注意：打呼噜不是睡得香！很有可能是病，用“它”当晚止鼾！从此拥有婴儿般的睡眠！
据说世界上只有两种噪声
第一种就是打呼噜声！
另外一种是其他！
是啊打呼噜声
真的！很！烦！人！啊！
说鼾声如雷，也真的一点也不夸张
有些打鼾声音高达80分贝
和大街上的汽车噪音差不多了
睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。
还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现。
看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，“看，睡得多香!”
然而，
打呼噜并不是睡的香
而是有病！得治！稍不留意还有可能危机生命
人会打鼾，主要是因为你的咽喉肌肉松弛，你赖以生存的呼吸通道变窄，气流在通过口腔、鼻腔、咽喉等某一个部位时，遇到了阻碍，就会发出声响。
如果你的咽喉肌肉已经松弛到堵塞的地步，那等待你的就只有“睡眠呼吸暂停综合症”了，英文简称「OSA」。
① 打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。
② 疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。
③ 呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。
④ 高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。
如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。
人的一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠质量直接影响到人的生活和健康。打鼾往往被认为是睡得香、睡得好的表现，其实它很可能损害健康。
危害一：引起窒息
睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息。
危害二：伤害大脑，引发卒中
睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中（中风）。
危害三：诱发心血管疾病
睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。
危害四：增大糖尿病风险
无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。
危害五：影响性功能
睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，会影响性激素分泌和男性勃起功能。
如此危险，就问你怕不怕
男性打鼾 肾比人先老
严重性：★★★★★★
男性长期打鼾，会造成大脑、血液严重缺氧、导致头晕头痛、肾虚等
女性打鼾 提前更年期
严重性：★★★★★
女性会因气血流通不畅造成面色萎黄，皮肤粗糙，严重者提前更年期
老人打鼾 寿命短3年
严重性：★★★★★★
容易加重原有病情，身体的抵抗力下降，增大了得疾病的概率
青少年打鼾 都是问题
严重性：★★★★★
会增加学生的心里负担，甚至产生自卑感，降低记忆力，影响交际等
前段时间17岁女生因为打呼被室友群殴的新闻还历历在目，什么仇什么怨
当然打呼也会使你的生活从此不再美好
对于打鼾，你必须重视
现在市面上的止鼾产品，还真不少！鼻夹，扩鼻贴，止鼾带，止鼾帖，止鼾牙套……简直挑花眼。且不说效果如何，睡觉的时候，脸部多出个零件，能睡好吗？
这些是初级的，还有高级的——止鼾睡眠呼吸机。它总让我想起某些医院的设备。乍一看，你就知道戴着它有多难受！好吧，还听说做手术可以止鼾。可是一番皮肉之苦后，还不能杜绝复发。
难道就没有一个用着舒服又不影响睡眠
有！小编今天推荐给大家的就是方便舒适的
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每一个难以入睡的时刻
不出门就能享受无声睡眠
☝这些通通不需要
聚山梨醇酯-80：作为稳定剂、保湿剂、润滑剂、抗静电材料，被广泛 应用于医药、注射液中。其功能具有恢复神经和肌肉的兴奋度、保持粘膜长效湿润、缓解粘膜。
甘油：保湿、润滑呼吸道组织，避免粘膜干燥、充血。
山梨酸钾：抑菌、消炎，抑制呼吸道粘膜充血、肥大所产生的炎症问题。
氯化钠：维持细胞外液的渗透压 ，维持神经和肌肉的正常兴奋性。
♡增加肌肉弹性，防止肌肉松弛，恢复咽喉部神经、肌肉功能
♡防止咽喉部位充血肿大，促进气道通畅，使呼吸顺畅无阻
♡增加血红细胞含氧量，加强心肺功能，提高睡眠质量
♡深度滋润，深层滋润咽喉部位，有效保持呼吸道湿润、润滑
使用方便，睡前喷一喷就可以
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打鼾的人最怕和同事一起出差
如雷的鼾声被同事嘲笑走进了“猪圈”
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