和渡空间静修疗愈│让疾病和亚健康的自我疗愈有规可循

现在，越来越多的人在生病，包括肿瘤等疑难病症以及亚健康时，寻求更加自然的疗愈之道，包括中医、针灸、气功、太极、运动、有机饮食、辟谷、瑜伽等不依赖化学药物的自然疗法。但是，这些自然疗法的效果到底如何？它们有哪些共通之处？生命自愈力的根本是什么？怎样才能用可靠和科学的方式发展自愈力，实现疾病的自我疗愈？这些问题需要得到清晰的解答和验证，才能让人们对于不依赖化学药物和医生有真正的信心。“五一”期间和渡空间将特约金振豹博士来到我们茶禅社，为大家揭开健康和疾病以及自我疗愈的秘密。

金振豹博士曾经为大学教师和律师，2011年在中国政法大学获得法学博士学位，对法学方法论和法哲学有深入研究。他的静修疗愈体系以《黄帝内经》所述之“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”，以及《淮南子》所述之“形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也；一失位，三者俱伤”的道家思想为基本依据，同时吸收佛家、儒家的生命观以及现代科学和哲学的思维方法，用理论和实践密切结合，动静平衡的多种方式使学员能够在短短三到五天的时间内循序渐进地体会到静修打坐的美妙，感受到身心放松、经络通畅、能量流动带来的强大而神奇的疗愈效果。在这过程中，在无需使用任何中西药物的情况下身心的改善、疾病的缓解和生命活力的增强是学员们每一天都能十分真切地感受到的。

我们此次静修疗愈课程将从循序渐进的静坐练习入手，结合站桩、慢走、脉轮唱诵等方法帮助学员发展对于生命能量的觉知，通过拉伸、韵律走、韵律跑等方法帮助学员掌握有利于强身健体而非消耗性的运动方法，通过结合现代科学和哲学的理性思维方式帮助学员理解道家、佛家、儒家等精神传统对生命的看法，帮助学员对自己从小到大的生命历程有更加清晰和全面的觉知，确立把自己的身心健康和生命成长掌握在自己手中的信心。

静修疗愈不仅仅是疗愈疾病和亚健康的理论和方法体系，也能够帮助人们在当今时代把握自己的生活节奏，更为充分地享受生命和世界之美好，不断发展生命力和创造力，与他人、社会和更大的世界建立连结。和渡空间是非常适合静修疗愈的场所，这里可以使学员们不仅有身心的疗愈，也能够有机会欣赏自然美景，领略当地深厚悠久的文化传统，和有丰富人生阅历及精神修养的人士交流，开阔视野，陶冶身心。

适宜的人群

1、追求自然疗愈之道的人士；

2、对教育、医疗、保健、养生、养老、心理咨询等主题有兴趣的人士

3、对内观、冥想、禅修、静修、意识转化和生命成长等主题有兴趣的人士

4、对道家、佛家、儒家、中医等传统及哲学等主题有兴趣的人士

5、对东西方文化之比较和整合有兴趣的人士

学员分享（一）

静修十天的体会 ：

“半年前，金博士到南京开公益讲座，当时惊讶于金博士对抗病魔的洒脱与生命重建的奇迹。怎想半年后，我也将踏上生命重建的道路，去体证生命科学的神奇。

我是在愚人节这天确诊癌症中晚期 ，用了四天的时间去接受现实并收拾心情然后接受化疗， 在化疗后的第二天就坐上了去北京的火车 ，在金博士的帮助下幸运的开始了十天的静修之旅。

金博士考虑到我化疗之后的身体状况 ，为我设计了一套循序渐进动静结合的锻炼方案 ，每天跟着金博士静坐，站桩，韵律跑，拉筋，爬山， 能量唱诵，骑行，素食，甚至泡吧……所有的这些活动都是为了让身心放松并让能量回归到正常状态 。刚开始静坐时 ，满脑子的思绪乱飞，天马行空，很难安静下来 ， 大概过了两天后 ，慢慢的让安静下来， 试着去和自己的身体对话，能感受到身体肿块的存在以及身体其他部位的不适 ；大概五六天后，越来越能入静，开始感受到气血在身体里流动，静坐完之后神清气爽， 眼清目明 ，丝毫没有疲惫感 ；由于化疗过后抵抗力低，在第八天的时候感冒了，加之之前有支气管炎 ，咳嗽非常严重 ，甚至有点喘 ，一躺下就得咳，根本无法入睡。折腾了一个多小时后，索性爬起来静坐，通过静坐来调息，大概过了半小时后 ，不喘了 ，呼吸也平顺了，于是躺下休息 一觉睡到下半夜，中途没怎么再咳，这就是静坐的神奇之处 ！

经过十天的练习，我的身体机能发生了很大的变化，原来跑步跑个百来米都觉得费劲，上楼上个四五层 也觉得脚发软， 可是在我练习的 十天中，状态最好的一天可以跑五公里+骑行八公里，或者是爬山两个小时+骑行八公里，完全一改我过去不喜欢甚至讨厌运动的心态，并且会让运动作为后半生的习惯。

此次生病对我而言，是一种危机 ——危险和机会同在 ，是我人生的转折点，是身体对我发出的一个信号，让我换一种活法。金博士不愧为一位精通中西方哲学的良师，他看到了我原生家庭的问题，个性上的缺陷，以及亲密关系上的问题 ，并运用了人智学的观点帮我一一进行了梳理 ，让我意识到能量不仅来自于自身的以太体，有来自于周围世界宏观的以太体——关系！当与周围人的关系处理好了， 就能让能量自然健康的流动起来 。身体的康复和关系的处理， 是我今后将面对的两个课题。在此，特别感谢金博士给我走下去的力量和方向的指引！”

学员分享（二）

“记得大约在六年前我妻子建议我去跟一位学生家长学一下打坐，以改变我状况不佳的身体，在一个学校的聚会上我认识了金博士。金博士很热情地答应教我一些打坐的技术问题，就这样我同他在一起打坐了一个半天，此后的时间都是我独自打坐，有了问题就向博士请教。

今年的寒假期间博士邀我写一篇自己的静修感想，便欣然答应。我是从事艺术这个行业的，在我接触的这几十年中，尤其是当代艺术或与之相联的西方整体艺术，理性，思辨，分析，综合等等方式是在这个创作过程里起主要作用的，其它的方式最多涉及关于梦境和现代心理学，潜意识等方面。

而静修所带来的是另外一种观察体验的方向，它更多的是以静修人自己为观察对象，静修的时间长了，发现直觉的能力在增强。直觉产生的地方恰恰是理性思维休息的地方，直觉产生洞察力，洞察力产生觉知，这是一条向内在发展的道路。

理性是用大脑来思考，面对的是客观现实世界，而东方是用心来思考，面对的是的人本身，或人自身与外在现实的和谐关系。这也是东西方文化相互矛盾和互为吸引的地方。

这种关系很像男人与女人之间的关系，阳性能量与阴性能量的互为补充如果形成一种和谐关系，则是生命力的滋生与发展，但这也是一种最为艰难的融合过程。

我打坐时并非盘腿而坐，因关节有些困难，于是我采用金博士的建议，采用正常坐姿。回想起来，打坐的第一年进展缓慢，效果不明显，虽然气息已从肺部向下运动到腹部，这时金博士建议我加大打坐时间，从每天的一小时增加到现在的二到三个小时，这之后的进度明显加快，从腹部到脚，再升到脊柱，背部，脖颈和颈椎上端至耳朵后面的部位。

随着这一过程（在六年期间），原来最严重的过敏性哮喘问题在背部区域的堵塞基本消失后得到完全的控制，这时已不再对任何过去的过敏源过敏。记得当初看医生时，医生跟我讲到过敏性鼻炎，到鼻窦炎，再到呼吸系统的疾病是一条线发展下来的，我发现自己的治愈也是从这条线往回走的。

现在打坐的时候气息来到鼻炎的部位，鼻窦和颅骨后下端的凸起处，我感到鼻炎的轻重会影响后脑骨的形状，耳后部骨骼的形状，直到肩胛骨的形状，都会有变异，而且同人的很强很久的基因有关，这样的人常会有驼背现象。在打坐五年的时间左右，我从小就有的驼背现象明显减少。

我用每天给身体内部洗澡来形容打坐时循环对身体内部的清洁作用，虽然我知道目前我做到的只是一种极为粗糙的循环，但随着身体的不断改善，我对静修这种方式越来越喜欢。

我现在意识到疾病的机遇有时候是一种宇宙转换力量的邀请，在这种邀请面前多数人会选择对抗与逃避，如果人接受这份邀请，意识之门会逐渐打开，真正治愈疾病的是我们身体里爱的能力的扩展，静修无疑是增强这一意识的实修方式。”

课程安排

时间：2019年5月1日和5月2日两天，每天上午9点到12点，下午2点到4点半

内容：结合静坐、站桩、拉伸、唱诵、韵律跑，讲解静修疗愈基本方法和原理，及其道家、儒家等传统文化基本精神的关联及其现代运用。

地点：北京香山和渡空间茶禅社（北京市海淀区碧云寺路煤厂街20号）

费用：每人每天800元。另和渡空间可提供有机静修餐，每人每天三餐共150元（按量供应请提前预约）

咨询报名：联系和渡空间清淳老师

联系电话：[phone]（微信同号）

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清淳老师

本次课程特约明道耀理先生前来参加。他长期从事公益事业，积极参与公益活动，他主张将国学经典与个体生命成长紧密联系，长期担任和渡空间国学课程导师，他主讲的《古代士之风骨》系列讲座受到了各界一致好评，此次受邀前来跟大家一起体验和渡空间静修疗愈，带大家远离疾病和亚健康，唤醒生命的自愈能力。