇乱动的话，可能会刺激到神经。

妈妈跟我讲了半天，我就记住了一个，无痛不要打，打完腰疼！

直到三毛生完孩子回来上班，我有一次闲谈的时候聊到这个了

“你干嘛不忍忍，打无痛会留病根的，腰疼一辈子好不了啊啊！”

三毛毛瞪大眼看着我，像看一个外星人，说：

“不会啊，无痛不会腰疼啊？

谁跟你说，打腰麻会腰疼？！”

“蛤？我妈跟我说的啊”

“你妈那个年代，哪有无痛？！”

三毛一脸严肃跟我辟谣说，她生元宝时，开到一指半，就疼得要崩溃了，打了无痛后并不是完全一丝都不痛，并不是失去知觉那种，具体效果因人而异。

打完无痛后，绝没有出现过腰疼的情况，可能是听着无痛要打进去腰里，让人误以为是无痛造成的腰疼，其实腰麻和腰疼，毫无关系。

我又跑去问咕：咕，剖腹产打腰麻，生完你腰疼了么？

“蛤？我怀孕前腰疼是真的，生完不疼了。”

哭笑不得，所以，打腰麻会腰疼，到底是多烂的麻醉师搞出来的乌龙？

真要是打坏了，那就不是腰疼的问题，直接把脊椎打坏了好伐？！

产后腰疼，麻药不背锅，谢谢。

孕妇妈妈们在怀孕过程中，大肚子本身就会对脊柱造成压迫，而且生完后对腰部损伤很大，如果保养不好的话，才会引起腰痛。

腰疼元凶

（一）

喂奶姿势不对

很多新手妈妈生完后没有请月嫂，自己在家坐在床上喂奶，没人帮助。

刚生完孩子时，腰部是很脆弱的，就可能会导致腰部受力不对，长期这个姿势下去，就会腰痛。

这种时候必须是要躺下喂奶才行，如果是喂奶时决定腰不舒服，用不上力气，需要马上换姿势。

腰疼元凶

（二）

产后过劳，累的。

老公婆婆都不能行，换尿布、洗尿布、上厕所弯腰什么的都伺候不到，又或者是自己抱了好久的孩子，都会腰痛。

一般情况下，是不建议产妇自己抱孩子的，生完后的一个月，甚至是三个月，都不建议自己经常抱，最好是交给家里人。

本来产后身体就虚弱，如果腰部一用力，很容易导致腰酸背痛。

妈妈的老姐妹们说的顺产打无痛，最后腰疼，估计是没有休息好，导致腰部劳损了…

这样说的话，害…别说产妇腰疼了，我还腰疼呢，天天翘着二郎腿写稿子，弯腰驼背，完事儿后照样也腰疼。

坐姿不当、脊柱压力大，和产妇腰疼的原理是一样的，我又问了三毛，我这情况咋办？

我有时腰疼到睡不着，酸困的就跟劈叉了一样，抽抽着猛疼，或者就是久坐起来后，腰就像是一万年失修的木门，慢慢拉开还能发出嘎——的声音，动作放慢一百倍，疼到呲牙咧嘴。

去医院拍片子也不是腰间盘突出，就是腰椎劳损，身体里代谢循环变慢，也会越来越怕冷，身体不暖起来，就是会疼。

缓解这种痛苦，最有效的办法就是——艾灸热疗

在临床上，绝大多数的老寒腰，风寒腰，都跟受冷诱发的血液循环受阻，有关。

之前社会新闻里报道过坐在冷空调出风口，连续打麻将猝死的老人，也是肩颈和腰椎，直对着吹冷气，导致急性身体反应。

这个季节，各地冷空气降温，很容易遇冷肌肉僵硬，腰疼腰寒，家里的长辈们纷纷很自觉的灸上了，用艾热疗药熏，是最好过冬续命养生法了。

以前我腰疼时总是会贴上一排溜儿灸贴，只要不是严重到不得不去医院拍X光的程度，基本上贴上2天，保准就能好，腰酸腰疼，颈椎疼，都能明显缓解。

唯一的缺点是，真的太费灸了！

这一帖身上就是三四个炸药包，两天贴下来一盒就没了，续命好贵！

今年总算等到了，药灸护腰仪，去年我爸等了一整个冬天，都没等到，今年总算等到了。

爸妈一到冬天就加重的腰疼腰酸、手脚冰冷，我每个月都闹一回的姨妈疼，小肚子凉得跟揣了大冰块似的，这下可都能解决了。

昨天半夜我抢的药灸护腰仪还没到手，今天进公司，就抢了二姨的先爽了一把。

赶上正好大姨妈，果然明显不疼了，太给力了。

赶紧又给我对象也买一个，你懂的吧腰好不好，真的影响恋爱关系hhhhh

当初咕咕大婚当天晚上，咕夫就因为腰不好，没交公粮，被咕怨念了10年！

我是羽心堂家坐灸仪的老铁，用了2年了，居然还有浓浓的药灸味儿，比我妈买的三无微商牌靠谱太多了，关键是我妈买的杂牌还贵，还不经用，才坐了2个月，就完全没味儿了 明摆着糊弄人啊

‍今年这个羽家的药灸护腰仪，实物很扎实，药芯味道很重，加热时完全无烟，根本不用担心把衣服熏黄了，你看雨在家系在白毛衣外头，也毫无压力

以我亲身体验，对腰痛姨妈痛的缓解，非常显著。

和老版的坐灸仪相比，新版的护腰仪明显更智能，模式能根据自己的需求调。

千万不要把它当作电热毯来用，人家是严肃药灸，对备孕的，卵巢早衰的，腰肌劳损的，老寒腰的，药效不是普通的加热能比拟。

考虑到每个人的体表温度不同，热疗时间需求不同，有9个温度档位可以精细调控，一般雌激素低的人，很容易基础体温低，健康人觉得温热的体感，她们会觉得烫。

而体表体温比较高的人，就会很耐灸，喜欢温度更高，对着穴位灸，体感更舒服。

我也给爸妈买了一个，他俩是妥妥的风湿腰，天冷的时候比天气预报还准，每年到冬天就开始难受了，而羽心堂护腰仪的热感调理，对他们这种湿冷气重的，正好对症。

产后腰痛落下病根的小姐妹们，积极坚持对着尾椎骨的妇科大穴八髎穴灸，也是对女人非常非常好的热疗药敷。

我去中医馆做过那种45分钟，对着腰周穴位用电烤艾灸来做热疗的treatment，做一次得200多块钱呢

这智能艾灸护腰仪，买回去全家都能用，一家三口轮着天天灸，合下来一次才几块钱啊，太划算了有木有

药灸护腰仪这东西吧，加热垫不值钱，值钱就值钱在这草药的差异

相比普通的艾草，羽心堂选的是南阳伏牛山野生艾草，15公斤优质的艾草只能提取出1公斤羽心堂的艾绒，艾草的效力，主要看陈年野蕲艾的有效成分含量，草药的差别，直接决定了药效。

来给你普及下，最经典的四大妇科大穴吧👇

关元、八髎、命门、神阙

这几个对女人非常重要的大穴，一定要养成常年灸，是女人卵巢不老，子宫不老，受益终生的好习惯。

还有一点做腰部艾灸的好处，你绝对猜不到！

就是多灸“带脉”和“中脘”这两个穴位，能！减！肥！

带脉（腰上一圈儿）是减肥大穴，艾灸能加速新陈代谢，减肥瘦肚子效果更好。

中脘（就是胃）适合肠胃不好，肚子里有气，肠胃有湿寒的人，艾灸之后，会有排气，收肚子效果。

这两个穴位的位置在我们人体中间位置，对整个人身体四肢的经脉都有很好的疏通作用。

如果穴位堵塞、循环不顺畅的话，会导致脂肪堆积，久而久之就会形成小肚子。

用艾灸热疗的话，能促进疏通循环代谢，暖起来的话会让“堵住”的经络通畅起来，而且能够促进体内水循环，如果你经常水肿、便秘，这两个穴位可以帮你缓解很多。

再来说说单方艾灸护腰仪和复方艾灸护腰仪的差别吧

市面上大多数都是单方艾绒，但羽家确实复方，在艾绒的基础上，又添加了这些👇

活血圣手 藏红花

妇科保养能手、加速提升阳气活血，手脚冰凉的很适合

藏红花最主要的作用，就是活血化淤，如果你身体里有淤，那就是血液不通、堵塞，这种时候藏红花就能帮你疏通，加速循环，说白了，可以止痛。

姨妈救星益母草

缓解姨妈痛、调经养血、驱寒暖宫

益母草可以说是女性好友，对调养身体非常棒，如果你痛经、姨妈不来，就能多用益母草来调节，放进护腰仪里，对姨妈痛的人非常合适。

风湿急救伸筋草

促进筋络循环、祛风除湿

伸筋草是治疗跌打损伤的药物，很多人会用来治疗风湿、关节酸痛，护腰仪里添加这个简直是对我这种弯腰驼背的人太友好了。

所以平时有腰肢酸痛、风寒湿冷，月经不调、痛经，手脚冰凉、气血不足、胃寒，肠气，积食，虚浮肿胖，代谢放缓等问题，坚持一个冬天的腰腹热疗艾敷，你会真实强烈的感受到身体的变化。

羽家的专业护腰仪三层面料，最外面的是棉麻，深蓝色耐脏也能拆下来洗，最里面的就是藏红花复方艾绒，渗透性很好，能直接贴着身子用的，隔一层衣服也OK。

每次就直接缠一圈贴上就行，插上电，有一个小遥控器，一共是九个档位，具体区分看这里👇

我觉得每次开到5档左右就差不多，再往上开我是觉得会烫一点，尤其对于我妈妈那种体温低、代谢慢的人。

智能三档定时，30分钟/45分钟/60分钟，就能自己关掉，基本上开开后往那儿一放就不用管了，根本不用操心。

在办公室的时候我很喜欢戴着护腰仪，新版的设计超级人性化，能暖手，小兜兜里一插非常暖和，有时候打字打的手都要抽筋了，发进去暖一会儿很舒服。

我给妈妈买了这个，她还夸我

去年我都不知道，她自己买了一个300多，用了俩月烧坏电路，差点把沙发烧了，而这个是双插头，安全性更高，她用起来更安心。

天生大宽脸的痛苦，谁懂？

我从小都是颧骨高、下颚骨宽的长相，130的身材，180的脸，不是肉多，其实就是骨头撑的了。

减肥怎么减都减不掉这张大肉脸，每次都自我安慰说，至少老了以后脸还是大大的，皮能被骨头撑起来，不显老啊。

直到有一天，我妈突然在朋友圈刷到我照片，惊呼👇

你是去吸D了么？！

咋瘦成皮包骨了？

怎么连你的包子脸都瘦凹了？

吓得我贴着镜子看了半天，我的脸咋啦？

哦，看起来可真瘦，可是低头一摸肚子，肚包还在duang duang duang提醒我，一斤都没瘦

上年纪了不比当年啊，地心引力扛不住，一熬夜，胶原蛋白kua kua 加速流失，一熬脸就拉垮，乍看还以为自己瘦了呢

一回家，亲妈端了巨大一盆猪蹄上桌，逼着我吃掉，还说女孩子多吃猪蹄补充胶原蛋白。

一只猪蹄里面有15.8g左右的蛋白质，而胶原蛋白含量也就是三分之一，算一算，你要是想补充流失掉的得吃上10斤…

而且猪蹄的分子量都是30万左右的大分子化合物，人体不能直接吸收！

别看猪蹄大，吃进去的其实全是皮层下的脂肪。

说人话就是，你的脸还没被补上满满胶原蛋白，你吃了满肚子油，已经胖出15斤了…

相信科学吧妈妈耶，现在想要补充胶原蛋白根本不用这么粗鲁的办法了好吗！

我自己有冻龄饮补充啊！

哎…要不我也给她老人家买上冻龄饮一起喝吧，省的她又说我不爱她…

我一直坚持的羽心堂冻龄饮里，加入的是nippi的鲣鱼肽，同时还有，纽西兰的牛胶原蛋白肽，法国的胶原蛋白肽，阿尔卑斯山的不老莓，这几种抗衰强成分，超浓缩一瓶，想没体感都难。

和咱们家肥油油的大猪蹄不一样，鲣鱼蛋白肽最优秀的是针对皮肤和血管的作用。

猪蹄的胶原蛋白是大分子，鲣鱼胶原蛋白肽是小分子低聚肽，极容易被吸收，口服鲣鱼胶原蛋白肽对改善肌肤的纹理、皱纹有明显作用。

我自己本身就是为了解决脸凹陷，连着喝了一个月后，没胖啊真没胖，但是脸饱满了很多👇

而且肉眼可见的细腻程度，让我摸着自己的脸根本停不下来，超级滑溜👇

老业主们喝完后，反馈非常明显👇

因为分布于皮肤真皮层的纤维芽细胞，需要通过胶原蛋白的产生调节真皮层的环境，有所改善后，自然也更加有弹性。

鲣鱼胶原蛋白肽加入人体血管内皮细胞后，纤维、胶原纤维、平滑肌细胞、蛋白聚糖等基质证明了鲣鱼弹性蛋白的细胞活化作用、促进t-PA构成，长期坚持能够减缓血管衰老，增加血管弹性。

基本一个成年人的身体里，有6斤都是胶原蛋白，像你的皮肤、骨骼、眼睛、牙齿肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，都含有大量的胶原蛋白，甚至子宫里都是胶原蛋白。

它是胶原蛋白里最小结构的单元，分子量只有280D，所以被人体吸收的吸收率、渗透率、甚至安全性都是极高的。

而且最重要的是不会胖！不会胖！！不会胖！！！

官方称在你喝进去的一个小时内就能在血液中检测到小分子胜肽，融入速度是我看到过的实验数据中最快的一个。

本身在上市之前，对于皮肤的改善，品牌也有做过双盲测试。

品牌选了39名20-30岁的年轻女性，分为两组，一组服用安慰剂，一组服用胶原蛋白饮，让他们连续饮用两个月，对她们表皮的吸水能力和水分保持能力进行了追踪，发现虽然服用安慰剂的那一组皮肤饱水量，远远不如服用冻龄饮的人

喝了日本Nippi胶原三肽的测试组

皮肤抗光老化产生红斑的现象，也大大减少

不管是日常皮肤的胶原蛋白、抗皱，还是其他的胶原蛋白流失症状，这一小瓶都能够给予改善

再来看看老业主是怎么说的👇

群里老业主，对于冻龄饮的坚持打卡明显比Mojo更容易，因为适口感好很多，不像Mojo那么酸涩难入口。

动物性胶原气味很弱，跟加了阿尔卑斯山的不老莓有关系，口感酸甜。

更重要的是——0激素！Mojo是有天然雌激素的，而冻龄饮是0激素，100%安全。

尤其是皮肤糖化老化，蓝光污染严重的30+皮肤，能体会到不老莓极大量花青素、原花青素、多酚的作用，抗氧化数值业界顶尖。

在TCI的实验数据下，证实了不老莓的超强抗蓝光、抗老化能力。

口感好喝起来就完全没有压力，坚持一段时间后是强补水，强抗氧化，肤色提亮，好气色效果也不错。

由于辅助添加了高纯度玻尿酸和强抗氧化的不老莓，抵御自由基这一款非常不错，喝进去的就是比涂上去的见效快。

它不是靠着单一补充胶原蛋白而抗老，而是提出胶原蛋白“自生”的理念，在给你原本补充胶原蛋白的同时，添加了促进原蛋白自生的配方，帮助你补充身体里的玻尿酸，从而达到双管齐下的效果。

说了那么多，反正我妈也不信，虽说是医生，但牙医嘛，隔行如隔山。

还是直接给她当酸酸甜甜小果汁，连哄带骗吃吧，等到我妈自己也能感觉出皮肤细腻，水嫩感的时候，不用我科普，也就相信了。

当妈的嘛，都得连哄带骗的，一本正经讲道理，没用。

曾经我不爱喝奶的，主要原因是想要反抗妈妈对我的控制，什么“喝牛奶都是为了你好”的话，我都听腻了。

妈妈不知道从哪儿听来的，跟我说喝牛奶能美白，连哄带骗让我喝，我小时候也是傻，听信亲妈吨吨吨灌牛奶了

直到去读大学了，我还以为是牛奶真的能美白，可骄傲了。

直到有一天，被科普号辟谣，原来宋美龄用牛奶洗澡能美白，是骗人的！我妈被骗得不轻

我的天，终于找到了我妈迷心牛奶美白的根源，牛奶美白，才是巨大的古早民间谬论啊

我对象在我朋友圈考古，考出我4年前的老照片，给我来了句：“原来你当年P图技术挺牛逼啊，把自己拍得这么白！”

我一听就蹿火：“我本身就很白好嘛！”

“拉倒吧，你自己照照镜子，就你这照片，没美颜我把手机吃了。”

气得我半死，赶紧掏出手机自拍

拍完，一点发圈的动力都没有，平时觉得自己挺白的，和年轻时的一比，就跟小黄人儿似的

工伤啊工伤，年龄大了身体代谢跟不上，加上天天熬夜、不运动，身体素质差，一熬脸就暗，伤不起啊

像我这种工伤型黄脸婆，越熬肤色越黯淡，其实，主要原因，是因为氧化和糖化变黄，参考红烧肉。

像我这种越长大越黑，就是想红烧肉一样，氧化、代谢慢、最后变得黑黑黄黄，肯定不能跟几年前比啊！

选美白饮，是因为里面有山竹提取物，含有40多种“氧杂葱酮”，这是一种比VC和VE更具有超强抗糖作用的物质，能够将最终糖化产物AGEs进行抑制和分解。

再配合橄榄提取物橄榄多酚，里面含有羟基酪醇，可以强效的清除自由基，达到抗糖抗氧的作用，自然你想糖化变黄变黑都很难

之前我们公司的夏夏喝美白饮，坚持喝了20天，白了非常多

每一天都有在认真的给我发记录，让我看他的肤色变化

中间有几天空档是她在外面没法拍，但20天总体看下来肤色是要比之前亮了。

其实我大部分时间都能见到她，但人跟人天天见有时候很难感觉出明显效果。我看她天天给我发图也是。

直到我把她的图串起来看了一遍才感觉出来，整个肤色确实看上去没有那么暗了。虽然算不上白，但至少看起来比一开始要亮了半个色号左右。

群里很多老业主也打卡反馈喝了美白饮之后变白，甚至被直男老公以为是化了妆

喝到了13天，皮肤肉眼能看出有提亮，痘印淡了，除了美白饮，没吃别的，会涂点VC来加强下

不过唯一要提醒你们的是，天生的黑肉底不会白太多，还是皮肤随着年纪增大，变暗变黄的人，效果会更明显

群里这位老业主就是，脸黄，氧化厉害，喝了三盒就白了。

总的来说，如果你平时吃的糖类，碳水比较多、皮肤爱长痘痘，发黄发黑，肤质粗糙，那你喝羽心堂的美白饮见效会特别快。

容易皮肤发暗发黄的人，一出生就黑肉底的人，喝了更快起效。

其实，像我这种平淡无奇的长相，我也没指望白成日光灯。

只是，正因为我没有优越的骨相，才更不敢黄，不敢黑，一熬就憔悴，我等凡人伤不起啊

别人家亲妈，总嫌女儿瘦，担心女儿吃不好，我妈呢，假冒伪劣的亲妈吧，她居然跟我说“你吃太多了，壮得跟头牛似的，哪个男生喜欢你！”

当妈的人了能不能别给自己闺女制造身材焦虑？

我和爸妈住的时候，晚上她是绝不允许我吃很多的，说晚上吃东西会长胖，亲妈啊，满满长夜，不让吃，哪儿还受得了啊

工作以后，终于能脱离亲妈的魔掌，晚上想吃啥吃啥，暴饮暴食的罪恶感，偷偷放肆的快乐，谁能懂？

10对鸡翅和薯条，对象都抢不过我

高热量的食物和脱缰自由蒙蔽了我的大脑，一顿胡吃海塞下，我从在父母家时的优质BMI，一下子变成了要注意身体的地步…

当我看到体重飙升的时候，耳边响起了老母亲的恶魔低语“晚上吃东西会胖的…”

欲哭无泪，我现在减肥还来得及吗…

每天晚上吃草，过了8点就不进食，最多喝水喝牛奶，实在不行了就吃一口水果垫一下，最后给我饿出来个姨妈不调、贫血，天天头晕，开会的时候咕咕看我马上快不行了，问我咋回事，我跟她说暴饮暴食后，终于开始节食不吃饭。。。

咕咕说想减肥也不是这样的啊，太晚吃东西身体负担重确实很难代谢，但是如果你从6点开始忍住决定今晚不吃东西，最后到了11点憋不住，还是吃了，那还不如6点就吃呢！

欲哭无泪，说的不就是我么？

我每天都是6点开始想着吃啥，发誓6点半解决晚餐，然后就再也不吃了！

都说晚上少吃就能减肥了，那好啊，我吃草行吧，这么大一盆子还不够我吃吗？

结果到了9点，肚子开始抗议了，我寻思，害，不就多喝点水就能解决的事儿吗？

幻想着瘦下来有多漂亮，姑且算是忍住了。

结果一直扛倒11点，不行了，真的不行了求求了我只吃一口，保证明天少吃点，这不就平衡了吗？

我坐在沙发上发呆，脑子根本就转不过来弯儿了，耳边就一个声音“吃吧，没事儿…”

肉体精神都不受控制，两只罪恶之手拿起手机点起了外卖，吃啊，不吃怎么能行呢，民以食为天啊！

等我大快朵颐后，看着桌上吃剩下的残羹剩饭，终于算是恢复了一点点理智。

我都干了什么…

这种罪恶感让我非常想吐，又是自责又是恶心的，就这还想瘦下来？

很痛苦，承受这些痛苦后我反思了自己好久好久，这根本就不是正确的减肥方法。

真正的“过午不食”，绝不是晚上不吃，也不是强行减少身体本身的营养需求。

首先，一餐混合膳食消化吸收的过程，大概是4-6小时，刚好适合一日三餐。而且，人体内消化酶的分泌，也有早、午、晚的节律性。

其次，不吃晚餐，中午大吃一顿后就不吃东西了，从大概12点到第二天上午8点，整整20个小时不进食，这才真叫吃饱了撑的…

两餐之间间隔时间太长，从保健的角度讲，主要有以下几种坏处：对免疫功能，对大脑的，和对心脏的不利影响。

“过午不食”减肥法的正确打开方式，是按照身体代谢的时间来调整的。

比如平时是6点半吃晚餐，那么调整一下后，就是5点多吃个代餐，然后9点就能加餐，配点坚果、酸奶之类的，12点睡觉，根本没有问题。

因为我们会有一个饱食期，也就是吃饭后3-4小时这个阶段，饱食期后12-16小时是空腹期。

饱食期身体血糖会上升，造成胰岛素大量分泌，脂肪细胞堆积会产生一个肥激素，所以饭后3-4小时是不建议吃东西的。

当饱食期过后，就要逐渐转化为空腹期前，血糖会慢慢下降，但是进入了空腹期后，蛋白质会耗损，刺激身体，最好不要进入空腹期。

简单说就是，你吃完晚饭后，把肚子空3-4小时吃，没事儿，别直接睡就行，它符合人体代谢的规律。

平时我吃的时候就是卡着时间，一是不会胖，二是能够补充够营养，状态算是一直都在线的。

食谱真的真的很重要，别想着瞎吃、不吃就行的！

我陪朋友去协和挂号看过减重，医生推荐的健康不伤身的减肥方式，都是高蛋白减肥法，评判标准是看你的BMI值是否在30左右，如果是就非常适合这种方法，而我一直吃的KOKOMARS的食谱和这个有80%相似，是很专业的一份健康食谱。

现在有了KOKOMARS之后，就更简单了，我直接把KOKOMARS给你配好的减肥营养粉粉、补充棒，都计算进去，热量都没超标

第一天

健康减肥法

我照着食谱吃了第一天，腰围是77cm，第一天腰围从77cm缩到了76cm，摸起来肉很紧实，这俩都是吃完饭之后量的👇

第二天

健康减肥法

正常吃肉吃蛋不挨饿

第二天腰围基本没什么变化，估计是我吃太多了，偷偷给自己加了顿餐，吃太撑了👇

第三天

健康减肥法

3天一个坎儿

第三天腰围是直接降了2cm，变到了74cm，基数越大效果越明显。

这里的30克蛋白粉+10克膳食纤维，刚好就是这一袋代餐粉的营养含量，可以直接替代，四舍五入我省了900块钱

吃了3天，一直坚持着每天都喝，最明显的感觉是，胃量变小了，以前我一顿得吃上这么多肉，吃了代餐粉后，按照标准食谱来，轻松就饱了，完全不会饿。

不过得是那种虚膘，我就是吃太多+久坐不动胖起来的，控制到食欲绝对是最基础，也是最管用的第一步。

现在整个人看起来，别说瘦多少了，跟模特比不了的，但最起码精神很多，好好吃饭带来的健康状态是什么都比不了的。

吃过的老业主是很明确能感受出来，腰围瘦了，穿裤子都大了，我真是每天都在幻想，自己啥时候才能买新衣服，那些旧衣服都见鬼去吧…

严格按照食谱吃是会有效果的，如果不是天天大鱼大肉的，正常饮食带来的效果真的很好，管住嘴，迈开腿，真不是瞎说的。

甚至就连咕咕没有严肃打卡的人，大晚上把代餐当甜点吃，都能瘦了下来👇

当吃甜点吃，咕咕真有你的

结果评论区都是跟咕咕一样，大吃大喝还想瘦的

和群里喝代餐粉减肥的老业主聊了，大家基本上都有几个共性：

1、小体重基数，本来也没多胖，95-110之间

2、都不肯断食吃，都是正常吃饭，只是注意少吃油，不暴饮暴食

3、平时没有高蛋白饮食习惯的人，会放屁很多

4、几天下来，都瘦了几斤

5、恢复正常饮食后2周，没反弹

说实在的，像我们这种不肯挨饿吃代餐的人，都属于锦上添花型减肥，不会为了减肥而伤害健康哪怕一点点

最后，我自己有两个喝粉期间的切身经验分享给你们：

1 要多喝水

别喝冰水，一天1500ml至少要，多喝点儿水帮助代谢。

有时候不是饿，是渴了发出的信号，多喝水没坏处，一天至少1500ml。

多喝水，减重塑形效果好，加速代谢。

2 冲代餐时，水别放太多

每一袋需要倒多少水都有标注，一般250-300ml的水冲一包粉就够了，你倒水太多了会比较稀，口感不好，饱腹感弱

如果你实在是像咕咕这样食量惊人的，也可以用低脂牛奶来冲泡。

咕夫200斤的壮汉，晚上不吃饭如果吃一袋代餐粉，用水冲，到了半夜会有点饿，但用牛奶泡，他就不饿了。

加速代谢，强化瘦身效果的精力瓶饮我会每天早上去喝，里面的主打成分有长白山鲜人参、咖啡因、左旋肉碱、玛卡，能够快速提神、提升精力、赶走困意、提升注意力和专注力，同时成倍提升减脂效果。

嘴馋也不是不能吃，而是要吃的聪明！

这个聪明，不仅指的是吃什么，不吃什么？

也包括，同样你想吃的东西，到底在什么时候吃？

理性管理你的食欲，是我们和咱的脂肪和谐相处的第一件事，不是不能吃，是不能乱吃。

我妈看到我在一本正经讲如何管住嘴晚上不乱吃时，露出了姨母笑

长大了，终于知道了当妈的苦心了吧

 又来了

今日份小可爱

老妈跑断腿总算给你买到了无糖蛋糕

连蛋糕坯子都不是面粉是魔芋

生日吹蜡烛

你不负众望的吃蛋糕吃得比老妈还多

干饭人本质暴露无遗

吃到动刀子

你这是要霸王别姬么

围观崽的朋友圈👇