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证实了!这个慢性毒品,你每天都在用,迟了50年的真相!它竟比香烟伤害还大!
肚子上都是圆滚滚的赘肉↓
糖只能提供能量,没有其他的营养素。一旦过量摄入,就会转化成脂肪。
2.疾病缠身
在结束实验后的体检报告中显示,Damon的肝细胞在逐渐死亡,血液中的脂肪含量已达到危险水平,极易诱发心脏病。除此之外,Damon还有了脂肪肝。
3.情绪萎靡
在实验的两个月里,Damon的情绪多变、很难集中注意力且喜怒无常。但这种现象却在吃完甜食后有所好转。
相信不少人都陷入了如下的死循环↓不吃甜食-->心情抑郁-->吃了甜食-->心情好。
4.皮肤变差
除了体重,过分摄入糖份导致的最直接的外观体现就是皮肤变差,Damon开始长痘痘。
其实在信息爆炸的今天,相信很多人都对上述危害有所听闻。不说别的,小时候就没少被父母提着耳朵叮嘱“吃糖对牙齿不好。”
很多爱美的女性也渐渐了解,吃糖不仅会导致痤疮,还会加快皮肤老化。
但还是那句老话,知道是一回事,能不能做到又是另一回事。“戒糖”之路的艰辛可不比减肥简单。还记得曾经在网上因戒饮料一个月而走红的妹子吗?从照片看,虽然妹子皮肤状态有明显转好,且整张脸看起来也更紧致了。
但不少网友却发现了真相:这位女生虽然戒掉了饮料,却失去了笑容...
但小编觉得吧,这并不是大家放纵的理由。摄入合理范围内的糖份,或者偶尔来一杯糖份爆炸的奶茶不是不可以,但如果天天都享受糖衣炮弹的“轰炸”,最终毁掉的还是自己的身体。
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