未婚先孕,终于等到官宣...

真是奇怪…👇

重建皮脂膜，多用护理油

别急，女艺人的新照片，在文末👇

如果你连朴信惠未婚先孕的瓜，都没吃上热的

那你可错过了8个亿的精彩

朴信惠是谁？

朴信惠你都不知道啊

《皮诺曹》知道么？

《继承者》知道么？

重度脸盲人士，这下你对上号了么？

如果，你还不知道她是谁也没关系，只要记住她在八卦届的称号——韩版马思纯，怒其不争，为爱下降头

为什么一个过气天后，能在渣浪热搜指数那么高呢？

如果只是单纯的未婚先孕，以《皮诺曹》+《继承者》的过期流量，远不至于冲上8亿人围观的热度。

因为，她的恋爱时，实在是太虐了 想象一下，你突然在热搜上看到，马姐大着肚子嫁给渣男的心情吧

先来品品她的未婚先孕官宣贴吧，信息量很大👇

我来总结翻一下人话吧：

1、情绪很忐忑

2、是意外怀孕，奉子成婚

3、俩人已经交往了很多年

4、我出道已经18年了，小学六年级就出道了，从来也没有自己的生活，现在我要去结婚生小孩了，希望你们能支持我，过普通人的生活。

这话。。。你品品，既然交往了很多年，有了孩子是好事，为什么结婚会很忐忑呢？

几乎所有的媒体报道朴信惠的官宣结婚，都提到了她很忐忑，很害怕。

那是因为，她嫁的那个男人，是个丑闻缠身的24k金渣男，这也是她被叫做韩版马思纯的原因👇

她这位交往多年的渣男老公，黑历史多到，如果展开说，三天三夜也说不完。

我们就简略总结下吧

1、这男的，过气乐手，三流演员，假富二代被扒皮

说人话，就是，哪儿哪儿哪儿都配不上她。

2、这男的，被卷入了著名的性丑闻群P事件，牵头的主犯郑俊英，是她老公的死党好兄弟。

3、她老公，公开开黄腔，满嘴淫乱。被爆料疑似睡粉，多人运动，以及有特殊癖好，和他哥们一样，也喜欢拍集体性侵小电影。

呃，怪不得朴信惠怀个孕，结个婚，好忐忑，好紧张呢

4、吃软饭 靠女人养家

这也不用说了，如果没有朴信惠，根本没人知道，糊得都不配拥有自己的姓名。尤其是在他兄弟搞出那么大的性丑闻案，被抓去坐牢以后，这位哥，退出了几乎所有的电视剧拍摄，乐队也不搞了，彻底人间蒸发，狗着，杳无音讯。

摊上这么一位劣迹斑斑的老公，女神的心情，能不忐忑么？

可是，无论老公的丑闻发酵得有多滔天热烈，朴信惠都练就了一番无敌忍功，每次被媒体cue起近况，都笑着说：“正在好好的交往中”

摊上个这样的渣男，还能好好交往？！

还交往出孩子，奉子成婚，自讨腰包把自己给嫁了？！

朴信惠就像被下了降头一样，两耳朵一闭，不听不看，谁来劝都不回头

真是爱情的力量大过天

不顾全世界的反对，和疑似性侵犯交往了4年，还多次对媒体喊话说：

我的梦想就是结婚

想到我父母在一起美好的样子

就想建立一个像我父母一样的家庭

这位姐，可是你妈决定要嫁给你爸的时候，不会忐忑害怕啊

可你呢，谈一段4年的恋爱，战战兢兢，已经把脑子都谈坏了啊

多次被记者拍到，情绪失控，说些奇奇怪怪的死亡发言

多次表露出消极情绪，说自己六年级就出道，完全没有自己的生活

太累太消耗了，经常会断片，梦游，神经休眠，突然失忆，不知道自己做了什么

甚至，半夜梦游，睡在了马桶上

拍戏时，被打耳光，被网络暴力，被骂到自我怀疑

拍完恐怖片、悬疑片，情绪失控，离开剧组，无法独自生活，还走不出剧情

韩国的这些小天后们，都是怎么了？绝不是只有一个崔雪莉

南韩的娱乐产业是有多残忍，把人当工具过度使用长达十几年。

在拍《继承者》时，拍着拍着，睡着了，剧组都停下来，静静等她醒来

她醒来却完全不记得自己刚才睡着过，甚至，自问，我刚才是晕过去了么？

也许这就是为什么她的爱人有毒，她还甘之如饴，也许是有毒的爱情，反倒是她的药吧。

为了给自己的身心灵，有一个远离尘世的重启，朴信惠一个人去山林小屋，参加了一场情绪实验。

要求参加实验的人，必须一个人，在完全没有电子通讯设备的环境里，一个人生活在野外的小木屋里。

没有手机，没有网络，没有电脑，甚至没有电视机和闹钟，之后大自然，泥土，树木，风和水声。

朴信惠说，她一个人在屋里，有过一段30分钟的晕厥，大脑一片空白，不记得自己发生了什么。

像是睡了过去，醒来又不知道自己睡过。

而测试队却发现，她以为的30分钟晕厥，其实是一个长达3个小时的午睡，只不过，她自己浑然不觉。

粉丝焦急她的生理状态，到底是不是精神出了问题

令人捉急的PUA婚姻，现在又有了个孩子

到结婚临门一脚，还在忐忑纠结，卑微地向网友们乞求要过上普通人的生活

评论区里大喊救救姐姐，都怀疑她在hibernation？！

hibernation是什么意思？

原来，说得是海波南症，并不是一种心理疾病，说人话，就是冬眠的意思。

自从，跟了这个前科累累的渣男，朴信惠这几年的状态，还真是如同冬眠一般的心智沉睡，隔绝尘世。

海波南症 Hibernation，说人话就是冬蛰，冬眠的意思，自然界有些神奇的动物，比如泥洞刺猬，冬天一旦进入海波南状态，就会不吃不喝，心跳每分钟只有10几次，都不怎么呼吸，就像死了一样。

像褐雨燕、蜂鸟这些海波南体质，一旦进入冬天，就会进入一种足可以乱真的假死状态。

而我们的人类呢，虽然不会出现异温动物那样的海波南症，但我们的身体各个零件，也会在进入冬天，水土气候发生巨大变化时，从头到脚都出现类海波南症状

比如，皮肤海波南症，泛红干燥，却涂什么都不吸收，搓泥起皮

比如，头发海波南症，不管用啥护发素，依旧干枯打结

比如，骨骼海波南症，可能随便摔一下，就突然骨折骨裂了

再比如精神海波南症，每天总是头晕脑胀萎靡不振

今天我们就来看看我们的身体里，有哪些你所不知道的“海波南冬眠症吧”

不知道你们有没有这种感觉，每次一到冬天，皮肤就好像被湖上了一层保护胶，不管我用啥，她都吸收不进去，有时候甚至我用了个夏天的精华，皮肤都吸收不了，开始给我大块大块的搓泥

搓泥也就算了，可怕的是在这种啥也吸收不进去的情况下，我居然还会爆皮！明明每天我很努力的在往脸上用东西啊，他怎么还会爆皮呢，但是我用强功效的东西，却又不能吸收

就好像皮肤自带保护屏障，光流逝水分了，却啥也补不进去。这就是个很可怕的事啊，后来我就开始看这到底是为啥，没想到居然我们的皮肤，也会有海波南冬眠症！

可能你没听说过，不止动物们会冬眠，世间万物，在冬季运转都会变慢的。

像我们人类，在冬天寒冷的这种环境下，血液和皮肤的新陈代谢都会开始降低，于是皮肤表面的角质死皮便慢慢囤积，变得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代谢废物无法排出，也造成了护肤品无法吸收，搓泥，水补不进去的状态，而这种状态就像皮肤在冬眠一样，所以也被叫做皮肤海波南冬眠症

要想改善冬天皮肤冬眠的状态，就需要我们去做一些唤醒皮肤冬眠的事情，上面说了皮肤冬眠是因为冬天皮肤干是因为角质层变厚，导致的毛孔堵塞无法吸收，所以唤醒皮肤的第一步，肯定是在冬天每周用1-2天，来做peeling，焕肤。

不管你用什么，得先打开皮肤通道，不然你永远无法叫醒装睡的人。

当皮肤被唤醒以后，肯定也不是那么容易就能缓过来的，所以这时候我们需要一些小分子成分的东西，来促进皮肤的吸收。毕竟一口吃不成一个胖子，得一口一口的喂才行

所以先断了那些营养成分超级高的护肤品，改用好吸收的成分简单的东西，来达到促进皮肤细胞活力的效果

基于这两点，最后买了二姨安利的水光针安瓶。主要原因就是里面的成分简单，特别适合当下皮肤冬眠的一个状态，并且里面用的是高分子透明质酸，穿透性特别强，可以很轻易的趁着皮肤无防备，直接钻过去，补充进皮肤的最里面

这样才能做到既不搓泥，补水和各方面的营养，都补充到位了。

里面的成分是由几个成分组成的Derm复合物，像Nio，高分子透明质酸，centella，泛醇，甘油酯，Micro等几个成分的组合，能起到快速穿透皮肤，无论多厚的角质层，都可以穿透渗进去，帮助你解决皮肤缺水，不吸收，搓泥的状态。

对于我这种贫民窟少女来讲，还特别便宜，500多，56根，相当于9.9一根，

怎么用也不会心疼

质地是透明的精华，涂抹起来很滋润，很好吸收，略微粘稠，到在手臂上，流动性并不强，不会说稀的像水一样到处流动。

上脸之后很滋润，立马就能感觉到吸收进皮肤里，若是太干的皮肤第一次用可能还会有微微的刺痛感，但我并没有感觉痛，反而很舒服，之前紧绷的皮肤里吗舒展开了

而且用了之后就感觉有充盈皮肤的效果，之前脸真的是太干了，干的都泛红，而且干瘪下垂，用之后能立马看到皮肤水润了很多，像眼角部位干瘪的皱纹都填充饱满了，毛孔也缩小了。

另外它还有镇定皮肤的效果，像我用之前因为太干，脸看上去蜡黄并泛红，用之后不仅滋润了，泛红也退掉了不少。

这是因为它里面还添加了925银，可维持皮肤自然菌群，消除不良微生物，保护和镇定皮肤。

用了一段时间之后最大的感受就是皮肤真的被唤醒了，不会突然爆皮，配合peeling，吸收力也回到之前了

我还特意做了一次测试，像我的脸用之前脸干到只有24%的水份：用之后达到了66%，补水量提高了3倍。

而且锁水力也很强大，两个小时后还是有57%的锁水量。

但是你要说泛红或者修复啥的，我感觉不明显，但是老徐的效果，比我更惊人，他本身是那种有点泛红，还有油光，毛孔粗大的皮肤d

但用之后皮肤明显变得特别细腻光滑，也不像原来那么泛红敏感了，并且出油都有所减少，皮肤还特别的嫩，用二姨的话说，感觉能掐出水，好像回到了老徐20多岁的时候的皮肤状态一样

对于秋冬用来唤醒皮肤，快速醒肤强效补水锁水足够用，而且9.9一只性比价真的是超高，怎么用都不心疼。

以前只知道动物冬眠，现在才知道皮肤也够懒的，一到冬天就不干活，不吸收之前还以为是产品的问题，现在才明白是皮肤也去冬眠了。

果然查清楚原因才能更好的解决问题。

说完皮肤了，我们来说说头发。很多人冬天都有这种情况，却不知道，这事头发在冬眠。

我感觉每年一到冬天，好像我用再多的护发素，只要出门北风一刮，头发立马被打回原型，什么护发素都彻底白用，恨不得一根头发上，能给我打出来8个结。

这也就算了，最让我受不了的是起静电！稍微穿个衣服，头发直接炸飞，还要连带着发顶的头发，一起贴在我的头皮上，真的是让人太难过的

别说毛衣了，就连羽绒服，都会让头发噼里啪啦一顿乱电，每次把这边整理好，那边又开始炸毛，自己就像个带电的蚂蚱，头上总是竖起来几个虚子

甚至搞得我都不敢穿毛衣，生怕炸成这个样子👇

然而事实却是，即便我刚洗完澡在家穿睡衣，也能听到滋滋的静电声，头发也是没少掉。甚至本来刚疏通的头发，马上晃两下又从新打结了

但当我知道了海波南冬眠症以后，我就理解了，皮肤都能睡觉，还不许我们的头发冬眠么？

像夏天的时候人体新陈代谢处于旺盛时期，人体吸收营养的能力高，头发也就能加速生长，头皮吸收进去的营养也更多

而冬天人体新陈代谢的速度变慢，皮肤毛细血管收缩，毛乳头供血减少，皮脂腺的分泌也处于抑制状态，头皮吸收的营养少，达不到活力的状态，自然生长缓慢，营养不够头发就容易干枯没光泽，易断，失去活性。

水分一消失，自然头发就开始变得干枯，随便一摩擦，就产生静电了

但是用了普通的护发素，当水分把营养成分冲走以后，自然又恢复了打结状态，所以就会反反复复，永远是在分叉、静电、和摩擦打结的路上

但我对于那些重保湿的洗发水和发膜，很有阴影。因为我自己本身就是那种头发很细软的，用了这些东西我会觉得自己头发开始贴头皮，会变得很丑，并且会加速我的出油速度。感觉自己白洗头了

所以对于护发产品我是比较拒绝的，直到在办公室知道了有护发乳这个东西，而且我看二姨有时候上班的时候就直接喷，喷完看着也不油腻，挺好奇的，于是我跟二姨就借来用用了

就是这个ouai的免洗润发喷雾喷上去之后感觉很香，摸着发尾很滋润，很顺滑，而且一点都不油腻，哪怕我多喷了几下，在头皮刘海处喷了之后也油腻塌发，反而很干爽顺滑，毛糙看上去立马抚平了。

听大眼睛妹妹说最大的反馈就是自己就算冬天穿毛衣，头发居然也不会起静电，而且若是两天不洗头，头发比较油塌头皮的情况，临时拿它喷几下补救一下头发看上去像刚洗完的一样顺滑。

它里面含有十种氨基酸提取物和5种珍稀植物精华，能快速修复受损发质强韧发丝，同时还有猴面包树籽油、摩洛哥坚果油、罗望子籽提取物等小众植物精华油，用来改善发丝干枯脆弱，帮助发丝锁水，这个功能很特别，很少有护发产品会提到发丝锁水概念。

而且这个喷雾喷出来的并不是水，而是精华乳。    

里面更是含有一种成分水解红藻，专门针对吹风机、卷发棒带来的热损伤问题，增强头发的保护屏障，给发丝注入充足水分并起到隔热保护的作用。

用起来使用感就是喷到头发上一点都不黏腻，吸收进去之后发丝反而很清爽，毛糙干枯瞬间变得顺滑。

ouai家的产品是真的很香，我之前用他家的身体乳也是味道超级好闻，这个护发喷雾在调香依然也是下了功夫的，香味很吸引人，

前调：佛手柑、意大利柠檬、覆盆子、苹果花

中调：五月玫瑰、紫罗兰、茉莉

后调：檀香、白麝香、广藿香

这个牌子是卡戴珊家族等好莱坞明星御用发型师厂里的，经常翻墙的肯定知道，ouai这个牌子是卡戴珊家族等好莱坞明星御用发型师厂里的，有专门的高定调香配方，每一种产品的香味都是专门调配的。

坚持用下来就会发现头发没有那么脆弱毛躁了，而且真的是没有静电了，之前一穿脱毛衣，那静电声音就会滋滋响，总会带掉好几根头发，发丝都扎起来。

现在就算在试衣间来回穿脱衣服都没事了，头发依旧很顺滑，连用时间长了就会发现哪怕是在脆弱易断，干枯毛糙的冬天，头发也能很顺滑，很有光泽感。

这是毛毛用前用后效果，之前发丝都能炸起来，用之后明显顺滑了很多。

如果你一到冬天头发总是容易起静电，分叉掉发，没有光泽，那你也需要为你的头发补充一点营养唤醒沉睡中的它了，

而且最近我发现每天出门前光喷几下它就行了，不用护发素都没关系了。

冬天可真是个麻烦的季节啊，全身上下，甚至连头发都在冬眠，可是不拯救也不行啊，毕竟头发再掉就成脱发了。

不知道你们有没有这样情况，就是一到冬天就想睡觉，困哒哒的，一点精神都没有。

就前天我也没熬夜，晚上11点就睡了，8点起的，但是早上就是起不来，在路上都要睡着了。

到公司工作了一会之后，下午又开始犯困，一天下来明明啥也没干，就是觉得很累，没精神，都能用颓废来形容了。

而且有一段时间还感觉脑子秀逗了一样，大脑不在线，像脑子丢了。上次我出门买菜，还特意提醒自己别忘了拿钥匙，家门没人，结果出门遛一圈，不仅钥匙丢了，花钱买的菜也没拿，就想大脑懵了一样出门买个菜，又原路返回，都不知道我脑子在想啥。

就连上班也是这样，刚想好的选题，写着写着就忘了我刚想的是啥😭。对着电脑发呆半天也没发专注精神，思路总是乱糟糟的，什么都写不下去。

但是在夏天就没有这个情况，夏天反而精神十足，一天到晚都精力充沛，晚上熬个夜，第二天还是活蹦乱跳的。

和同事说最近老是觉得累，犯困，同事直接告诉我这是大脑海波南冬眠症！。

我当即觉得这个词很新鲜，大脑冬眠，岂不是植物人？随手拿起手机科普了一下，发现，还真有这回事！

冬天因为天气寒冷，低气温会影响血液循环，当血液循环降低，一定程度上就会出现心脏大脑供血不足的情况，而大脑供血不足就会使得人手脚乏力，精神萎靡，所以在冬天人就特别容易犯困，懒惰。

可是这样下去也不行啊，在这样萎靡下去，工作都别干了，一天天的就没精神想睡觉了。我看毛毛那一直都忙刷刷的工作，回想起她回家还得带孩子，难道不累不困吗，怎么精力看上去这么充足的样子。

想到我也就直接去问了，毛毛说困啊，每天早起时都没精神，但活得干，孩子得带啊，总不能一直拖着吧。你去拿我桌子上那个em精神专注油试试，每天就靠它提神，每次乏了累了，闻一闻，一下子就精神了。

我从毛毛桌子上拿起来，打开揍到鼻子前一闻，一股薄荷，樟木，清凉油的混合闻到，直冲头顶，大脑一下子就清醒了，闻完了之后感觉眼神就清明了😂之前那种困哒哒，眼睛睁不开，看东西朦胧的感觉消失了。

心下赞叹，这也太好用了，若说提神，咖啡是能提神，解决困倦但是咖啡它喝多了伤害身体，烧心，而且只是强称着让你兴奋不困，实则还是在燃烧你自己。

而这个em精神专注油，闻完了是大脑和眼神一下清明的感觉，就像之前有一团雾，在你头上罩着，让你整个人迷迷瞪瞪的，大脑不清醒。但这股清凉的味道，直接从鼻腔冲入头顶，让你一下子清醒。果断入了一个自己回去用，体验感就是工作效率真的提高了，虽然味道不甜美，但真的有效果。

对于秋冬季工作不在状态，人没精神，没法专注精神去工作学习的人，有着特别好的作用，它能帮助你链接嗅觉于想象力的感知，能让你先放松心情之后再提神，赶走疲倦。

里面的樟叶，樟木精油可用改善血液循环，促进血液流动，提高新陈代谢，可以减少焦虑和紧张的感觉，调节神经系统，从而提高人的精神注意力。

并且樟叶还有很好的药用价值，在中医上可用来治面黄虚肿，治疗烫伤起泡，其气温可以净化空气，调整心情，和有抗癌的功效。有研究表明长期生活在有樟树的环境中会避免患上很多疑难病症。因此，樟树也成为许多城市和地区园林绿化的首选良木。

薄荷精油清凉的香气有助于提高注意力，增加人的活力，消除疲劳。它不仅能够秋困冬乏的疲倦，对于突发的焦虑也是特别有效的，当遇到什么突发的事情，心情不好焦虑，可以闻一下能帮助你缓解当下矛盾的心情。让你可以更放松的去处理事情。

用了这个em精神油之后，大的效果倒没有什么，但对于提神帮助聚集注意力真的有用，平时我3-4个小时的才能完成的，两个小时就能完成，效率直接提高了一半，主要是以前写一会稿子就会觉得很疲惫，想休息会，现在就是一直状态在线，做什么都一气呵成的效果。

我不仅办公桌上常备用，就连早起睡醒都要闻一下，在上班的路上都是精神的。

看到我男朋友周末啥也不干，就懒懒的在那睡觉，我就直接一个em精神油往它鼻子下一送，立马起来，尽管气嚷嚷的大吼大叫，冲我干嘛。

但还是给叫醒了，不然他一个懒蛋能睡半天，嘴里还能振振有词的休息🙄️。

前几天闲来无事，翻看自己朋友圈，发现这几年来夏天的朋友圈都是积极阳光的，每天都有很多乐趣的样子，各种有趣的动态。

而一到冬天的月份就容易发一些深夜emo的自言自语😂，这是得了什么魔障不成？若说某一天冬天遇到事，焦虑，心烦，在那自言自语深夜哀伤也还说的过去。咋还连着好几年的动态都这样，有点哭笑不得。

在看最近上班这几天也是每天都郁郁寡欢，上次和朋友见面，还委婉的问我是不是失恋了？但也并没有什么大事，都是一些根本不值得放在心上的小事

就像上次我男朋友对我说，这点小事你都干不好，还能干啥？然后当他呼呼大睡之后，我一个人在深夜emo，一遍哭着发圈，一边想我真的好委屈啊，脑子里就一直回放各种事情，左想右想就是睡不着，就像失眠了一样，一想想倒天亮，怎么也睡不着。

但同样的这一句话，今年6月他也对我说过，我当时就直接对回去，你有病啊，你能干你干啊，别bb，晚上也快乐的该睡睡觉，任何情绪都影响不到我。

直到前几天刷抖音，我才听到一个词，叫情绪冬眠。就是说在冬天相比于夏天我们更容易触发敏感脆弱的小心情，更容易心情不好和感到失落，难受。

一点点小事都容易被自己无限放大，处在低落情绪中出不来，这就是情绪冬眠，当我弄明白情绪冬眠产生的原因，突然发现也很有趣。

情绪冬眠是因为在冬天，我们的白天光照时间会变短、夜晚会变长，所以我们每天接收到的太阳光就有所减少，而太阳光能够刺激血清素（五羟色胺）在我们身体内分泌，这是一个让人产生愉悦心情的激素，可以让我们处于一个积极快乐的情绪状态。 

而当光照减少后，夜晚变长，我们可能会更容易变得情绪低落，这样想想也就更明白为啥在夜晚更容易比情绪低落了。

但是总是这样天天深夜emo也不行啊，总是要早点睡觉毕竟明天还要工作呢，总不能天天顶着个熊猫眼上班吧。

我又把我的乳香晚安油拿出来用了，每当我失眠，或者睡不好觉的时候就习惯用晚安油在身上涂一点，伴着这个香气平复自己的心情，让自己快速入睡。

它闻起来是那种散发着温馨的清纯的木质的香气，又有淡淡的果香，可以让人感觉到放松、舒缓，缓解晚上低落的情绪，帮助快速睡眠。

里面的每种成分也都是主打调节心情缓解焦虑，让你从工作压力中剥离出来。

其中含有最抚慰人心的药鼠尾草油，它可以抗忧郁剂、消炎、缓解痉挛，有抒解焦虑的效果的精油，能够对抗失眠、有助眠的功效。

雪松木油，具有抗肿瘤尤其是淋巴部位的肿瘤、帮助瘦身和去水肿等功效。但是最大最强的疗愈力在于增强人的耐受力以及有助眠的功效。

苦橙叶精油是很好的镇定剂，它具有放松紧绷神经的特性，能解消因失眠与心跳加快所导致的焦虑感，所以也能助眠。

每天睡前涂在手心，脖颈儿，还有枕头周围，伴着这欢快的甜杏仁味和鼠尾草的清新，能让我觉得很放空，之前低落的情绪很快得到舒展，会觉得很安心，一会就睡着了。

它很适合我们这种高压精神压力大，脑洞太活跃的人，或者纯粹就是深夜emo心情焦虑的人。若你是个天生睡眠差，容易失眠，睡后多梦，白天会感到疲惫的人也可以用它帮助抚平心情，快速入睡。

自从开始用了这个乳香晚安油之后，深夜emo的情况真的减少了，因为早早入睡，没有时间伤春悲秋了😂

想起我朋友跟我说，你所有的焦虑，难过都是因为太闲了，早睡早睡，好好生活，比啥都快乐。

我发现在冬天还有一个毛病，就是容易受伤，不知道大家有没有发现，骨骼变脆了！很容易遭遇骨折等事情，我一个朋友，我还清楚的记得它去年因为激烈运动导致了腿骨折，结果今年见他跟我说骑车摔了一下手骨折了。我发誓，他真没故意碰瓷。

我特意去查询了一下才明白原来还有骨骼冬眠，这是因为在冬天因为寒冷，人体血管收缩，血流供应循环不好，人体肌肉的弹性就会下降，人的肌肉协调能力下降，反应迟钝，肌肉变得紧张，无意碰到什么东西后就容易绊倒，很容易造成骨折。

而且骨科医生也指出，一旦天气变冷，发生骨折，骨质疏松的几率就会大大增大。

而唯一的办法就是补钙，造成骨折骨质疏松除了天气变冷，另一个原因就是身体缺钙，在夏天的时候即使身体缺钙也会因为暖和的天气而体现不出来，等到了冬季，受寒冷影响，缺钙的骨头就会变得更脆弱。

我和我妈说了我朋友的事，我妈说那是因为缺钙，你叫她回去多喝点骨头汤，但自从我和我妈说了我朋友的事之后，她也天天在家给我顿骨头汤喝，让我也多补点钙，怕我像我朋友一样骨折。

但是这连喝了几个月骨头汤之后我发现，钙没补上，我反而胖了一圈，我才知道骨头汤里并没有多少钙，有的是油脂和嘌呤。而嘌呤摄入过多反而会加重肾脏负担，造成各种疾病。

这样吃下去钙没补多少，反而得de得一身肥胖病，但为了让我老妈安心不啰嗦，我打算买点钙片，全家一起吃。

但市面上钙片种类那么多，我也不敢瞎入，在做足了功课之后入了康麦斯多液体钙，因为我了解到液体钙相比于市面上普通的钙片更好吸收。

若是不吸收，你吃了再多也无用啊。

对补钙有所了解的都会知道，钙片是强碱性的，而老人和小孩的吸收功能比较弱，胃部分泌酸液较少，很难吸收固体钙片的营养，对肠胃的负担也比较大。

吃液体钙则能够很好解决这个问题，身体容易吸收，肠胃也没有负担。

康麦斯牌碳酸钙维生素D软胶囊就是比较温和易吸收的液体钙，能够同步补充人体的钙和维生素D。

这个品牌吃起来可以非常的放心，康麦斯是美国康龙集团旗下一个知名的营养补剂品牌，诞生于1991年。

进入中国已经有22个年头了，还获得了中国保健品备案（俗称“蓝帽子”）认证，要知道这个蓝帽子可是很不容易的，需要花费数年、经过无数临床经验认证，才能获得该批号。

市面上获得“蓝帽子标志”的产品并不多，而康麦斯就是其中一个。

央视和一些高铁的广告都曾推荐过这个品牌，受到了很多大众的认可。

它的成分非常简单，只有碳酸钙、维生素D和黄豆油，对身体无负担，也不会产生依赖性。

虽然成分简单但是它的含钙量是非常高的，1粒康麦斯液体钙的含钙量约等于普通钙片含钙量的2倍。

这里面的碳酸钙非常厉害，它是从优质无污染的深海珠贝里提取出来的。天然无害，含钙量还高。

每粒胶囊里面不仅含有钙还含有维生素D，维生素D可以促进钙蛋白的生物合成，促进身体对钙质的吸收，对骨骼健康有一定的好处。一粒康麦斯液体胶囊补钙的同时又补维生素D，一举两得。

胶囊的外层是用可使用的明胶制作的。食用明胶是一种无脂肪的高蛋白，并且不含有胆固醇，是天然有营养的东西。不会残留在身体，吃起来可以完全放心。

这个碳酸钙维生素D软胶囊性价比很高，每天吃一粒，一瓶可以吃三个多月。

算下来每天才一块钱左右，就可以补充钙摄入量，不要太划算！和我之前买排骨相比省太多钱了

无论你是经常熬夜的上班族，还是想买给家里的老人小孩，都是可以的，而且冬天真的是需要一个补补的季节。

现在我妈和我一起吃这个液体钙，我也给她科普了很多喝骨头汤并不能补钙，反而是吃嘌呤的事实，虽然她嘴上还说着我们这么多年都这么吃多来的，但也开始接受吃钙片，而不是天天骨头汤了。

我每次都在想，身体的这么多部位都会冬眠，如果真有一天，人也需要冬眠睡觉了，到底是件好事，还是不好呢？

然而我还是希望别发生，毕竟我还有kpi啊

缓解肩颈酸痛 呵护软骨

今日份小可爱

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