比情商更能决定人生的，是你的“反弹能力”
摔倒了不丢人，更不可怕，可怕的是摔在坑里不站起来。
作家余华曾经说：“中国年轻一辈人里面，很多优秀者，但很少能扛得了事儿的人！”
这里的“扛不住事儿”，在心理学上有个更专业的说法：抗挫折商太低。
—— 觉得超对的 TL编辑部 小公举
作者：赵默
来源：十点读书(ID：duhaoshu)
最近与一位企业的刘姓CEO朋友会面，他给我讲了一个发人深省的故事：
最近在物色企业营销总监，在三个月里，他共敲定了三位候选人。
前两名候选人简历相当漂亮，都声称自己给企业提供过最顶尖的营销体系，战绩显赫。
但是最后一位却不一样，他的简历中的断层引发了他的强大的兴趣，其他经验和候选人并无异议，最后那位候选人是这样解释的：
可以了解到，刘总对我的一年的去向很迷惑，那一年我创业的，很不幸，创业失败了，为了创业，我变卖了自己的房子和车子，最后血本无归，还欠债60万，我困顿了一个月，生活陷入了窘境，看着年迈的父母和一贫如洗的家，我选择继续打工，依然继续营销管理这条路，通过半年的努力和之前的人脉资源，我赚回了100万........
这是一个创业者触底反弹的故事，他当时语气很平静，最后我坚定地选择了第三位。
和那些出生就含着金钥匙的人相比，他们前半生自己白手起家，注定充满坎坷，最后可以逆袭的人不在于已有的物质储备，而在于经历无数坎坷后，依然可以触底反弹，换一种方式实现自己真实的价值，这才是难得可贵之处。
那么触底反弹的赢家的内在动力系统是什么呢？他们是如何炼就坚韧的内心呢？
由于职业的性质，我结识了很多优秀的人。他们的优秀不仅仅是可以赚取年薪百万，更多的是强大坚韧的内心。
有一位投资界的朋友，回想起他曾经的过往，百感交集，我也见证了他现在的成功。
他出生在一个非常不起眼的小村庄，家境非常贫寒，高考那年失利，为了考上武大，父母举家借债，继续复读，幸运的是，终于如愿所偿，就读武汉大学法学系。
高考暑假，为了筹集入学学费，他去了工地搬砖换取微薄的薪水，大学四年，他申请了助学贷款，好在成绩优异，每年都可以申请奖学金，毕业后他选择实习律师。
然而他有严重的口吃，对于律师行业是个大忌，这无疑是选错了行，找工作屡屡碰壁，几乎一张嘴就被拒，为此他痛哭了无数次，看着年迈的父母，他决定要战胜口吃。
他录下新闻联播的主持人的声音，每天清晨五点开始含着石子练习每一个发音，仿佛回到儿童启蒙时代，练习好后录制反复收听，直到自己满意为止，经常满嘴鲜血直流，由于感染，嘴巴也引发了严重的溃疡。
经过持续9个月的努力，他练就了一口字正腔圆的普通话，偶有拖音，他会深思避免看出破绽，也如愿进入了知名律师事务所实习。
去事务所的日子也一片灰暗，他踏实肯干，案例经常被其他律师抢夺一空，他并不在乎，专注研究案例的来龙去脉，给予切实可行的方案，终于在其他律师愁眉一展的时候，他的方案令人刮目相看，得到重用。
他豁达开朗的人品在业内也是赫赫有名，经过多年的专注投入，他成为了投资界的大咖。
但是如果他面临口吃转行，抑或被同事争抢后辞职，或许结果又会是另外一个样子。
但凡取得成就的赢家，他们取得的成就，不是一蹴而就，而是不断经历坎坷后，触底反弹，依然笑对生活。
多年来，和成功人士相处后，我发现一个规律，但凡成功人士的背后，都有常人无法想象的心酸，也许你会讲，他们现在成功了，当然可以忆苦思甜，但是人和人之间的差距往往就是在触底反弹的一瞬间。
我也见过很多经历坎坷后一蹶不振的输家，失利后开始充满无限的恐惧，无法战胜内心的心魔，巨大的心理暗示导致了时时挫败，每当开始行动，另一个声音冒出来：“别费力气，不行的。”只能眼看着优秀人士擦肩而过，遥想多年前自己的丰功伟绩。
如何能让一个暂时坎坷的输家，冲破内心的牢笼，触底反弹实现新生呢，接下来我分享三个建议。
首先，跳脱“不行”的心理暗示，重建思维惯性。
心理学认为，人们都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大。
我记得我有两个人力资源管理朋友，同时考取一级人力资源管理师，两个人实力相当，但是最后结果大相径庭，你猜怎么着。
其中一名觉得身边人几乎没人考中，感觉肯定考不中，结果可想而知，另外一名一开始就相信自己一定可以考中，为此制定了详细的学习计划，硬是死磕考取了一级职称.
这就是暗示的心理力量，积极的心理暗示可以成就你，消极的不行可以摧毁你。
你所做的只需要开启自信的心理暗示，自信从哪儿来，回想你最擅长的事件一一写下来，建立新的思维惯性。
譬如“我的书法写的很好，既然书法可以，我一定可以战胜口吃等云云”依照练习，假以时日，大脑容量有限，当你的大脑充盈积极的思维惯性，消极也就被驱逐，烟消云散。
其次，培养深度思考力，改变命运。
稻盛和夫说过：“通过心灵和思考的升华，命运可以因此而改变。与其和‘命运’作无谓的相搏，不如潜心想想：如何来为自己写一部剧本，从而扮演自己心仪的角色？越早动手，就越能利用每一刻，掌控自己的人生。”
当前碎片化模式，我们可以不遗余力地获取任何信息，但是这些信息真的是我们需要的吗？
正确的做法是，选取自己擅长并且兴趣所向深入钻研，心理学发现，如果深入的专注思考，会产生心流，如何深入思考呢？
我采取2W1H的方法帮助你培养深入思考模式：
1W-深入提问：深入思考的关键自己给自己提问，譬如你遇到一个复杂问题，你可以尝试问自己：“这个问题根源是什么？内在的本质来源哪里？为什么会产生这个问题”
2W-思考空间：你需要在一个安静的空间下展开思考模式，安静不仅是环境，同时包括内心，譬如你在图书馆会感觉异常平静，那么选择图书馆。
1H-迭代思考：当思考陷入困境，需要和前辈取经以及和大咖交流，不可自己钻入牛角尖，交流后碰撞出新的火花，也会豁然开朗，加快思考的效率。
最后，脚踏实地，用“工匠精神”步步为营。
“不积跬步，无以至千里。”一小步、一小步累积下来的成果可是相当惊人的。
当前我们身处互联网时代，大部分人都期望走捷径，鼓吹一本万利，我们看到很多成功学，可以短期内赚取年薪百万，这些是为了满足走捷径，一夜暴富的心理。
但是事实是，但凡光鲜成功的背后，是无数个加班的夜晚以及多年孜孜不倦地钻研而成，最终得以反弹跳转。
人生最困难的不在于短期的努力，在于数十年如一日的匠人精神。
所以你要做的是，如下三个关键步骤：
1.挖掘你内在的天赋。每个人都有自己得天独厚的天赋，可通过天赋测试和深入自我探索得以习得。
2.瞄准你的定位。定位就像方向盘，方向错位，满盘皆输，需要客观审视自我，选取独一无二的定位
3.将天赋和定位转变为价值。将以上和自己的资源重合，形成自身的核心价值。
当你渐渐养成以上的思维步骤后，长期进行刻意练习，你会发现，你会渐渐和同龄人拉开巨大的鸿沟。
直到有一天，你发现你面临任何复杂问题，你不再说自己不行，而是充分相信自己可以解决；
你发现都能通过自我思考找出问题本质，轻松得以解决；
你发现你开始日复一日地专注做一件事，即使暂时看不到希望，你依然乐此不疲。
那么恭喜你，你已经习得了成功人士都具备的“触底反弹”的能力了。
正如有人说：决定人生层次的，不是巅峰时期的高度，而是触底反弹的硬度。
- 今日话题 👀 -
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作者：赵默（Id:sophiedoutata），心管家创始人（个人公号:xinguanjiash)，十点读书签约作者，前500强公司十年HRD，资深职业瓶颈&性格修复咨询/培训师，职场心理作家，用文字的力量帮助职场人士突破自我设限，成就职业巅峰。
来源：本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2500万人订阅的国民读书大号”。
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