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美国医学博士、也是国际沟通分析协会会长的鲍伯.高登和玛丽.高登夫妇,将对人生有特别重大影响的禁止令进行分类。


受到这些禁止令强烈影响的人,容易写出负面的人生脚本。


下面就来介绍具代表性的 11种禁止令,你可以一边阅读,一边思考自己是否有受到影响。

 01 

不可以做任何事情

这个禁止令容易发生在父母管教严格、过度保护、过分注意细节的家庭。


“不可以爬树,很危险!”、“不可以踢足球,会受伤!”、“不可以跟那个小孩玩!”。


像这样规范各种行动,会让孩子形成“什么都不要做比较好”的禁止令。


有这种禁止令的人,一直当乖小孩的结果,长大成人后可能会欠缺积极性,容易顺从别人的意见。职场上,等待指令型的员工,可能就是受到这种禁止令的影响。


从小就顺从父母说的去做,没有自己思考、行动的习惯。因此,如果没有主管或前辈的指令,自己就不知道该做什么。


 02 

不可以做自己


“本来想要女孩子的……”、“女儿就是赔钱货啊……”


像这样经常被父母否定自己的性别或人格,很容易会产生这种禁止令。 


身边很多异性朋友,同性朋友却没半个;或是对于社团、足球队这类只有同性的团体很不在行的人,受到这个禁止令影响的可能性很高。


这个禁止令会让人对自己的性别或自我没有自信。缺乏自信,所以很容易受到外在评价、常识、社会氛围所左右。


 03 

不可以孩子气


“你是哥哥,要有担当一点!”、“你已经是姐姐了,不可以哭!”


下有弟妹人经常会听到这样的话而产生禁止令。


聚餐时拼命帮大家挟菜、斟酒,一直忙着照顾大家,自己完全没有享受到的人,有可能是受到这种禁止令的束缚。


有这个禁止令的人,早早被催促着要长大,孩提时期不能自由自在的生活,性格上容易太过认真。“自己不做不行”的责任感过剩,也会成为一种累赘。


 04 

不可以长大


跟上一种情形相反,“妈妈什么会帮你做好”。


这种禁止令容易出现在被过度保护、宠溺的么儿身上。这个禁止令会让人觉得“永远都当个孩子,什么都不会做比较好”。所谓的“恋母情结”就是这种情形。


长大成人后还无法脱离“不可以长大”的禁止令的人,最近是越来越多。由父母代替孩子参加联谊、帮孩子决定结婚对象的状况,也时有所闻。



 05 

不可以有情感


跌倒了,因为疼痛忍不住哭泣,却被父母责骂:“不可以哭!”,被迫要忍住。


无法坦率表达自己的需求和情感的人,可能就是有这种禁止令。


这个禁止令会让人压抑自己的情感,对事物漠不关心、毫不感动,不会痛哭流涕,也不会勃然大怒,声音没有抑扬顿挫、表情贫乏的人,可能就是受到这个禁止令的影响。


 06 

不可以思考


“不要跟父母顶嘴!”、“安静听我说!”


不少父母会这样威吓孩子。在父母歇斯底里怒骂下成长的孩子,容易有这种禁止令。 


这个禁止令会让人放弃思考,无法进行逻辑思考、冷静判断。盲目迷信、相信卜卦算命的人,可能就是受到“不要思考”禁止令的支配。

 07

不可以靠近


“我现在很忙,等一下再说!”、“安静一点!”


父母总是这么说,很少有机会可以亲近父母,被迫跟双亲保持距离的人,容易会有这种禁止令。


这个禁止令会让人逃避和父母说话,不会说心事给父母听。长大成人之后,也不会跟别人诉说自己真正的想法。


即使工作上有烦恼,也不跟主管或同事讨论,自己一个人埋头苦干;即使遇到讨厌的事情,抱着“只要自己忍耐就好”的想法,都可以说是受到这个禁止令的影响。


 08 

不可以成功


做得好的时候没有得到赞美,失败了反而能受到安慰和鼓励,这样的经验不断重复,就容易产生“不可以成功”的禁止令。


父母对孩子的成功毫不关心,只有失败的时候才能得到父母的关心,孩子就会被灌输“不可以成功”的想法。


还有,听到父母叹着气说:“这孩子每次在关键时刻就出问题……”,孩子就会认定自己是“无法成功的人”。不管创业几次都会失败的人,可能就是受到“不可以成功”禁止令的束缚。


 09 

不可以有欲望


小时候因为生病或受伤造成父母亲经济负担,或是单亲家庭、看着父母亲为了子女一直含辛茹苦,就很容易产生这种禁止令。


无法坦率说出自己想要什么,不仅如此,还会把机会让给别人,或是自己破坏幸福。


薪水很少、自己省吃俭用,却还要供养男友或女友的人;或是朋友开口说“借我钱”就无法拒绝的人,都有可能是受到这个禁止令的影响。



10

不可以重要


考试得到好成绩被老师称赞,孩子很高兴的告诉父母,如果父母只是说声“嗯”,反应冷淡,孩子会因为没有得到认同而备受打击,长久下来就会觉得“自己不可以成为重要的人”


有这个禁止令的人,经常会费心让自己不要太醒目,也讨厌背负责任。


喜欢朴素的打扮,话很少、说话声音也很小的人,可能就是因为这个禁止令的关系。有些人当部属或队员很优秀,但是一旦当上主管、队长就无法发挥实力,也可能是受到这个禁止令的影响。


当有机会升迁时,会因为“不可以成为重要的人”的心态,自己就停下脚步,不愿意使出全力。

 11 

不可以有归属感

父母帮孩子选择朋友,“不要跟那个孩子玩”;或是帮孩子答辩,“这个孩子很害羞。”


这种例子屡见不鲜,这会让孩子和同世代的人接触的机会就越来越少。


有这个禁止令的人总是单枪匹马,无法融入团体或职场中。团体出游或公司旅行时,虽然跟一群人一起出去玩,却总是在不知不觉中变成自己单独行动,还有总是回绝聚餐邀约的人有可能就是因为这个禁止令。

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