▲由北京市防治艾滋病工作委员会办公室与首都高校青春红丝带社团领导小组办公室主办的《大话艾滋》。
2018年12月1日是第31个“世界艾滋病日”，我国的宣传活动主题为“主动检测，知艾防艾，共享健康”（英文主题为“Know your status”，知道你的感染状况）。
据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估，估计新发感染者每年8万例左右，截至2018年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万，全人群感染率约为9.0/万。
大多数人提起艾滋病，第一反应就是：致命杀手。这个令人可怕的疾病到底是怎么一回事呢？它真的如此厉害？有什么方法可以预防呢？今天就与小编一起来了解一下这个可怕的疾病吧。
什么是艾滋病？
艾滋病，全称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由于人体感染了艾滋病病毒（HIV）而引起的严重传染性疾病。
它是如何导致我们生病的的呢？接下来用一张漫画图了解一下。
如何预防艾滋病的发生？
艾滋病的传播途径主要有三个：
性传播，血液传播和母婴传播。
做好预防，应从以上三点入手。
01
加强自我保护意识
了解艾滋病毒；洁身自爱，保持忠贞单一的性关系；及时治疗性病， 不要进行无保护措施的性行为，可使用安全套；不与别人共用针头，使用已消毒注射器；小心使用血制品。
02避免不健康性行为
近年来，通过检测并诊断报告的感染者中，每100个就有90个以上是经性途径感染。发生不安全性行为，就有可能感染艾滋病。因此应避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触；提倡使用避孕套和避免肛交。
03
切断血液传播途径
不与别人共用针具，不进行穿耳或身体穿刺，纹身，针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程，都有一定的艾滋病病毒传播危险。
04
避免母婴传播途径
艾滋病或HIV感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养，阻断母婴传播。
05
做好检测预防
尽管大众对艾滋病的认识已经有了不少的了解，但是，我国还有相当一部分的感染者因没有接受检测并不知晓自己感染状况。
因此，若发生了可能会感染艾滋病的高危行为，可以尽早到各地疾控中心自愿咨询检测门诊（VCT），获得免费咨询和检测的服务，通过检测的手段确定是否感染上了艾滋病，做到早发现早治疗，避免艾滋病的进一步传播。
检测对个人的好处： 通过检测可以尽早发现自己是否感染艾滋病，早发现才可以早治疗，延长生命，提高生活质量。 早检测早发现，才可以更好采取措施，如使用安全套和开展抗病毒治疗，即保护自己免受病毒的进一步侵害，也保护性伴侣，避免艾滋病进一步传播。
哪些人需要检测?
1有高危性行为史，包括仅发生1次未使用安全套的异性性行为或男性同性性行为：
男性和男性之间发生了性行为，没用套；男性和女性之间发生了性行为，没用套； 发生了一夜情（无论男女），或通过手机摇一摇等交友软件,与不认 识的人发生的性行为、没用套（无论男女）；与已知感染艾滋病的人发生性行为
经常发生高危性行为、又不用套的人群，建议每3个月做一次HIV检 测。2艾滋病感染者的配偶或性伴；
3与他人共用针具吸毒者；
4在非正规医疗单位拔牙、纹身者（过程中可能使用了没有严格消毒的器具）；
5其他情形：
梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病患者；准备结婚的伴侣建议婚前检测；
孕妇建议在刚发现怀孕时检测；
感染了艾滋病的妈妈生的宝宝。
什么时候检测？
感染艾滋病后不是马上就能检出是否感染，存在检测的窗口期，即从艾滋病病毒感染人体到血液中能检出抗体或核酸的一段时期。抗体检测的窗口期一般为4-12周,核酸检测的窗口期为1-4周。
目前，最常用的检测方法是抗体检测，建议在高危行为后4周检测抗体，大多数感染者4周可以检测到抗体。如果4周结果阴性可以等到8周或12周再检测。一般情况下，如果12周之内没有再发生高危行为，也没有检测到抗体，就可以排除艾滋病感染。
需要注意的是：“窗口期”尽管检测不出抗体，但有可能病毒核酸已经在体内复制，同样具有传染性。因此，在这段时间发生性行为，要使用安全套保护性伴不被感染。
如果既往有过高危行为，没有做过检测，应该尽快检测。
检测阳性怎么办？
1可以到当地的疾病控制机构获得免费、保密、专业咨询和心理支持服务。2要尽早接受抗病毒治疗，治疗越早，效果越好。3国家有免费抗病毒治疗药物，每个地区都有开展抗病毒治疗的定点医院。4要采取防护措施，保护性伴侣不被感染，同时告知性伴接受检测。
5不必担心个人患病会被别人知道，感染者的个人隐私受法律保护。
检测阴性怎么办？
1如果检测阴性，可能在窗口期内，建议3个月后再次检测，在此期间不再发生高危行为，也没有检测到抗体，则可排除艾滋病感染。2确定检测结果阴性，只能说明本次高危行为没有造成感染。要时刻注意保护自己健康，要坚持每次性行为使用安全套。
来源：广东疾控、健康新清河、混子曰、北京市防治艾滋病工作委员会办公室、首都高校青春红丝带社团、公共卫生与预防医学