CrossFit中国十年，体能运动也可以是大众运动

随着《哎呀好身材》《我可以47》等体能综艺正在成为新的荧屏爆款，陈胜、陈爱蝉、王嘉曦、王宣林、张靖怡等在节目中表现亮眼的CrossFit选手也正在被大众熟知。

实力综合、六边形战士、肌肉和头脑兼备，国内顶尖CrossFit选手们自带的强者属性成为业内人的共识，并伴随话题热度不断破圈。某种程度上，这正是CrossFit这项运动在中国发展数十年后结出的果实。

而回到社群内部，CrossFit近期也迎来了新的节点：11月13日首届WellFitXplore在澳门美狮美高梅正式亮相，整个CrossFit亚太区授权场馆的核心成员在线下相聚，共同探讨健康、养生、营养、健身等行业的创新与机遇。

无论从时间节点、规模还是峰会内容，这都不是一次简单的「线下见面会」。

用CrossFit中国官方公众号的话形容，「从线上走到线下，彼此相见后的互相交流和鼓励，更像是一种预示着未来美好的轮回。」

相比于2018年的杭州峰会，除了地理位置上迁移扩圈，此次CrossFit社群齐聚澳门既有进入或即将进入「十年殿堂」的场馆，也有加入仅数月的新成员。大家少了彼时的迷茫，却也面临全新的挑战——

教练如何进一步巩固提高教学品质，授权场馆如何借鉴多方经验谋求发展，以及如何将CrossFit这种适用于所有人的训练方法和生活方式破圈传递至大众，关于这些话题的交流与讨论在线下场景时刻上演。

除此之外，CNC营养培训师等不同领域的大健康从业者们的加入，也为这场盛会注入了更丰富的内涵。

GymSquare曾在文章中提到CrossFit Games是运动社群的终极想象，而事实上，这种想象在国内CrossFit社群中也已酝酿多年。

下一个十年，这项源于美国本土的运动方式将在中国讲述一个什么样的新故事，体能运动的浪潮将涌向何处，在刚刚结束的WellFitXplore峰会中答案似乎有迹可循。

十年历程，澳门首聚

11月13日，澳门游人如织的美狮美高梅酒店里，涌动着一股别样的运动活力。

首届WellFitXplore在此正式亮相，超过300名来自CrossFit官方及多位世界各国家地区的CrossFit社群成员代表，以及各领域大健康从业者齐聚一堂，即将展开为期三天的行业对话。

选在这样一个时间节点并非偶然。距2013年CrossFit正式进入中国在上海开出第一家官方授权场馆，正好过去了十年。入华十年并非坦途，经历过有目共睹的井喷爆发和低潮曲折后，CrossFit官网地图里中国地区（含台湾）的授权场馆数量目前来到了84家。

图源CrossFit官网

相比鼎盛时期逼近200家的趋势，目前的规模算不上乐观。但生长自CrossFit社群内部的韧性与生命力，恰恰体现于此——那些从社群伊始就出现在场馆里的熟悉面孔，在十年后如约出现在了WellFitXplore的峰会现场。

CrossFit中国区负责人孔亮带领社群回忆了从2013年中国大陆第一家官方授权场馆营业、最初的几期L1教练员集中培训，到今天大家从过往挣扎与困难中走出，重新相聚于WellFitXplore的全过程。

从展示数据来看，截止至2023年11月，国内CrossFit各级别教练员培训课程的参培人数明显回升，已经超过了三年前疫情还未发生时的状态。而在全亚太地区范围内，CrossFit认证教练员数量已经接近1800名。

孔亮用「十年风雨兼程，历久弥坚」

总结了中国大陆地区为代表的CrossFit授权场馆发展历程

此外，2013年在上海创立CrossFit MeWellness的Murat Erbaytan、紧随其后在宁波开出CrossFit WeMax的刘翀等，都在峰会和圆桌讨论中分享了自己在经营管理与训练方面的独特经验。

对进入或即将进入「十年殿堂」的授权场馆来说，这是一次将经验化作强心剂，为社群注入信心的绝佳渠道。而在GymSquare的现场随机访问中，不乏成立仅两个月的新晋馆主来到现场取经问道，从社群文化推行者的讲述中汲取营养，为我所用。

放眼CrossFit在整个亚太区的发展历程，社群如何在本土生根发芽成为圆桌会议上讨论的另一核心问题。

从只有4%健身人群的日本、经济水平偏低的菲律宾，到体育与娱乐高度融合的韩国、华人聚集的新西兰，CrossFit馆主们在执行训练方法的基础上，不断寻求突破寻找着自身定位。

而回到中国健身市场，CrossFit社群也在「变与不变」之间寻找着最佳解题方式。

WellFitXplore day2进行的精英教练培训营

针对基础动作进行教学强化

CrossFit

不止讲述社群故事

十年，按照传统叙事这是一个足以让品牌打入公众视野甚至完成一轮成长蜕变的时间维度。但对于这项起源自美国的健身品牌来说，CrossFit与大众认知之间的壁垒，一直是阻碍人们走进场馆体验的因素之一。

CrossFit如何融入中国本土，在社群故事之外与大众保持对话，WellFitXplore无疑是最好的解码通道。

在峰会伊始，CrossFit国际部主管Daniel Chaffey就表示，「CrossFit是一套适用于所有人的完整的训练体系，它可以帮助人们获得健康的人生与强健的体魄。」

CrossFit中国区负责人孔亮在与GymSquare对话中也强调，「让圈外人了解我们在做什么」是关乎社群未来发展的关键性一步。

尤其在《体能之巅》《哎呀好身材》《我可以47》等综艺爆火的当下，荧幕出圈为CrossFit这项运动带来巨大曝光量的同时，某种程度上也带来了「强者才能练」的认知偏差。

而想让CrossFit这样的训练方法和生活方式更加有说服力，则如Daniel Chaffey所言，需要CrossFit社群中每个人充分发挥个人、场馆的力量去在各自所属社区和地区创造更大的影响力，在变化莫测的市场挑战中坚守初心。

换句话说，在线上社交媒体和线下社群环境中诚恳讲述社群故事，让人们看到普通人参与训练的榜样。

正如一位参会的Cfer对GymSquare所说，「CrossFit场馆中最令人印象深刻的不是精壮的运动员高翻出了很大的重量，而是你会看到青年、老人、儿童都在使用同一种方式去训练，去追求强健，并且和各类慢性疾病进行抗争。」

64岁的Susan Clarke

2023年CrossFit Game大龄组冠军

除了鼓励个体成为传道者，CrossFit场馆通过举办馆内赛向外界展示普通人的运动风采，也在近年掀起一连串局部运动风潮。

CrossFit中国区负责人孔亮也在此次峰会中对GymSquare说，「我们希望在未来和更多授权场馆达成官方授权的合作，能够把CrossFit这种运动形式带给更多不那么了解的大众。」

从WellFitXplore峰会释放的信号中不难看出，未来CrossFit将在全民认知上发力增大破圈影响力，积极贴近大众用户。而这背后的驱动力，与其说是推广一套训练方案，不如说是对「健康」二字的执着追求。

「大健康」 大未来

社群、赛事、户外运动，眼下人们对健康生活方式的认知程度是前所未有的。某种程度上讲，WellFitXplore作为一项旨在推动亚太地区大健康产业发展的专业教育盛会，它的举办是乘势而上，而圆满落幕则离不开世界各国的大健康领域专业人士的积极参与和交流。

在地址的选择上，澳门作为国际化枢纽平台，强调多元性、包容性的同时具有汇聚多方资源的独特优势。

而谈及此次汇聚美高梅的原因，WellFitXplore主理人、CrossFit中国负责人孔亮表示：「在美高梅的大力支持下，CrossFit授权场馆峰会等活动第一次由内地移师澳门，为大健康从业者们创造宝贵的交流机会。美狮美高梅作为集绿色、功能与美学于一身的标杆建筑典范，其所提供的完美康养体验，再加上顶尖的设施与服务，让CrossFit得以提升WellFitXplore在亚太乃至更广领域的影响力，为长期健康发展打下基础。」

这与早前GymSquare关于「运动+旅游成为新潮」的观察不谋而合，人们热衷向内探索，重新定义出行方式，背后是对健康与热爱的追求。而打造成熟的健康生态，则逐渐开始凸显优势——

早在11月初，美高梅携手澳门文化局圆满举行了澳门首个结合音乐与运动的户外大健康旅游盛世「hush! 沙滩音乐会 x Yo~ga城市瑜伽运动节」，吸引了逾2万市民及国际旅客参加。

事实上，美高梅一直致力于为公众打造一系列优质的原创及合作项目，激发市民和旅客对健康养生的参与度与兴趣度。而此次合力促成的WellFitXplore，无论对于CrossFit社群成员还是大健康领域从业者，都是独一无二的新体验。

参会的CNC营养管理师

与大家一起构建健康生活方式方面的经验

「兼听则明」，这是CrossFit中国区负责人孔亮反复提到的一个词。这不仅是举办WellFitXplore的初衷，同时也是让社群成员找到归属感、营造一个更加开放、有更多交流的契机。

对CrossFit这项正处于关键发展期的运动品牌来说，多方汇聚意味着更多思路和经验的交流融合。而盛会的成功举办对其他健康领域同样具有启示性：只有合力而为，勇于突破，才能向全民强健的目标不断靠近。■ GYMSQUARE