经验分享 | 披星戴月，成就梦想

本期经验分享来自：

20级医学专业吴碧静

你们好，我是毕业于汕头市金山中学，现就读于中山大学医学院的大一学生。离开高三不久，我对高三的记忆较为清晰，在书柜里也翻出了一些没丢掉的纸质记录，所以趁此机会给学弟学妹们分享一下我在高三这一年的经历，希望能与你们来一个心灵击掌~

我是一个纯理科生，而你们面临的是高考改革的第一年，虽然我或许不能提供每一门学科的具体学习方法，但是我可以从一个大的方向去分享我度过这一年的经验，主要从学习方法、心态调整和志愿填报三个方面来讲，希望对学弟学妹们有所帮助。

学习方法

你们已经度过了半个高三，相信在自身实践和师长教导下，每个人形成了自己的学习习惯与风格。其实每个人的学习方是动态变化的，在整个高三甚至到高考，你的学习方法都可以不断地向更好的方向调整。在这里，我想从笔记整理、计划安排和时间管理三个方面来讲。

01

笔记整理

我认为，笔记是学习过程中必不可少的工具，能在复习过程中节省时间、提高效率，因而做一份真正有用的笔记十分重要。可能很多同学会担心，自己只剩下一个学期的时间了，还有时间做笔记吗？没关系，我也是从高三才开始有整理笔记的习惯，大部分的笔记，也是在疫情居家学习即高三下学期才进行整理的。

一本好的笔记，应该是你拿出这本笔记，脑海里马上浮出这本笔记的框架，知道哪个知识点大概在哪一页。当然，你也可以给你的笔记做一页目录，这样框架会更加清晰明了。比如语文作文的笔记，你可以建立一个总的框架，再进行各个部分的素材积累。

一本好的笔记，应该记录你不太熟悉或者薄弱的知识点。我不提倡盲目抄知识点式的记笔记方式，因为它费时间且效益不高。笔记中的知识点应该是下一时间段自己需要去加强和巩固的知识。

一本好的笔记，应该是理论与实践的结合。这里的实践，指的是你做错过的题、做过的题里面给你启发的题，重点记录你的得到的启发与给自己的警示。

02

计划安排

高三这一年学习节奏快、任务重，我们如果对自己的学习没有明确的计划，很可能每天都觉得时间虚度。当我们有了一个合理的计划，有时候我们即使完不成所有学习任务，也能很好地掌控自己的学习，不慌不忙也有所收获。

我的高三下半学期是在网课时光中度过的，在这期间我感觉我暴发出了我的洪荒之力（开玩笑），但是确实那段时间我很自律。所以，每天早上，花十分钟把今天的计划写下来再开始学习，或有许事半功倍的效果。

一个合理计划的安排，应该把最重要的科目放在前面。首先我们应克服自己的畏难情绪，如果我们不把最重要，即提高空间最大的科目放在第一位，那么很多时候我们不能真正提高自己的水平。其次是自己的优势学科，因为这是我们保底的基础，需要不断地巩固。

在这里我还想提一下刷题，接下来你们都要面对各种题目的轰击，而刷题也讲究一定的技巧。我不建议大家受到这次八省联考的影响，不断去寻找一些新题怪题，经典性的题目仍是重点，因为很多新题卸下包装后就成了老题，在刷题的过程中要留住自己的“根”。

03

时间管理

高三一开始，我就买了一个计时器，它陪伴了我一年。应强调，一轮复习后，我们应该开始加强自己的限时训练从而对接高考了，因为很多题目我们不是做不出来，只是时间不够。限时训练分两种，一种是整张试卷的限时，一种是具体到每一道题目的限时。且每一种训练，都应该针对我们考试的时间安排。

在这里分享一下我高三后期数学这一科的限时计划。我每一周或两周会进行一整套试卷的限时训练，而每天会进行一个板块的限时训练。在考试中，我先用15分钟做完选择题的前八道和填空题的前两道；接着用30分钟做完选择题后四道和填空题后两道；然后用15分钟完成选做题和第17题；接着第18、19、20题分别用45分钟；剩下的15分钟我会用5分钟尽量拿到21题我能拿的分；最后剩下10分钟返回去检查我选择题的前八道和填空题前两道。在平时的训练中，我会按照这个思路来练习。

心态调整

高三，我们心态是敏感的，而心态又至关重要，会影响到我们的学习效率与质量，所以我们当然要和心态“打好关系”啦。在这里，我想从：考试前、考试中和考试后三个方面来分享我是如何调整我的心态的，相信这也是一整个高三的主线。

考试前

即平时，我大部分时间就是按照上述的计划来学习、训练。到了考试前几天，我更注重整套试卷的演练及笔记的复习。

考试中

在每次考试前几个小时，我会进行与外界的隔离，尽快让自己进入那种考试的状态，这时候我不会慌张的翻笔记，而是在脑海中演练一下待会考试中我的时间安排，回忆以前考试出现过的失误性扣分。对考试过程中意外的情况，准备提前的预案。考试有时候比的更是我们的心态。

考试后

我认为，真正有自我掌控力的人不会在所有科目没考完前对答案，它极其影响后面的考试。而所有科目都考完后，我会尽快去重新回顾这次考试，因为这时是对考试印象最深的时候，你还记得你考试过程中具体遇到了哪些问题，这次考试策略是否得当。所以，考完一场试，最重要的是有所收获。而对待考试成绩，记住结果的好坏并不代表你的高考如何。不要总是盯着他人，他人也是因为不断突破自己才获得的进步，你要挑战的是你自己，因为你不是别人。

在高三迷茫的日子里，我会在小本本上给自己写下一整页的反思和鼓励，然后重新站起来拍拍屁股继续向前走，因为终点还没到，我怎么可以停下来呢。最重要的是相信自己。

如果有问题而开解不了自己，那就积极寻找老师与好朋友的帮助，有时候可能“只缘身在此山中”，一场倾诉、一句鼓励可能会给你带来无穷的动力。

相信经过过去不久、频上热搜的“八省联考”，新高考都对你们有所启发，这次考试或许使你们受到了打击，但这并不重要，它至多只是一次彩排，不是高考。我们现在能做的，在对这次考试进行客观和主观的分析后，做出调整。

志愿填报

寒招可能是你们在高考前对志愿填报的一次比较深刻的认识，如果大家对志愿填报有什么疑惑，一定要积极询问学姐学长和老师们，因为搞清楚后，接下来的一个学期，我们的目标、方向才更明确。

当时的我在上高三前就有了读医的想法，并且目标逐渐明确，在寒招的时候，当时我就去了中大的教室，了解了许多我不清楚的东西，对自己目标的调整有了很大的帮助。当然，如果你还不确定你将来要读什么也没关系，从你的兴趣出发，可以确定一个大的方向，要了解哪个学校这个专业比较好，可以咨询学长学姐们。

最后，引用《肖申克的救赎》中的一句话，与大家共勉，“今天你以为困难到极点的事情，后来想想，不过是小事一桩。”是啊，现在想起来，高三，好像也没那么辛苦，反而好怀念那些熟悉的面孔，那些有同桌的日子，还有海关顶那美丽的夕阳。

------中大寒招汕头队------

图文 | 吴碧静

编辑 | 潘小欣