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今日春分:正是人间好时节

诗评万象 2024-01-10

敬请关注


可人天气是今朝


春分,介于惊蛰和清明之间

《月令七十二候集解》中说

二月中,分者半也

此当九十日之半,故谓之分

春分祭日,秋分祭月

乃国之大典


一年最美是春分,正青梅如豆柳如丝

大部分地区都进入明媚的春天

杨柳青青、莺飞草长

小麦拔节、油菜花香

妇女小孩放风筝

簪花喝酒,野外挑野菜

此日乃踏青的正式开始



春分三候



一候元鸟至

燕子飞时,绿水人家绕

枝上柳绵吹又少

春风吹,燕子从南归,那声声欢啼,一团团逐队成球,都在尽情地歌唱着春天的温暖如煦


二候雷乃发声

隐隐雷声动 ,约约闻其声 
霾霾天之空 ,零零雨若至 

经过一个寒冬的分离,春雨淅沥时,天空要打雷了



三候始电

天空雷动时,闪电并不会缺席

电闪雷鸣后,一定是那充满蓝天白云

充满绿草繁花的世界




春分民间习俗


1竖蛋

“春分到,蛋儿俏。”春分这一天阴阳相半,最容易把鸡蛋立起来,道理是:春分是南北半球昼夜均等的日子,呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态,很有利于竖蛋。


小编提醒朋友们,在春分立鸡蛋能旺运哦。

2放风筝

清气上升、微风飘荡,最适合放风筝。大家可以放风筝来活动筋骨,消除“春困”和“郁闷”。


3吃春菜

"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜,乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤",名曰"春汤"。


4送春牛

春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"春牛图"。


5粘雀子嘴

春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。


6春祭

二月春分开始扫墓祭祖,也叫春祭。南方客家地区春季祭祖扫墓,都从春分或更早一些时候开始,最迟清明要结束,清明后,五运中的火运已经发动,阳气明显提升,时空场就发生了一种闭合,信息交通的困难,而造成祖先们难以享祭,接收不到子孙们的感恩酬谢。


7祭日

春分之日要祭拜太阳,感恩太阳赐予这个礼德能量和阳光光明给大地,促进了大地上万物的生长。所以,在古代一直继承着春分祭太阳和秋分祭月亮的这样一个习惯。


8春分吃太阳糕

在古代,每到春分这一天,帝王都会率领群臣,迎日、祭祀太阳。而在民间,则有春分日吃太阳糕的习俗,寓意“太阳高”。民间习俗认为在春分日吃了太阳糕,可以给你带来好运。




春分节气养生原则



春分是呼应于天地五运六气变化的规律,促成身内气机勃发的重要天时。

春分养生,重在养肝(春季与五脏的肝相应),除了遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外,由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时,春分更是调整胃气的良好时机。


春季养生特别是春分养生的原则是:一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴(善补阳者,阴中求阳)。


1起居养生

“勿极寒,勿太热”。穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。


过了春分,不要错过大好春光,尽量和太阳一起醒来。熬夜生肝火,早起养阳气。若7天连续做到早起不熬夜,精力和气色会明显改变。


2精神养生

春分时节,春光明媚,莺飞草长,桃红李白,百花盛放,此时仍然是郊游踏青的好时节,可在风和日丽的时候与好友结伴郊游,增广见闻,以利于肝气的疏泄。

在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,从而安养神气,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄,与春分时节的“阴阳平衡”特点相应。


3身识养生

春分在体内的能量对应是胆腑,所以从这一天以后,很多地方会发生打雷现象。雷声阵阵,也就使得人的胆气倍生。我们有很多人胆气弱,那么就可以将这一天作为重点,来针对性提升我们的胆气,使体内的阳气更为充足,因为这一天是对应我们胆腑最明显的一个时间段。


春分时节,万物复苏而生机勃发,天空雷鸣电闪,质象境龙跃凤鸣,物相境春风化雨而阳光明媚,春意盎然而万物活跃。人们的命体更应当顺四时之度,加强身识的活动与运动,行气活血,增强体质,提升生命活力。应逐步增强身识的活动量,提升与万物之间的感知度,实践身与天地生气的合一。


4应对春困

春分时节,人们“春困”的症状会越来越明显,只需要小睡片刻,就可大大缓解疲惫。有条件的人可以午睡,或是正午时分进行“三调”、经典诵读以及静养。


晚上可以睡前泡泡脚,来提高睡眠质量;睡前半小时摒弃杂念,心情平静,放松三调,诵读静坐,利于入睡。




春分读诗



《阮郎归·南园春半踏青时》

(宋代·欧阳修)


南园春半踏青时,风和闻马嘶。

青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。

花露重,草烟低,人家帘幕垂。

秋千慵困解罗衣,画堂双燕归。


赏析:此词写仲春景色,豆梅丝柳,日长蝶飞,花露草烟,秋千慵困,画梁双燕,令人目不暇接。而人物踏青时的心情,则仅于“慵困”、“双燕栖”中略予点泄,显得雍容蕴藉。



《春分日》

(五代·徐铉)


仲春初四日,春色正中分。

绿野徘徊月,晴天断续云。

燕飞犹个个,花落已纷纷。

思妇高楼晚,歌声不可闻。


赏析:阳春三月,春色中分,小草开始发芽,落花纷纷,燕群飞舞,深闺思妇登上高楼,一曲思歌遥寄。



《少年游·小楼归燕又黄昏》

(宋·杜安世)


小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。

轻风细雨,惜花天气,相次过春分。

画堂无绪,初燃绛蜡,罗帐掩馀薰。

多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。


赏析:春分日,正是惜花之际,细雨飘洒,高楼深锁,黄昏时刻燕子归巢,然而这边却是流水落花,多情却遇无情郎,愁绪何以解?




《咏廿四气诗:春分二月中》

(唐·元稹)


二气莫交争,春分雨处行。

雨来看电影,云过听雷声。

山色连天碧,林花向日明。

梁间玄鸟语,欲似解人情。


赏析:春分时节,冷暖二气交汇,下起了一场春雨。“雨来看电影,云过听雷声。”写了春雨下时的景象:春雨下起来的时候,可以看到闪电的影子,乌云过处,雷声响彻。“山色连天碧,林花向日明。”写了春雨过后的景象:山色青翠,林花红艳。梁间的燕子呢喃细语,似乎能读懂人心一般。



《春分》

(佚名) 


春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。


赏析:春分时节的微微细雨悄无声息的落了下来,柳岸风斜,离家日久的归人此时也缓缓归家。这个时令在北国有点偏晚,气候的回暖也慢于南方,却不知道这个时候南方早已是草长莺飞,万物复舒,春暖花开的季节。



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