书籍推荐《我的内在无穷大》内附视觉笔记

《我的在无穷大：自我探索的40堂必修课》国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课，突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。
★一切迷茫与困惑的解药，唯有：不断地认识你自己我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。
★看到，并坦然面对真实的自己，意味着:我不会在多年后经历后悔；我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择；我不会成为自己讨厌的那种人；我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福；以及我的人生地图，在自己手上。
★在本书中我们将和作者一起：·重新认识自己：探索转化潜意识，发掘潜能与未知的自己；·向内疗愈自己：化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈；·正向发展自己：找到自我目标与价值感，收获人生意义感；·学会关爱自己：以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。视觉笔记