其他
一个小方法，不花一分钱，让你阳气十足、百病不侵！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“每天说健康知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
【摘 要】
督脉
奇经八脉之最重要——督脉，是总督，促人体精、气、神的意思。统一身之阳，故称为“阳脉之海”。
详解督脉
督脉循环方式和对应穴位
起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额
督总统一身之阳气，络一身之阴气，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，则癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等，“实则脊强，虚则头重”。
养生操
顺时针晃动我们的脊柱30下，再逆时针转30下。人体的五脏六腑都挂在脊柱上，有很好的养生保健效果，尤其对心脏、脾胃不好，手脚冰凉、泌尿生殖系统有问题的人，都有防治效果。
传播健康传播爱，您若觉得好，记得分享并点
文章和图片来源于互联网，版权归原作者享有，如有侵权，请联系删除，也请原作者联系稿费事宜。
（动动手指，分享出去，让更多人受益！）
不要私存，放到圈子里，让更多人知道
您有18个好友也在看下面的精彩文章
长按下方扫描二维码关注我们
长按二维码关注我们
每天第一时间收到每天说健康知识整理的，守护您的健康，为您推荐养生健康，等诸多优质内容