如果你问妈妈们，她一生中最疼的的时刻是在什么时候，得到的答案大概是「生孩子时」。如果你再问，有没有比这更疼的时刻，得到的答案可能就会出现「乳腺炎」。
关于乳腺炎形成的原因，其实有很多种。过度涨奶可能会引发乳腺炎、换尿布被孩子一脚踢在乳房上也会引发乳腺炎、内衣穿戴不合适也会引起乳腺炎……当接诊客户时，有经验的母乳喂养咨询师不仅会教给妈妈正确应对的方法，更重要是会认真找出导致乳腺炎的原因，从而让妈妈今后的哺乳之路走得更顺利。我们今天就给大家分享代慧子老师的一个乳腺炎案例，一起来围观代老师详细又实用的解答。90 后新手妈妈，宝宝剖宫产出生，出生后母乳喂养。刚开始喂养会涨奶，每次吸奶器吸出一点点，渐渐就供需平衡了。直到宝宝两个月大时，遭遇了乳腺炎：【1 月 27 日】凌晨，妈妈右侧涨奶严重，宝宝吸了一次就好转了。中午突然发烧 38.2℃，头疼，吃了布洛芬后体温到晚上八九点才降至正常。当时妈妈的胸部并没有很痛，后来自己摸着检查，发现左侧外侧有小硬块，微微疼痛（不知道是不是布洛芬止痛的效果）。以为退烧了，没事了，也并不很疼，就没有再吃药。【1 月 28 日】凌晨 2 点多，体温又升到 38.9℃，妈妈冷到发抖，到早晨八九点又吃了粒布洛芬，并加了一粒头孢，到了快中午温度又降下去了。在这期间，妈妈除了除了坚持让宝宝吸，老公也帮忙按摩硬块+热敷。但妈妈怀疑这样的护理可能出错了，因为 1 月 28 日晚上六点左右，妈妈吃了布洛芬和头孢以后，晚上硬块发红、发烫、更痛了，体温再次升高到 39℃ ，伴有寒战，到大概凌晨两三点温度正常。【1 月 29 日】上午九点多再测体温温度 37℃ 正常，但左胸痛的更严重了，手举到头顶都困难。妈妈急忙点开「知贝线上咨询」，找到了国际认证哺乳顾问代慧子老师，提出了如下问题：1、 在这特殊时期，想确认下这是乳腺炎引起的发烧吗？
2、 该如何正确护理呢？能多喝水吗？
一看见是乳腺炎这样紧急的情况，代老师立刻通过线上平台电话联系了妈妈。进一步采集了哺乳史后，代老师发现了一个妈妈咨询时漏掉的关键信息。原来，妈妈产后哺乳一直习惯于坐着喂奶，由于产后剖宫产伤口疼痛等各种原因，喂养姿势一直不太顺手，导致了乳头皲裂。而错误的喂奶姿势，除了会造成乳房受伤以外，也会导致乳汁排出不畅，两个原因加起来，共同导致了本次的乳腺炎。妈妈可以尝试半躺式喂养，把宝宝放在胸前趴着，利用重力的作用，宝宝就很容易深深地含住妈妈的乳房。说的再具体一点：1、妈妈往后半躺，找到一个自己感觉最舒适的角度，确保头部、颈部、背部、腰部，胳膊等部位都有良好的支撑（可以想想你半躺在沙发上看电视或者看书时会怎么做）。2、宝宝可以竖放、横放、斜放等，只要妈妈和宝宝都感觉舒服，宝宝的脚部需要有一个支撑，可以是妈妈的腹部，也可以是枕头、靠垫等，依据宝宝趴在妈妈身上的方式不同而定。
3、诱导宝宝张大嘴，记住一句口诀「鼻尖对乳头」 当宝宝嘴巴离乳头有段距离的时候，他就会本能地抬头，嘴巴也会张得很大。在宝宝张大嘴左右摆头努力寻找的时候，我们把孩子肩背部轻轻一顶让他靠近乳房，他就很容易啊呜一下含住一大口了。
4、喂奶时时候可以 c 字型的固定乳房乳晕，有利于宝宝更深的含乳，宝宝吸吮过程中口腔会形成一个负压，当你感觉到宝宝吸吮的时候乳头不是那么的疼了，固定乳房这个手就可以慢慢的松开了。
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代老师告诉妈妈，即使今后出现了乳腺炎和堵奶也不要过分紧张和害怕，大多数都是可以通过一些科学的方法「自救」，乳腺炎是预示着妈妈要检查宝宝是否含乳不对、哺乳规律改变，妈妈是否太疲劳了等等问题，需要找出原因来改善。1、 并不是所有乳腺炎都需要抗生素治疗，抗生素是用来对抗细菌感染的，并不能当作「消炎药」来使用。抗生素需要在专业医生的指导下才能使用。
2、 发热和乳房疼痛可以口服布洛芬，哺乳期安全性足够好。3、 妈妈要注意休息，继续频繁哺乳。
4、 试用自制的冷敷袋持续冷敷，能帮助缓解水肿。
5、 当休息和频繁哺乳都已经处理过了，24 小时后乳腺炎红肿热痛的症状还是没有得到缓解，这时候需要上医院，寻求支持母乳喂养的乳腺科医生进行超声检查。乳腺炎时，积极的面对和正确的护理，乳腺炎的发生发展是会转归的。从乳房肿胀到非感染性乳腺炎，再到感染性乳腺炎，以及乳房脓肿，这是个连续的过程。大部分乳房肿胀甚至是乳腺炎的妈妈，通过「科学乳房管理」被阻挡在非感染性乳腺炎阶段。1、过度热敷。当出现乳汁淤积、乳房肿胀，局部会引起炎性反应（例如崴脚、蚊虫叮咬等引起局部红肿热痛），过度热敷加重炎性反应，导致组织水肿明显、疼痛加重，这样更不利于乳汁排出。正确的做法是：持续冷敷消肿，减轻疼痛。最方便的就是用干冷敷，袋装的冰牛奶或者是储奶袋装的凉水下，避开乳头乳晕即可。2、暴力按摩。当出现乳汁淤积时，在硬结部位的反复大力按摩，局部难免会有一些细胞和末梢乳管破损，乳汁漏出到乳腺间质中，引起炎性反应，进一步破坏周围腺体组织和血管、间质组织，引起局部红肿疼痛甚至出现发热。按摩的时间越久、力度越大，受损的乳腺组织越广泛。正确的做法是：别找催（an）乳（mo）师+持续干冷敷+调整哺乳姿势（孩子下巴对着肿块方向）+勤喂+手挤奶，还搞不定+找泌乳顾问！！！1、宝宝衔接乳房浅，或者拉扯甚至咬伤乳头，这些行为都容易对乳头造成损伤，从而导致细菌逆行进入乳房引发炎症。解决方法：夜间侧躺喂养时，确保宝宝的身体和妈妈对身体是贴合着，下巴紧贴乳房深衔乳，保证乳汁有效移出。2、外力压迫。过紧的内衣束缚、汽车安全带压迫，或者妈妈长时间趴睡及侧卧，都可能成为乳腺炎的诱因。解决方法：穿戴舒适的内衣，尽量避免长期一种睡姿。3、乳头白点，白泡。因为乳房没有得到「善待」（例如，宝宝衔接姿势不当、宝宝拉扯乳头、吸奶器过度使用等），从而产生了乳头白点，白点堵住了乳管的开口，堵上「水龙头」后，后续源源不断生产的乳汁无法及时排出。所以，针对上面这些问题，预防乳腺炎的关键，一方面是妈妈自身需要调整休息好，另一方面，让宝宝采用正确的衔乳姿势，建立良好的母乳供需平衡，才能尽可能预防乳腺炎，宝宝就是我们最好的「通乳师」。
疏通肿块的方法：下巴对着肿块方向