在1318个林林总总推荐各种护肤品医美方法的回答下,有一条获得了2.8万赞的高票回答引起了我的注意——“如果你跟我一样是黄皮,那你先别想着变白,首先你应该先调理下脾胃”。![]()
直截了当,不推荐产品,不长篇大论,只讲了两条内服方法,言简意赅,深得我心。的确,只有内外结合美白才会有效果,否则用再多的护肤品都无法改善,最多也只能起到暂时的效用。其中她推荐了两种内调的方法:一个是常泡桂圆红枣枸杞喝,另一个就是常喝山药薏米粉了。
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看完这条回答,我妥妥地被安利了。在下黄皮星人一枚,尽管脸颊是白的,但T字区泛黄,一个懂中医的朋友说我脾胃不好,要调理脾胃去除黄气。刚好,这款 雨子坊 的红豆枸杞薏米粉,把两种内调的方子一次性凑齐啦!
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这样的生活方式是不是很熟悉:
夏天24小时离不开空调、不爱运动.
平时又爱吃生冷、饮酒、烧烤、长期熬夜,人体免疫力下降,新陈代谢缓慢,多余的水分排不出去,“湿”就这么来了。
不爱运动的人,脾胃功能本来就差,油腻、寒性的食物又加重了脾胃的负担,脾胃不能及时把这些食物消化吸收,形成垃圾存留在体内,就是内生湿邪。中医官方四大药典之一《神农本草经》中就有一个方子,名为做“红豆薏米粉”。
《本草新编》中也有记载:“红豆、薏米,利水渗湿,能把湿气拒之体外”!
想要保持好身材,又不影响健康,当然不能节食,可以试试杂粮粉。
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杂粮热量较低,富含的膳食纤维让人有很强的饱腹感。
同时还可以促进肠胃蠕动,能清肠,帮助人体排泄废物。
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另外,杂粮粉还富含B族维生素,能改善上火、口腔溃疡、易疲劳(这些是维生素B缺乏症)等情况。
湿气重、易水肿,以及需要控制热量摄入的朋友,可以一天泡1~2杯红豆薏米粉当早餐、夜宵等。
这样吃不仅很健康,而且不饿肚子,也能吃出好身材。
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这款红豆薏米粉,已经过熟化处理,只要用开水冲泡就可以喝了,有浓郁的谷物香,口感顺滑,超好喝。
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由薏米、红豆、枸杞、山药、燕麦、红枣等配方组成。
薏米:利水渗湿,健脾胃清肺热止泄泻
红豆:行血补血,健脾祛湿,利水消肿
山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精
枸杞:补肾养肝、润肺明目,滋润肌肤
燕麦:抗皱抗氧化,美白祛斑清理肠道
红枣:益气补血、健脾和胃、延缓衰老
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营养专家认为,每天摄入越多种类食物,越有利于人体健康,一天建议摄入至少18种。
这款杂粮粉,一小勺中就包含了多种不同食材。
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多种不同食材,经过研磨、烘焙等各种工序后,以科学的比例配到一起,其中红豆薏米是主料。
红豆薏米组合还富含蛋白质和各种微量元素。
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这款杂粮粉吃起来方便,而且吃法也是多种多样。
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喜欢喝顺滑的杂粮浆,就用250ml温开水冲泡2小勺粉。
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来不及吃早餐的时候,泡1杯薏米粉,撒上一些坚果、果干,就可以吃了。
既能提供需要的营养,又不用担心变胖。
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也可以将这款红豆薏米粉带到办公室当下午茶,配上一些水果,健康又解馋。
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有控制热量需求的朋友,可以用这款杂粮粉代替晚餐。
搭上玉米、胡萝卜、西兰花、紫薯泥,不用饿肚子,也能健康瘦!
甄选食材,营养升级,无其他添加,专业配比,吃的每一口都是天然谷物的味道。
不止红豆薏米,为了让配方更健康有效,还加入了其他谷物。燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。经常食用可对中老年人的健康很有益。还有一对最佳cp也在里面,红枣和枸杞。有健脾益气的功效,非常适合女性食用。山药也是健脾益胃的食材,不看配方还真不知道,里面还有这么多的好东西。经过专业团队配比,将其汇聚一起,用传统工艺研磨成细腻的粉末,就得到了一罐红豆薏米粉。这样的一罐太方便啦!不用自己找地方研磨,不用琢磨谷物之间的比例,雨子坊全都帮我们做好了。![]()
这款红豆薏米粉已经过熟化处理,可以直接冲泡,浓郁的谷物香,真的很好喝。
舀一勺起来看看,细腻均匀的粉末,夹杂着淡淡的清香,真的想马上冲泡一碗。![]()
取一勺倒入碗中或者杯子里,先用少量冷水将粉末调成无颗粒状。再加入90°的热水,轻轻搅拌成糊状,一碗美味可口的红豆薏米粉便做好了。(此方法是为了避免产生过多颗粒,也可以直接用热水冲泡)入嘴丝滑,有淡淡的清甜,还有豆子的香味立刻口腔散开。既可以当早餐,开启一天的营养美味,还可以当做下午茶、健康晚餐!坚持每天喝,身体就能感受到明显的变化,不仅睡得安稳了,起床也不累了,口腔不会苦涩带痰,皮肤还会变得更好。家里人经常有起床累、大便黏的情况,很大可能也是湿气重了,也可以推荐给家里人一起吃哦。还可以放在公司当早餐吃,下午小饿小困时也可以顶顶肚子,随时冲泡一碗,真的很方便,还健康。怕胖的朋友们也不用担心,冲泡一碗约用30g粉,30g粉约等于120大卡,可以放心吃。