借助投射效应，能更好的认识自己和他人
心理学上，有一种“投射效应”：指人常常出现一种错觉，习惯以自己内心的所想、所见为标准，以此来分析和判断他人，并以为对方也是这样。成语“疑邻盗斧”；因为怀疑邻居偷了自己的斧头，所以邻居的一举一动都像小偷，但是最后却发现，斧头根本没丢，也是典型的投射。
简单来说，自我投射就是把自己的个性、好恶、欲望、想法，情绪这些心理特点，像投影仪一样，不自觉的投射到别人身上，认为别人也有同样的感受和认知。
一个斤斤计较的人，觉得全世界的人都小气；一个心胸宽广的人，觉得大家都很大方；一个经常算计别人的人，觉得每个人都藏着无数暗箭；一个急脾气的人，觉得人人都是火药桶……
这种现象，很可怕。俗话说，眼界决定境界。越是没见过世面的人，越以自我为中心，眼界越是狭窄。可能在你眼里微不足道的东西，却在别人的世界有着不一样的意义。你没经历过别人的生活，也就没资格以自己的标准去衡量别人的人生。
其实，了解一个人，并不容易。因为每个人都有不为人知，甚至隐藏很深的一面。人心中的成见就像一座大山难以搬动。很多时候我们口口相传的那个人，可能并不是真实的他。
你眼中节省每一笔开销的吝啬鬼，也许是因为他把所有的存款都寄回了家；你所以为的一脸冷漠说话刻薄的人，在危急时刻却正义感爆棚特别有人情味。不轻易去定义和评价他人，体现了一个人的觉悟和素养。
很多时候我们的感受和看法，很可能与事实偏离，但因为投射效应，我们被蒙在了鼓里。但我们仍然能够有意识地减少它对人际交往产生的消极影响，转换思路，为我们所用。
利用投射效应，更好地认识他人钱钟书曾说过“自传其实是他传，他传往往却是自传”，说的就是这个道理。在现实生活中，通过一个人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。
生而为人，我们是有共性的，所以投射效应在有些时候可能是正确的；但是，共性之外还有着更为丰富的个性，如果投射效应过于严重，就会误解重重。老子说：“知人者智，自知者明。”
我们一方面应该客观、公正地去看待自己和他人，克服投射效应；另一方面，投射效应也可以化作我们识人的利器，通过某人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。
不以自己喜好来强迫要求他人既然明白了以自己的喜好和感受去评判别人，其实是一种心理投射，那就要努力避免这种倾向。而避免这种倾向最好的办法就是建立边界感。
不论是亲子关系，还是恋爱关系，我们都只能在关系中提建议，但是最终却要尊重对方的边界，给他选择的自主权。不以自己的感受和喜好来评判和要求他人，建立边界意识，人生会少很多烦恼。能了解并接纳别人的不同。
有人说：
"任何看似荒谬的事情背后，都有它真切的原因。如果你觉得它荒谬，那很可能是你不理解它。"
我们每个人都有自己的坐标体系，这是我们评价事物的度量衡。
我们的经历不同，性格不同，必然导致我们的坐标体系也不同。如果我们固执地用自己的标准来评价对方，那么导致的必然结果沟通不畅、社交失败。所以，进入对方的坐标体系是抵达理解的唯一途径。