今天的疫情，10年前就已经有人预言，还说出了保命方法！

来源：酷玩实验室

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对于这次疫情，我们都有一种猝不及防的感觉。

没有预料，没有准备。

等很多人终于搞清楚了什么叫N95口罩，最普通的医用口罩都已经脱销了。

等很多人意识到这次疫情的严重性，在全国都已经开始出现确诊病例了。

跟朋友们聊起来，大家都是同一个感受：

“太突然了，谁能想到啊。”

然而，早就有一部纪录片曾经预言过：

全社会爆发致命性流感，只是一个时间问题。

这张截图来自纪录片《浩劫求生》。

放在今天重看，它简直就是拿了预言家的牌。

弹幕里全都是因为这次肺炎，赶来“补课”的观众。

如果不是这次疫情，我们可能很难意识到，我们需要补上一课：

在紧急情况下，保护自己的自救课。

纪录片《浩劫求生》的弹幕里，观众经常刷一句话：

感谢它又救了我一命。

然而它被刷上豆瓣9.4的高分同时，评分还不到1000人。

如此冷门小众，正是它最让人最遗憾的地方：明明应该是人人必备的知识点，却被我们严重忽略了。

这两天，已经看到不少人开始强烈推荐。

它的硬核，就凭两点：专业和实用。

有多专业呢？看看“致命流感”那一集的开头：

简单几句话，竟然精准地预言出了11年之后，中国今天的状态。

一模一样！

他们给出的应对方案也及其简单：居家隔离。

现在我们每一个人都明白，这四个字，是最佳经验的总结。

毕竟，主持人凯德·科特立，前海豹突击队队员，生存专家。

纪录片里采访的专家，有消防部门专家——从业者。

相关专业的博士——研究者。

天灾浩劫中的幸存下来的—— 亲历者。 

《浩劫求生》不是预言家，是以专业知识作为支撑的精准预判。

更加难得的是它的实用性。

它不是让我们变成迫害妄想症，每天挖地下室，囤积一个仓库的物资，防毒面具、防辐射服这些普通人不会有的东西。

这部纪录片里出镜频率最高的工具是——手电筒。

它很实用，而这背后的原因是：为了让我们在非灾难时期，能够正常地生活。

我们一定会遇到浩劫，但是放在人的一生来看，它虽然一定会出现，但是次数非常少，所以没有必要为它改变我们的生活方式。

而一旦遇到，我们需要做的，就是学会用最日常的工具逃过一劫。

这就是给普通人上的硬核生存课。

被突如其来的疫情袭击之后，回过神来的人们，终于认识到这部纪录片的意义了。

1

如果社会上爆发了致命性的大流感，我们该怎么应对？

这一次，全中国停工停产，好好学习了这一节课。

《浩劫求生》里的教程，简直就是我这一段时间的写照。

第一步，为了减少外出，得在家里囤积足够的物资。

计算热量，准备充足的食物。

准备一些N95口罩。

它还专门提到了，N95口罩只有在近距离接触感染者时才有必要佩戴。

这一个知识点，可是直到在2月3号被钟南山院士提出来之后，才被人们广泛认识到的。

当时，N95已经被抢购到了紧缺的程度。

除此之外，我们准备要手电筒、垃圾袋、保鲜膜、雨衣、胶带，必要的时候用来自制防护用品。

没错，他没有教我们穿隔离衣、戴护目镜，因为普通人根本就不会有呀。

全身包裹成下面这样，不是在搞笑，而是有效的保护。

当然，包狗是大可不必

它的防护效果还是比不上防护衣，但是在没有条件的情况下，就地取材，用超市里就能买到的东西，最大程度地保护自己——

这是一种妥协，也是一种智慧。

上个月，网友@卖大叔的白菜 在微博上发帖，展示自己在医院里贴身陪护了感染新冠的妈妈5天，就用自制的“防护套装”保护自己，最后完全没有被感染。

其实她的做法也很简单，戴上浴帽和手套，用卫衣尽量把自己包裹严实，坚持一直戴着口罩，最大程度地避免接触病毒，回家之后再自己进行全身消毒。

最好360度防护到位

许多人在评论里夸赞她：机智，聪明。

其实，她只是比我们多了一些保护自己的意识，多了一份物尽其用的能力。

我们每个人，如果有足够的重视，都应该能做到。

这就是《浩劫求生》教给我的第一课：

用最日常的用品，做最大程度的努力，积极自救。

第二步，就是注意给所有的物品消毒。

物品要用消毒水擦拭，或在阳光下晾晒两个小时以上，还要用七步洗手法清洗双手。

好在，这部分课程我们也都在很多地方学习过了。

第三步，也是最值得我们学习的，就是如何在家里照顾病人。

最近，我们看到了太多的悲剧。

武汉十五中的两位退休教师，都是70多岁的老人，两人感染了。女儿已经因为感染肺炎去世。他们摸索着学习上网求助，就是为了给13岁的外孙女争取一个床位。

一位湖北电影制片厂的导演常凯，他的父母、自己和姐姐相继因为感染肺炎去世，家里只留下了妻儿。

 图：导演常凯

这样的故事还有很多，一个患者可能就会感染全家，一个家庭就此支离破碎，看了就让人鼻酸。

但其实，这也是有可能避免一二的——通过自制一个简易的负压室。

流感病人在家里隔离，不仅仅是单独呆在一个房间就够了的，病毒会顺着空气的流通传播。

负压室，是应对这种情况的有效手段，也是医院的隔离室采用的方法。

在窗口固定住一台电风扇，对着外面吹。 

用胶带和塑料膜，把房间内所有的窗口、风口都封死。尤其要注意中央空调、新风系统这样的气孔。

利用气压，空气只会单向地从门缝流动进卧室里，再被风扇排出去。

可以再在大门处贴上一层塑料薄膜做的帘子，即使需要进出照顾，也可以多一层的防护。

如果进入房间，雨衣、浴帽、口罩、橡胶手套，有什么就穿上什么。

《浩劫求生》还提到了一个重点，照顾病人的人选，必须身体健康，自身不能有慢性病或者基础疾病。

只要关注过新冠肺炎的死者情况，你一定能理解这个建议的必要性。

根据卫健委的报告，75%的死者患有一种以上基础疾病。

流感对于基础疾病患者的致命性，是要远远大于健康人的。

过去看这些桥段的时候，很多人恐怕都会觉得肯定用不上。

如果出现了严重的传染病，当然会把病人送去医院的嘛，用不着在家里隔离。

然而，如今的现实告诉我们，医院真的有可能会被挤爆，居家隔离真的是迫不得已的选择。

《浩劫求生》就是让我们明白，在万般无奈的时候，你永远还有一条路可走：

自救。

哪怕没有专业装备，只要拼尽全力，也能够有力地保护自己。

而先要保全了自己，才有可能保护其他人。

2.

流行病的可怕，中国都已经被上了生动的一课。

但其实，还有更加近在咫尺的危险，大多数人却浑然不知——

火灾。

图：火灾扑救现场

2018年，中国全年共发生火灾23.7万起，平均每天都有650次火灾发生。

一年一共死亡1400多人。

如果说看完流感求生这一集，我的感觉是茅塞顿开的话，那么看完火灾求生这一集，我却出了一身冷汗。

火灾求生的惊险在于：一个小小的错误，代价可能就是死亡。

如果说，流感爆发是在强调自救的必要性，那么火灾求生就教给了我们极为重要的第二课：

自救，绝对不是乱来。

弥漫的浓烟会在三分钟内使人休克

火场自救，你随时面临的都是高温、爆炸、烟雾的威胁，甚至要在所有路口都被大火封死的时候逃出火场。

难度可想而知。

火场自救没有大力出奇迹，乱冲乱撞乱跑，其实是更快的自杀。

在火场中，随意打开一扇门面对的可能就是爆发的火海。

因此必须用手背去试探门把手，确定是凉的才可以开门。

我们已经被科普过无数遍，火灾时不能坐电梯。

乱来的后果是什么？电梯门一打开，你可能面对的就是一片爆发的火海，连反应的机会都没有...

我们必须有却还没有的知识点，实在是太多了。

你是否能想起来，发短信向朋友或警察实时通报你的位置，方便消防员及时找到你？

你是否能想起来，从火场出来的第一件事，是让你的联系人和消防员知道你出来了？

否则，消防员以为你还在火场，会冒着生命危险冲进去找你。

图：消防员

你是否知道，如果被困在很高的楼层，如何让消防员迅速注意到你？

手电筒的光线基本不会被人注意到，但是可以用绳子绑着它，甩开形成大的光晕，可以在很远的地方就被发现。

《浩劫求生》里反复地在强调一句话：

因为如果有避难的防火层，如果有洒水器灭火，打完119坐等救援，可能看起来更安全一些。

但是现实却往往让人揪心。

2020年的第一天，重庆的一个小区失火，消防车到来之后，却发现消防通道被随意乱停的车堵住了，根本开不进去。

一面是已经烧成如此惨状的绵延大火，一面是前进不得的消防车。

万分火急的情况下，消防员只能尝试锯掉路桩通行。

最后，小区业主们实在是看不下去了，一起掀翻了占道的车子，才让消防车通过。 

这中间消耗掉的每一分每一秒，可能就是我们活命宝贵的时间。

我们不能假设消防员总是能第一时间赶到，自救可能是你活下来的唯一机会。

第一时间要做的，是寻找消防楼梯。

注意：它可能并不是你常走的楼梯。

带玻璃的楼梯上玻璃会爆炸，装饰有壁纸、地毯的楼梯会被引燃，只有消防楼梯才是安全的。

结构上，它有强化纲梁，是最稳定的支撑。

而且顶上有高功率大型风扇，可以利用气压远离，阻止浓烟进入通道。

寻找的方法很简单，我们顺着“EXIT/安全出口”的标志走，就能找到。

了解大楼的结构和消防示意图，清晰地知道消防楼梯的位置也很有必要。

不要相信你的记忆力，最好用手机拍下来。

看起来，消防楼梯简直就是万无一失的设计，为什么还会有那么多在火灾丧命的悲剧呢？

第一，消防楼梯的功能经常被忽视。

1月23日，湖南一小区电缆井起火。虽然没有燃起大火，浓烈的黑烟却从5楼飞速蹿升至顶楼24楼。

一对母子在逃生的过程中因为吸入烟雾，窒息身亡。

后来警察排查时发现，因为居民们嫌出入不方便，一直用东西顶着，让消防门常年都是打开的状态，看似方便了日常生活，却导致了浓烟夺命。

图：火灾引发的浓烟

值得注意的知识点是，大楼里往往会有两座消防楼梯，如果一座消防楼梯已经被烟雾占领，迅速跑到没有着火的高楼层去找第二座。

这时候，你拍下的消防示意图就派上用场了。

第二，要找到消防楼梯，你需要穿过烟雾和大火弥漫的大楼，危险性也难以估量。

必须要做最正确的事。

没有专业设备，就把衣服和头发打湿，最大程度地遮盖住身体，注意把金属的物品都要拆下来，戒指、手表、包括皮带扣。

没有防毒面具，领带也可以成为避免烟雾“神器”，可以一定程度上过滤烟雾。

如果灭火设备没有起效，你也可以尝试手动打开灭火器。

洒水器的中间部分是保险丝，把保险丝撬断，就能让它喷水，可以给你短的保护。

如果走道已经不能通行，你也应当考虑砸墙的可能性。

办公楼的大部分墙面都是薄薄的石膏板，通过敲击找到钢筋之间的中空地带。

在离地面6-8寸的高度，砸开，通行。

这还没完，《浩劫求生》继续把几位演员逼上了绝境：两座消防梯全部堵塞，消防云梯也达不到你所在的楼层，无路可逃，如何求生?

再次祭出温馨提示。

如果真的被逼上万一的万一，就只能利用索降，降到消防云梯上。

“索”从哪里找呢？

可以直接抽取电脑的网线。

注意彩色的是网线，黑色可能带电，78根拧成一股绳，就可以承载一个成年人的体重。

如果有人在上方辅助，最好选择瑞士椅的捆绑方式。

你只需身体后仰，依靠楼上的人拉着绳子把你送下去，是最安全的方法。

留到最后的人，只能选择经典可控垂降法，像这样一脚缠起来绳子。

双手交替着爬下去，需要控制速度的时候，就用脚缠紧绳子。

这对操作者的力量有很高的要求。

最后纪录片还介绍了一种索降方式，难度更高了，不太适合普通人尝试。

这些方法具有一定的危险性，并不推荐大家在有救援、有安全区域的情况下去使用。

但是，当你实在迫不得已的时候，你也应该知道怎么做是最大机会幸存下来的。

比起来盲目地跳楼的悲剧，它可能也只是让你的生存几率提高了一点。

但是深陷绝境时候，不要放弃这一点的可能性。

如果成功，它拯救的就是你百分之百的人生。

3

刷这部纪录片，经常看到某个知识点，再联想到近期的新闻，都会产生一种种“怎么没早点看到”的遗憾。

1月13号，西宁的公交车站地面塌陷。

监控视频里显示，有人在奋力救人，也有人站在一旁围观，很快就出现了二次塌陷。

在《浩劫求生》中就有一段提到：地面陷落之后，四周的土地结构也会变得非常脆弱，站在边上就有可能导致周边也塌陷下去。 

如果要救人，尽量找一块板子趴在上面，最大程度地分散压力。

如果有这样的意识，疏散人员，减少围观，减轻压力，会不会就有可能避免二次塌陷的出现呢？

以前，总觉得这些危机离我们非常遥远。

直到自己经历过这一次疫情，我才真的感觉：没有做好准备，才是最危险的事情。

疫情发生之后，我闲下来就会去洗手间多洗两遍手。

一个习惯上的小小改变，有用。

看完纪录片之后，我开始在家里和办公室常备手电筒和电池，深深记得灾害发生后一定要首先关掉掉燃气和电源。

心里多一点防备和警惕，有用。

我希望它能成为所有人都耳熟能详的常识，不是为了让大家恐慌，而是为了心中有数，遇事不慌。

多做一分的准备，我们对于灾难的恐惧只会更少一分。

谁知道明天和意外哪个先来临，请照顾好自己。

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