明天上班了~有重要提醒！

明天就要上班了

小伙伴们的春节假期过得好吗

小编在这儿给“打工人”们

送上几个

重！要！提！醒！

重要提醒生成器

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保留好交通票据

重要等级

★★★★★

符合条件的外地职工返厦回岗

乘坐公共交通工具时

记得保留好交通票据

可申报2023年“平安返厦”交通补助

最高补助1000元

放假回来的这周末要上班

由于春节假期调休原因

本周六、周日（1月28日、29日）

要上班

注意劳逸结合、规律作息

快速恢复工作状态

重要等级

★★★★★

开工防护不能少

乘坐公共交通工具

尽可能错峰出行

全程规范佩戴口罩

保持个人卫生，勤洗手

减少聚集

重要等级

★★★★★

清淡饮食更健康

假期饮食丰富

长假后期要注意调整饮食结构

不要吃得过于油腻

让肠胃得到休息

按时用餐、适当饮茶

多吃水果、新鲜蔬菜等“清火”食品

重要等级

★★★★★

补充睡眠很重要

想预防假期综合征

要注意保持良好的生活习惯

合理安排起居

睡前不让大脑高度兴奋

可通过听音乐等方式静心

重要等级

★★★★★

搬砖模式即将开启

收收心准备开工咯！

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来源\厦门市总工会

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