同一个孩子，为何夜醒夜奶会突然增多？
如果宝宝以前夜醒夜奶较少，突然变多，乖宝宝秒变「睡渣」，可能是因为以下原因。
环境因素
温湿度不合适
（太冷、太热、太干、太潮）
光线太亮
家里太吵
奇怪味道
换新环境
环境因素是我们相对可控的，夜间给宝宝一个良好的睡眠环境，给优质睡眠打好基础。如果妈妈带着宝宝去旅行或者搬家等必须改变睡眠环境，可以携带一个宝宝熟悉的小棉被或者小玩具，从而减轻因更换环境而引起的睡眠改变。
身体不适
生病了，肚子胀、
屁股脏、鼻塞、出牙，
可能刚打了疫苗
当宝宝处于身体不适时，我们需要首先排除宝宝是否生病（是否存在发烧，异常哭闹或者精神萎靡等情况），生病应遵医嘱及时处理。
如果宝宝是其他不适引起，肚子涨可以做被动操，尝试飞机抱，大小便后及时更换尿不湿，鼻塞时看看是不是环境中粉尘过多，气温偏凉，改善环境能减轻鼻塞。
判断宝宝是否处在出牙期（4 ~ 6 个月左右孩子开始长牙），特别是孩子牙齿未完全萌出时，牙龈可能肿胀，白天流口水、特别爱咬东西（甚至妈妈乳头），可给与注水牙胶（夏天可冷藏后使用），缓解不适。
至于疫苗反应通常在 72 小时内能缓解，妈妈则不必过于担心，注意观察即可。
发育里程碑
学习新的大动作离乳翻身、爬、坐
大动作的学习，是宝宝发育过程中的里程碑，但这对宝宝夜间睡眠也有一定影响，特别是翻身学习时期，宝宝「日有所思夜有所梦」，白天没翻完，晚上接着翻，于是一翻就醒，一醒就哭……
那妈妈们应该在白天鼓励并帮助宝宝练习大动作，协助宝宝翻身等，夜间在宝宝要翻身的时候，迅速让宝宝睡回原来的样子，尽量不说话，保持环境昏暗。
对于大动作发育引起的夜醒，可能你已经采用了所有你能做的，但依然没有改善，我们能做的也许只是静静等待，等待 TA 的成长。
作息不规律
白天太疲劳没睡觉、运动太少
作息不规律也是影响孩子夜醒的因素，也许你听过别人给的建议，孩子晚上老是醒，是因为白天睡太多，白天少睡点，晚上才睡得沉！
可现实却是，当宝宝白天睡眠减少，大脑疲劳过度时，夜间反而会更兴奋，夜醒甚至更多，而且哭闹更频繁。
正确的操作应该是：
白天规律睡，
醒时多运动，
晚上睡得好！
分离焦虑
妈妈上班、照护者突然改变
分离焦虑引起的夜醒夜奶增加，预防更甚于处理。
背奶妈妈在上班前几周应让宝宝提前熟悉照护者，妈妈慢慢增加外出的时间，给宝宝一个适应时间即可。若已经出现了这样的情况，则需要你在周末的时候加倍用爱来补偿。
每天出门上班的时候和宝宝打个招呼，回家的时候更多的拥抱及哺乳可能能缩短分离焦虑的时间，同时妈妈要保证良好的心态，减少自身的焦虑，以免「情绪传染」（宝宝对情绪的感受非常敏锐，能轻易感受出妈妈的心情）。
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