《这里现在 Here And Now》 一日共修营实录

杨定一博士

六小时深度共修影音实录

从头脑落到心

从身体意识扎根当下

深入臣服与参两大法门 

在两千多人共振的能量场中

把自己全部交出去 

体会无限开阔超越幻相的一体

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▶课程特色

观看影像犹如亲临现场，内容节奏完整细致呈现。

从臣服到参，一步一步引导，超越头脑制约，回到生命真实。

结合观想、呼吸练习，光与声音贯穿净化。

一场心对心的交流，一次无法复制无可取代的神圣现场。

▶课程简介

我们都有无限大的生命潜能，

但一生都被脑海和人间带来的困境所限制、制约，

而活成了一个萎缩的生命，

根本不相信生命还有永恒，还有神圣。

要发挥生命的全部潜能，首先要找回生命的永恒与神圣，

这是人一生最简单、最不费力的落点，

也是我们这一生来最大的目的。

你我本来都是醒觉的，从来没有跟一体、跟真实分开过，

只是不知道，或是忘记了。

所以，好像还需要一点练习，一些提醒……

最多，也只是透过臣服与参，

看穿人间种种观念、记忆、期待、境界的浓雾，

看见我们本来就是，从来没有不是的真实。

从「全部生命」的理论出发

带领与会的朋友穿梭于理论、练习与体会间

没有脚本、没有任何事先的安排

在与现场的互动中

自然带出了丰富而多元的

各种动态静心与体验活动

许多朋友在当下感受到意识与能量的转变

是用头脑、语言无法分析

也难以表达的

▶课程内容

1.「这里・现在 Here And Now 一日共修营实录」精华片段 1 

2.「这里・现在 Here And Now 一日共修营实录」精华片段 2 

3.看穿头脑的制约与局限

4.醒觉对我有多重要？

5.拉伸练习：回到身体意识

6.谐振式呼吸

7.光之瑜伽：光体观想

8.光音瑜伽

9.挪开念头，回到无限大的一体

10.臣服，把一切交出来

11.臣服的拉伸练习

12.参

13.地球核心静坐

14.拉伸练习

15.从臣服到参

16.俯视静坐

17.拉伸练习

18.螺旋舞

19.I AM静坐

20.中脉观想

温馨提醒

为了贴近一日共修现场的感受，最好在可以安心的时间，选择能够放松与静下心来的空间，用心聆听。让身心的感受与体验慢慢沈淀，放下个人惯性的逻辑思维，扩展生命的全新视野。