养生 | 古人纳凉消暑为何偏爱瓷枕

和现代人一样，古人在消夏中会使用很多消暑器物，其中有很多现代人已经用不上，或者说在生活中已经见不到这些老器物了，遥想古人撸起袖子，摇摆扇子，倚靠在竹椅上，躲在院子的浓密树荫下。吃着冰镇凉粉似乎也挺惬意。古人消夏似乎又远远没这么简单，一个瓷枕就看穿了古人的情怀调调。

宋代的黄庭坚《和李文伯暑时五首》诗中咏夏天就有扇、麈尾、石枕、蕲簟和葛幮五种。扇和枕较普遍，麈尾是形似树叶的拂具，蕲簟是竹席，葛幮是一种蚊帐。瓷枕与石枕相似，都是古人用来消暑的用具。

瓷枕始创于隋代，到宋代已经非常普遍，李清照的词中“玉枕纱橱，夜半凉初透”中的玉枕就被后人认为是瓷枕。从博物馆和民间收藏的大量宋代瓷枕看，种类非常多，涉及各大窑口，以北方制品为多，尤其是磁州窑系的瓷枕种类最为丰富，白地黑彩彩绘题材广泛，人物、花卉和题诗的都很常见。

陈万里的《陶枕》中收录了一个宋枕上的题诗：“久夏天难暮，纱幮正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜。”这首诗正是夏日以瓷枕纳凉的最好诠释。

近十年来新发现的河南鲁山段店窑中，有不少宋代的定瓷，其中的瓷枕品种很多，品质也很高。如上图孩儿荷叶枕，就十分珍稀。瓷枕塑一个小童仰卧擎一片荷叶，以荷叶作枕面，构思奇特，富有动感。枕面还暗刻卷草纹，座台四周剔莲花如意图案，集多种工艺于一体。

以荷花为题材的瓷枕，在夏日中给人以清凉的感觉，宋人就有咏荷花诗句：“暑天胜似凉天好，叶气过于花气清”。荷叶的清香之气比荷花的香气还要浓郁清爽，不难想象头枕这片荷叶的凉爽感觉。

    当年乾隆皇帝在得到一件宋代定窑白瓷孩儿枕时非常欣喜，特地作了一首诗：“瓷枕通灵气，全胜玳与珊。眠云浑不觉，梦蝶更应安。”

      到了两宋及金、元时期，瓷枕的发展进入了繁荣期，产地遍及南北，造型非常丰富。当时较为流行的有几何形枕、兽形枕、建筑形枕、人物形枕等等，造型精巧，制作细腻。明清以后，随着更为优异的制枕材料的出现，瓷枕开始慢慢地退出了历史舞台。