996下的年轻人：你必须精力充沛，才扛得住世事艰难
996下匆忙的早晨
今天周一，你是不是也像我一样“日常不想上班”。
相信有很多上班族，早上醒来第一句“不想上班”，接着按掉闹钟，洗漱出门挤早高峰。
就好像强制“996”工作制下的我们，明明知道无薪延长工时并不是一种合理的工作制度，但一切“不合理”好像都慢慢被合理化了，我们也逐渐默许了。
面对996工作制的大趋势，我们真的是“想辞职又不敢辞”，如此微不足道的我们，依然是过着异常心酸的上班日常，害怕迟到，又想着能够多睡一点，所以早起总是那么的匆忙：
先是忙，睁眼第一件事就是看手机里的工作信息；
然后是累，上班挤地铁、公交，通勤时间长，消耗所有起床时打的鸡血；
疾步跑去公司，迟到的心跳总是如此的焦急，电梯屏幕的数字也跳得缓慢；
争分夺秒地达到公司，要么忙得来不及吃早餐，就匆忙开始一天的工作；
要么磨蹭很晚才开始吃早餐，困意开始；一上午时间就过去了，直到下午精力还是没有恢复过来，久坐不运动，工作效率低，晚上也要继续熬夜加班......
这基本就是当代年轻人的工作日状态了。
在最重要的早晨，反而是我们一天里最匆忙的时间段。
长期以来，最直接的坏处就是身材走样、皮肤粗糙、代谢紊乱——变老、变丑、变胖。
世上所有的工作，做到最后都是拼精力
看着陷入忙碌工作，日益肥胖，精力殆尽的自己，下定决心要改变，但是我们大多数都不是励志的主人公，光是应付工作就心力交瘁，很难腾出这么多钱和时间去健身减肥和睡觉补眠。
而关于在被动的处境里如何面对生活这件事，日本演员树木希林的一个细节令我印象很深刻：
我们都深知生活的不容易，但是否潦倒，取决你用什么状态面对它。其实那些能让生活体面的小坚持，常常能够有意想不到的效果。
就像我的同事Mango，坚持吃早餐、规律健身、每天早晨神采奕奕，走路带风，办事手脚麻利，偶尔加班，但是第二天也是照样元气满满来上班。最终她升职，理由就是：精力好。
还有最近热播的《她的私生活》，女主是美术馆策展人&疯狂追星族，可以说是左手职场，右手追星。女主优雅自如地切换双重身份，就算前一天通宵布置会展，搬货，检查，钉画.......事事都亲力亲为。
第二天也还是照样容光焕发主持了会展，之后还有精力去机场追星，深夜还有精力给自己喜欢的偶像精修图。有人说这是既禁得住职场的重重考验，又扛得起为偶像熬夜。
其实，我们都有双面的生活，白天是职场，晚上是梦想，无论是哪一种生活，我们都渴望活得漂亮、活得有意义，唯有身体好，精力好，才有可能同时经营工作和生活。
世上所有的工作生活，做到最后都是拼健康、拼精力。
如果你也拥有现代都市人的通病，觉得生活失控，身体和精力都很差，你唯一有把握做到的就是，从容不迫地开启早晨时光，这一天的生活状态才会随之改变，才有能力经营双面人生。“能控制好早晨的人，方可控制人生。”
如何改变早上匆忙的状态，快速提升精力？
一个美好早晨=自然醒的早起+适度的身心运动+营养便捷的早餐+提前5分钟出门+通勤时的状态切换。
对于大多数人，早起困难，运动困难，那么一个营养健康又瘦身的早餐，更能顺承一个元气满满的全天。我想那种充实感、满足感、可控感，减重感，是对每个用心过早晨的人的奖赏。
但是又有很多人会觉得，做一顿营养早餐对于我们来说，也很难做到。
就像之前看到一个调查显示，受访者认为导致早餐质量低最大的原因是工作紧张生活节奏快（56.7%），其次是早上起不来（51.5%），其他原因还有：对早餐不够重视（47.4%），减肥（32.5%），轻早餐重晚餐（26.9%），可买到的健康营养早餐少（26.8%）和嫌麻烦（22.6%）等。
不吃早餐乏力，吃了早餐又犯困，还容易发胖。传统早餐里面包油条这类高碳水食物，会让人体内的血糖处于大幅度波动状态。早餐营养补不足，又需要大量的营养补剂，不然没到11点，就会又困又饿，效率极低，直到下午都提不起劲儿，只能通过不断的进食增加饱腹感。
早餐吃不对，减肥都白费，从起床就开始发胖！长期以来，可能会像《我和我的经济人》里张雨绮的经纪人筱雅，在工作中不断进食，在短短时间内，体重飙升到160多斤！
趁着今天，强力推荐一款我们TL编辑部的小姐姐们都超喜欢的减重咖啡——理想燃料-能量瓶子，可以说完全满足了我们上班族的需求：快手早餐、饱腹不增重、营养丰富、口感超好、精力充沛、随身携带、无需额外补充营养素。
简直就是可以横扫办公室懒散的气场，还能在不经意间达到瘦身减脂，办公室必备！
接下来说说为什么我要强烈推荐这款防弹咖啡，他们家对咖啡的研发投入超出我的想象，真的很用心，很专业：
「理想燃料」是野兽生活旗下一条功能性食品品牌线，更关注产品成分的专业性和功能性，推出了超级专业的防弹咖啡系列，刚好满足我们脑力劳动者、健身人士、极限运动爱好者等人群，从此吃早餐不用愁，上班也不困，精力充沛一整天，还能瘦瘦瘦！
减肥，从早晨的第一餐开启！
「理想燃料」这瓶装防弹咖啡，对于工作十分忙碌的上班族来说，能持续提供更长时间、更稳定的能量。不自觉的就会延长空腹时间，更加心无旁骛的高效完成工作。
方便快捷，装一瓶在包里，开车的间隙、赶方案的空当，随手随地补给能量，为大脑注入更多活力，同时延续饱腹时长，不会总在两餐之间找加餐 —— 提神又抗饿！
而且早晨能量瓶子，你会闻到来自阿拉比卡咖啡豆本真的醇香，喝下去之后也会尝到更多来自咖啡本身的风味，非常适合真正热爱咖啡的朋友去品鉴。
曾经，邀请的350位内测者给出的综合评分高达4.45分（5分满分）。靠着不断地研究咖啡的营养和口感，受到很多职场人的认可！因为只有使用者／消费者的反馈才是最可靠的。
（曾经邀请350位职场人参与内测，内测结果）
而能量瓶子成分更是令人心动！
保留营养，是进化的超级早餐
Nutrition Reserved,Evolved "Super-Breakfast"
今天强烈推荐的能量瓶子中有「蛋白之王」之称的乳清蛋白，并完整保留了15g的超高含量——相当于5颗鸡蛋白的蛋白质含量。
能量瓶子中的蛋白质≈5颗鸡蛋白量
这样的添加量也超出了市面上80%的专业健身饮料的所含蛋白质的含量，所以如果你是个健身爱好者，训练前后不妨试试能量瓶子，因为它能够更好地帮助保护并合成人体肌肉组织，大幅度提高身体代谢。
能量瓶子中的膳食纤维≈2颗苹果
此外，还有丰富的膳食纤维，超过7g的膳食纤维含量相当于一次吃了2颗苹果，更好地改善肠道健康，促进肠胃蠕动和废物排泄。
能量瓶子中的L-茶氨酸≈3杯绿茶
还有35mg的L-茶氨酸相当于3杯绿茶所含L-茶氨酸的含量，可以帮助放松心情，缓解紧张焦虑，改善咖啡因敏感。
它几乎没有碳水化物，而是以大量优质油脂构成，避免血糖上蹿下跳，一力担当持续稳定的能量源。
咖啡中的油脂会提供稳定持久的能量，保持血糖平稳，图源于网络
优质油脂：三大健康油脂，新西兰草饲黄油+初榨椰子油+中链甘油三脂MCT，持久饱腹，供能长达5小时。
可以说，从上线起就窜升到了同品类产品销量榜的第一名并连续保持至今，在上线当天更是开创了低碳水行业内第一个「每小时销售过万瓶」的成绩！！（你们心动了吗？我真的很心动！！！必买清单！！
而且无论是在淘宝还是微信平台下单的小伙伴，都给能量瓶子留下了这样的评价，好评满满：
#饱腹感十足 #真心抗饿
#瘦了x斤 #喝了特别有精神
#口感香醇 #无限回购
理想燃料-能量瓶子淘宝店铺：
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能量瓶子不是早餐饮品，它就是是早餐本身，
祝你有个好的早晨，开启元气满满的一天。
点好看，上班不困，从此瘦瘦瘦！ ↘