今日大雪｜大雪满长安，春来特地寒
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。不知不觉，又到了更加期待落雪的十二月。白居易在《夜雪》中这样咏雪：“已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。”司马君也想看长安披雪的盛况，将这份盼念留给大雪，让我们一起走进第21个节气——大雪。
天水清相入，寒冬气始交
“大雪，十二月节气。大者，盛也，雪至此而盛矣。”大雪为二十四节气之一，冬季第三个节气。大雪，表示降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，直接反映降水。
冬渐深，雪渐紧
节气典故：大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”
鹖鴠不鸣：此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；虎始交：此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；荔挺出：“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。
冬寒已至，万物且藏
在料峭的寒风里，我们欣喜大雪的到来，同时也期待与山河共待漫天银色。下面让司马君带你了解一下有关大雪的节气民俗吧！
首先是腌肉：大雪节气一到，一些地方家家户户忙着腌制“咸货”。按照做法，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
司马君还收集了几条有关大雪节气的气象谚语：
大雪不冻倒春寒（桂）寒风迎大雪，三九天气暖（冀）大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）
晚来天欲雪，能饮一杯无
大雪那天如若正好下雪，正好可以与三五好友共赏雪景，感受这份独属于冬日的雪白美景；若大雪没有如期而至，那便听一曲清寒小调，品一首唐诗宋词，吃一盏沁脾清茶，偷得浮生半日闲。这让人不禁会联想到古人雪水烹茶的浪漫。
冬意渐浓，茶味渐醇。司马君也祝愿大家能够与美好倾心相遇，与岁月温暖相陪。
只怪重衾不御寒，起看急雪玉花乾
除了乍见“千里冰封，万里雪飘”的惊喜之外，对于大一的新生而言，很多南方同学可能是第一次经历冬天的物候，寒冷干燥的气候同样令大家措手不及，对于如何健康度过大学的第一个冬天不少同学一定还是会有些茫然。以下则是司马君为大家准备的大学生养生指南。
生活篇
穿衣保暖
Major Snow
如今渐入深冬，想必诸位已经领教了北方冬季的寒冷了，凛冽的北风刮在身上好似刀割一般，充分体会“手指不可屈伸”，“四支僵劲不能动”的感觉。因此，司马君提醒同学们，过冬如过关，保暖第一关。闯关无难度，关键看温度。
多喝热水
Major Snow
寒冷的冬季多喝热水除了去寒保暖，还有其他意想不到的效果。多喝热水促进身体发汗，有助于排毒养颜。而且在干燥的季节里，多喝热水还可以补充水分，防止皮肤干燥，有抗衰老的效果。
保持运动
Major Snow
运动是养生永恒的秘诀。而冬季运动更是好处多多：不仅可以提高机体的抗寒能力，还能加速全身的血液循环，缓解颈椎病、腰间盘突出等疾病导致的肌肉酸痛的症状，并缓解脑部疲劳，提高记忆力。此外，提到运动，司马君斗胆问各位一句：乐跑跑完了没？还不快运动起来！
食补篇
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。若不知补些什么，且听司马君的推荐，各位干饭人速速记笔记啊。
红薯粥
Major Snow
鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。
吃羊肉
Major Snow
中国人大雪节气后喜欢进补羊肉，具有驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
雪映初心，痴心如一
最是寒日，愈为梅坚。十二月既是共赏雪落的好时节，也是无数追梦人的圆梦之时。例如我们的考研大军们，他们选择暂时远离冬日的慵懒惬意，在恶劣的严冬中像傲雪寒梅一样为考研之梦而不断砥砺前行。
陆游在《落梅》如此称赞梅：“雪虐风饕愈凛然，花中气节最高坚。”
正如冬日赏梅，能欣赏幽清凛寒的人，必定有种心坚石穿、石赤不夺的强大人格力量。他们能够以冰雪襟怀，探索世界光华。在寒冬用最清白的底色，去酝酿世间最精彩的颂歌。
司马君相信，他们会庆幸在最冷的时节，热忱未被风雪掩藏历。做到历经风雪洗礼，心藏万物风华，身照风雪旅途。
大雪将至，窗外横漫着“瀚海阑干百丈冰”的瑰丽雪景，与屋内氤氲着“雪满川原泥酒卮”的惬意悠然交织。最后，司马君祝大家能够在大雪节气下，与亲朋好友同赏长安披雪，共度温暖冬日。
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文字来源/祝子涵、介鑫棚
图片来源/网络
责任编辑/饶红梅
校对/江炜炜
审核/孙懿文
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