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冬季是高血压“高危季节”这样做才能安全过冬!
高血压患者安全过冬这样做?
1、测血压此外,高血压患者起夜时要记得加衣服。
所以,在冬天一样要注意远离“三高食物”,平时吃东西要清淡,并且饮食要规律。
第三,限制胆固醇
第四,食物不过辛第五,少量多餐好
第六,常吃高纤维
第七,吃高钾食物
第八,常补钙补铁
如果高血压不加以控制和缓解,严重时还会造成肾功能不全、肾衰竭等。
高血压患者安全过冬这样做?
1、测血压此外,高血压患者起夜时要记得加衣服。
第三,限制胆固醇
第四,食物不过辛第五,少量多餐好
第六,常吃高纤维
第七,吃高钾食物
第八,常补钙补铁