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About Feature 北京营养师协会理事,注册营养师,入选福布斯中国50位意见领袖榜,人民日报2017年十大科学传播人物,所著科普图书已销售十余万册。
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1、垫高枕头或侧卧
2、吃水煮甜食
3、试试「停止咳嗽练习」
4、洗鼻子
5、保持房间温暖和湿润
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