性格决定命运，心态决定人生!
你知道身体健康的人唯一的共性是什么吗？
四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，国外研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：
百岁寿星唯一共性是乐观！是乐观！是乐观！
四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查，其中89.17%都是乐天派，心态好是他们的唯一共性。
国外研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。
我们来看看一些真实案例——
山东省第四届寿星榜单中，鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。很多人都好奇，张存合到底有什么长寿的法宝呢？
问起张存合老人的长寿秘诀，他的女儿说，“他有个好心态，总是宽容待人。”
张存合老人一生乐观向上、平易近人，虽已是百岁高龄，但头脑灵活、思维清晰，脸上老年斑都很少看到，就像70多岁的老人。
101岁的陈同寿也说，自己从不生气，读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的，“我什么书都读，经常让晚辈推荐书单”。
在陈同寿看来，乐观的老人连睡觉都香甜，想得少就不会失眠，“我每天睡前洗澡，看书把身心放松一下，然后心无旁骛地进入梦乡”。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
其中排在第一位的秘诀就是：心态。
每一座建筑都有它的设计图，当设计师想要改变建筑的某一部分时，只需要在设计图纸上修改就可以。
如果等到建筑已经落成，想再改变就变得非常困难。
同样，我们的人生也有设计图，心灵就是人生的设计图。
想改变人生非常困难，但是只要改变心灵的设计图，人生就会改变。
所以，想要人生发生变化，只需改变心灵的设计图。
改变设计图的时候，建筑也会随之而改变。同样改变心灵的时候，我们的人生也会变得焕然一新。
所以，不用努力的改变人生，也不用努力的改变生活，而是改变心灵的设计图时，人生自然就会变化。
在第二次世界大战中的时候，美国在攻占意大利南部海滩战斗中，镇痛剂很快用完。
当伤兵嚎叫着要镇痛剂时，为了抚平他们的怨声，万般无奈的护士告诉他现在给他注射的是强力镇痛剂，但实际注射的是盐水。
但让人震惊的是，注射盐水后，伤兵居然真的停止了哀嚎，疼痛止住了。
于是人们开始了解安慰剂效应，不断地研究心态的作用。
往往医生给患者的不是药丸，而是能够治愈的信心和乐观的心态。
在积极心态的激励下，身体会自主调动其康复本能，产生类似于镇痛药成分的物质，起到止痛的作用。
这种“无效的药丸”在心理学上被称为“安慰剂”。
安慰剂的作用是激起患者自身内心想要战胜病痛的决心和必胜的信心，
有了这种信念之后，人就变得乐观起来，对疾病抱有正面、积极的态度。
在1946年，美国加州监狱内有一个著名的实验。
将一名死刑犯关进一间密室，教授对死囚犯宣布要将他处以极刑，方法是割开他的手腕，让鲜血滴尽而死。
接着试验者把囚犯的眼睛蒙住，双手反绑到背后，用手术刀划了他的手腕一下，实际并未割破，然后用一盆水滴到桶里的声音来模仿血滴下来的声音。
死囚犯以为是自己的血不断的滴出，没过多久，他就在这巨大的恐惧中死亡了，而实际上他一滴血也没流出。
他的身体是吓死的还是流血过多死的？
事后对他身体的检查，发现身体的所有反映居然与大量失血的症状一样！
也就是说，他的意识相信自己正在流血，进而使身体产生了失血过多的反映。
这个试验揭示的原理：心态能够影响人的生理，有时候甚至能够决定生死。
面对事情仅仅因为表达框架的不同，就会让人有截然不同的反应。
如果对癌症患者说你活下来的可能性为15%，那癌症患者的心会向希望的方向流淌。
但如果说你死亡的可能性为85%，那么癌症患者的心就会向着死亡的方向流淌。
所以对事物的不同表达方式，则会引导人以不同的方式理解。
人活着本身就是一件幸福的事情，可站、可走、可看、可听等等，都是令人高兴和感谢的事情。
如此说来，幸福的条件非常多，
人的一生中，顺境有时，逆境有时；
忧愁有时，快乐有时……
万物都有时候，一切都会过去。
唯有幸福的心态，一切才会变得简单而从容。
喜乐的心乃是良药；
忧伤的灵使骨枯干。