妈咪爱提问 | 如何正确使用吸奶器？

如何正确使用吸奶器？

高效舒适地使用电动吸奶器吸奶的小技巧： 

1、吸奶前妈妈先清洁双手，活动一下身体，喝一杯温水，放松自己；吸奶时可以通过看宝宝的视频照片来刺激喷乳反射。

2、每次吸奶时间单侧时长 15 分钟以内，双侧总时长不超过 30 分钟为宜，以免对乳腺造成损伤。

3、吸奶时先刺激奶阵（喷乳反射），大部分电动吸奶器都有「按摩」、「刺激」模式。

4、妈妈们在奶阵来了之后就及时切换成吸奶模式，有些吸奶器设置会默认 1~2 分钟自动切换到吸奶模式，所以一定要看说明书。奶阵来的表现就是大量连续的乳汁喷出或滴出，妈妈能感觉到乳房有刺痛、触电或紧绷感（个体差异性，感觉不尽相同），这时候就切换到吸奶模式，不需要等吸奶器自动切换，因为有些妈妈可能几十秒就来奶阵了，有些可能要 2 分钟以上。

5、吸奶模式下可以调整吸力和速度，以最大舒适负压吸乳，最大舒适负压是妈妈可以忍受且仍感到舒适的最大负压。

6、吸奶结束后做好吸奶器的清洁和母乳的储存。 

正确使用吸奶器吸奶，除了以上的操作方法，还要评估吸奶器是否合适。评估吸奶器是否合适，主要从喇叭罩是否合适来评估。妈妈可以观察一下吸奶时，乳头是否能在喇叭罩管道中自由的伸缩，会不会摩擦，吸奶时是否疼痛，吸奶结束后乳头乳晕是否有红肿的情况。

 图片源于网络

本文作者

知贝医疗 泌乳顾问 谢楠

免责声明：本文数据更新于 2020 年 1 月 31 日。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。