女儿新冠阳性 妈妈情绪“阴性”

这是一篇妈妈日记，记录了女儿感染新冠病毒后一个妈妈的心路历程。它虽然是个案，但感染病毒后的慌乱、焦虑、不安都是一样的。女儿在欧洲，妈妈在中国，两万里的时空距离，母女连心，和病毒“相遇”，跟病毒“过招”，送病毒“离开”。

01

女儿周三去公司参加会议，欧洲区的经理们都来开会，会前每个人都做了检测，全是阴性。周四、周五女儿考试，她请了两天假。周四晚上她说有些感冒，在沙发上坐着突然感觉到嗓子不舒服。

周五她嗓子疼加重，打喷嚏，流鼻涕，感冒的症状很明显。女儿很敏感，立即去超市买了新冠检测试剂盒。她到家就做了自测，第一次是阳性，又检测了一次，是阴性。一阴一阳，也不知道到底是啥“性”。女儿急着考试，顾不上多想，就先按照阳性处理。她通风、消毒、戴口罩。下午女儿考试完在电话里告诉我这些情况，说她把显示阳性的试剂盒扔进了垃圾箱，说是赶紧把晦气扔掉。

晚上，女儿说嗓子依旧疼，又用试剂盒检测了一次，还是阳性。为了不感染别人，确保安全，她取消了周六和三个中国同学的聚会，并一一打电话告知。她告诉我说其中一个男同学也是周四晚上感到身体不舒服，然后就到正规的检测机构检测了，阳性。他的症状严重一些，咳嗽，发烧，有痰，痰中有血丝，乏力。这俩孩子商量后决定：不告诉国内的妈妈，省得妈妈担心。

我就是国内的妈妈之一。女儿第二天决定告诉我，她说：“我信任妈妈，我觉得还是告诉妈妈为好。告诉妈妈真实的状况，要不妈妈更担心。”我感谢女儿对我的信任。但是和女儿通电话的时候，我还是觉得女儿的检测可能不准确，或者说在我的潜意识里，我不愿意让女儿感染上，所以我不愿意相信这个检测阳性的结果是真实的。我期待着女儿说：“妈，我又测了一次，阴性。我就是感冒了。”

虽然和“阳性”已经“相遇”了，但我还是抱着幻想，我怀疑女儿的试剂盒用得不对。

02

周六下午我三点午睡起来，正是欧洲的早晨，女儿应该刚起来。我就在微信上例行问候女儿：早上好，宝儿，感冒好些了吗？

女儿回答：早上好妈妈，我感到好多了，就是嗓子疼。

我说：板蓝根有吗？你去冲一袋。多喝水，用菊花泡茶。

女儿说：好。

然后我发了微信文章让女儿阅读，又发了我们当地报社的视频：植物园的樱花绽放。我想让女儿看看故乡的春天。

我们母女俩这么一来一往发着信息，刷着微信，就到了4点钟，一个小时转眼过去。我给女儿打微信电话，我们聊了6分48秒。在这个聊天里女儿告诉我她又自测了一次，阳性。

我瞬间不淡定了！但女儿依旧谈笑风生的。在言语上，我也跟随着她轻松。但我分明感到我的思绪开始乱了，像沙尘中的柳枝。我觉得不仅是情绪，而是整个人都变得很摇晃，瞬间啥也不能平静了。脑子一瞬间一片空白，好像手机突然没电了，啥也看不到。刚刚说过的话，做过的事情，我一下都想不起来了。刚才到底在干什么？不知道。电话里都说了些啥？忘了。

虽然女儿的症状很轻微，但我也不愿意她是阳性。远在欧洲的女儿，孤立无援的，我又不能在电话里“扰乱军心”，不能把我的焦虑向她传递。我得稳住，我知道考验我的时候到了。但我该如何迎接这考验呢？

挂了电话，我心烦意乱，甚至是手忙脚乱地下了楼。我反复在小区的院子里走，反复抬头看天空。仿佛看着天空，就能传递我的心意一样。我看着头顶上的那一片白云，想象着女儿的“阳性”，一万种担忧，一万种焦虑让我不知所措。我看着眼前海棠树上的叶子，很机械地数着叶片，然后觉得数错了，再来一遍。我知道这是强迫症，但是这一刻就是改不了。我心绪烦乱，又假装宁静，我独自站在午后空无一人的海棠树下，任内心千军万马地奔腾。我强迫自己一遍遍数树叶，用强迫行为来逃避那个“阳性”。

女儿春节过后才搬的新家，目前还没有室友，可以说是举目无亲。作为妈妈，我不能传递我的焦虑，不能强化“阳性”这个事情，从而让她恐慌，但我的内心极其焦虑。我的亲朋好友都很关心女儿在国外的状况，国内的疫情一有散发，我的亲友们就会关切地询问我孩子怎么样？疫情如猛虎，大家都是谈虎色变。此刻我即便再无助，也只能一个人担着，我不能让大家跟着担心。

新冠疫情暴发三年了，男女老少都知道这个疫情。电视上、网络上、社区里、生活中我听说了无数次“新冠疫情”，但它一直都仿佛很“遥远”，好像在道听途说，好像是隔岸观火，因为我周围、我熟悉的人都没有感染的病例。如今，我女儿被感染，那“隔岸”的火呼啦啦一下子烧到我跟前，火烧火燎的感觉是如此的真切和痛苦。

我知道不能太频繁地给女儿打电话，不能反复强化这个事情，但一颗妈妈心是如此的不淡定，我几乎是数着时间在熬，熬到晚饭后给女儿打电话。我食不甘味地完成了“吃晚饭”这个任务，女儿打来了视频。视频里的女儿依旧是谈笑风生，说自己除了嗓子疼、流鼻涕外没有别的症状，不发烧，也不乏力。我让她打开窗户通风，让阳光照进来。女儿说：“妈，这病毒也许还没有到高峰，我现在还不是很难受。”

    我说：“那就好，你多喝水，多休息。”其实我心里有无数的担忧，我忍不住上网查询了奥密克戎的症状以及后遗症，但我此刻什么也不能对女儿说。我心里有一个信念：我是妈妈，我得稳住。不能向女儿传导焦虑和恐惧！

晚上，我建议女儿去读书或者弹琴，或者看她喜欢的电视节目，转移一下注意力。10点半，我准备睡觉，照例和女儿道了晚安。但是我知道，我肯定“安”不了。

    一晚上辗转反侧，想着女儿：万一今晚上发烧了呢？女儿一个人，连倒杯水的事情都没有人替她做。我迷迷糊糊睡一会儿，又突然惊醒，醒来的第一件事是拿起放在枕头边的手机，赶紧看看有没有女儿的消息。没有任何新的信息。我稍微松口气，此刻，没有消息就是最好的消息。于是我接着再尝试睡着。然后再醒来，再看手机。反反复复，复复反反，一晚上就这么过去了。

03

因为有6个小时的时差，我早晨起来的时候，女儿还在睡梦中。不能及时沟通，不知道女儿最新的状况，这让我很焦虑，但又没办法。我用读书来转移注意力，但，转移失败。于是我开了电脑，用记录来舒缓我的焦虑。

我写道：此刻差5分钟中午12点了，但我却还没有做午饭。从得知女儿阳性以来，我浑浑噩噩、昏昏沉沉、郁郁寡欢、强迫症严重，像在茫茫的雾霾里行走，烦恼又迷茫，啥也提不起精神。好像很机械地被时间，被突然涌现出来的或大或小的事情推着走，不积极不主动，没有激情，一切都很机械。我也出门见朋友，但也是木呆呆地，像没有灵魂的躯壳。

下午2点钟，我给女儿微信留言：娃，你好些了吗？

女儿没有回复。

2点半，我问候一次；3点钟，我又问候；3点半，我再次留言：宝儿，早上好，你好些了吗？

依旧没有消息。

我彻底不淡定了！我开始胡思乱想：是不是女儿目前的症状很严重？是不是发烧了？是不是特别难受？是不是呼吸急促或者呼吸困难？我越想越害怕，越害怕越想。

我忍不住去网上搜索新冠的症状和后遗症，然后自己吓自己。我不停地看手机，我觉得按键都快被我按坏了。实在忍不住，我就给女儿打电话，但对方没有接听。我的焦虑犹如重重迷雾，我看不清路，走不出来。唉，如果女儿半夜感到难受，身边连一个人都没有，这让当妈的情何以堪？我是深爱女儿的妈妈，却在她生病的时候连一口水都不能为她端，更不用说给她做饭、照顾她了。我傻傻地坐着，胡思乱想，我甚至有些后悔让她去留学，后悔让她在国外工作。

突然，我的手机响了，是女儿打来的电话。我赶紧接听，硬生生忍住所有的焦虑。女儿说：“妈，我刚醒。昨晚上太难受了，觉得嗓子干，不停地喝水，喝了好多水，然后就睡着了，一下子睡到现在。我没事，现在觉得好多了，我这就起来。”我的心放下了，从焦虑到踏实，是那种从云端一下子落到地上的感觉，我甚至感到我的身体有些失重感。

女儿吃过早饭后，和我视频通话25分钟。女儿依旧是谈笑风生，状态很好。像合唱那样，我跟着女儿的节奏，在面子上也是谈笑风生，但我心里还是起起伏伏的不能宁静。虽然在电话里我说：也好，你可以休息两周，不用去上班。但是说实话，还是不想让女儿感染上啊。我让女儿用淡盐水漱口，在喉咙处多停留一会儿。女儿在视频里，立即去冲淡盐水。我说让她喝一包板蓝根缓解嗓子疼。我小心翼翼地问：“你吃饭能闻到饭菜的香味吗？”说实话，我非常担心她像网上说的那样味觉丧失。她笑着说：“能啊，不仅能闻到香味，还能吃出来香味。就和平时的感冒一样的，你放心吧妈妈。”

 我担心女儿嗓子疼，就不想让她说太多的话。我让她多喝水，去休息，然后结束了视频。

我一瞬间心乱如麻。又一瞬间淡定从容。我是妈妈，我首先得稳住，不能传导我的焦虑不安。既来之则安之吧。既然女儿那里满大街都是感染病毒的人，一天几万例，像击鼓传花，常在河边走，哪能不湿鞋？

考验我的时候到了！我得经受住考验！我得保持平静！

傍晚，我们又视频一次，女儿依旧是谈笑风生，她一个劲儿安慰我啥事都没有。说她自己除了嗓子疼，鼻塞等感冒症状外，没有其他不舒服。

晚上6点8分我写道：我刚才在院子走了几圈。保持好心情。既然是阳性，既然已经感染了，那么就让女儿好好休息。 

晚上7点43分我写道：我刚才和女儿视频了。她谈笑风生的，症状很轻微。她不停地笑，说等会儿去读书、然后洗衣服。说已经告诉公司自己自测阳性，公司让她居家办公。

尽管女儿那边云淡风轻，但我仍然是集中不起来注意力，觉得心不定、很浮躁。对，就是浮在我自己不平静的躁上，不能定下来。

我从上午开始记录，断断续续写了3千多字，自言自语般啰嗦着我的啰嗦。这些絮絮叨叨的文字，像一树又一树的花开，密密麻麻挤在枝头，挤在心头。这花，叫烦恼，叫浮躁，叫不宁静。

晚上11点，例行给女儿发信息，告诉她我准备休息了。其实，我并没有“晚安”。

心不静。就觉得生活突然间被“新冠阳性”这块石头击破了，一圈圈涟漪，甚至是一个个浪头涌来。原来，所谓的平静是如此脆弱，像俄乌战争，一声炮响，宁静被打碎，多少人的岁月静好顷刻间破碎，也像玻璃杯子突然摔碎在地上，一片狼藉。

我让女儿艾灸熏蒸屋子，又担心她万一睡着了，着火不安全。于是又叮咛她一定要等艾条熄灭才能去睡。总之，我的时间都被担心、忧虑甚至焦灼撕成了丝丝缕缕，继而又在新一轮的担心、焦虑下碎成星星点点。

所以，这世间根本没有什么岁月静好，只有相对的平和宁静。珍惜吧。

04

今天女儿一大早就起来，给我留言说好多了，基本上是神清气爽。女儿第一时间用试剂盒检测了一下，显示阳性的红线已经非常淡了，这个消息让我们母女都很振奋。继续多喝水、多休息，继续开窗户通风，然后用艾灸熏房间。

病毒从盛到衰，我的心情也从起伏变得平静。生活翻过兵荒马乱的一页，又重回有条不紊的状态。

我和女儿都盼着时间快一些到第二天，再看一次检测的结果。好消息是：女儿那个检测阳性的同学，也转阴了！他还专门发了一个朋友圈，展示了检测机构出具的“阳性”和“阴性”检测截图。他没有吃一粒药，也无药可吃，三天就自愈了！而且跟他同住的室友，在没有进行专门隔离的情况下，身体也没有任何感染症状，这真是让人松了一口气！

相比起我的焦虑、不安、甚至是恐慌，孩子们都很淡定，他们该干啥干啥，没有慌乱、更没有恐惧。究其原因，一是因为他们身处欧洲，每天感染的人数成千上万，周围认识的朋友感染过新冠的比例相对较高，他们对此已经习以为常了；二是他们都打过三针疫苗了，从心理上不害怕被感染，觉得即便感染上也没有啥大不了的，不过度忧虑，不在揣测和想象中放大恐惧，自己吓自己。这样的心境也有助于身体的恢复和免疫力的提升。

05

今天早上，女儿起来就做了一次自测，阴性！显示阳性的红线彻底消失了！

我们打了视频电话，看着女儿良好的精神状态，听着女儿欢快地说：“妈妈，你看，我活蹦乱跳的，你要完全放心啊，这病毒也没有那么可怕，我打败了病毒！”

我绷紧的弦瞬间轻松，觉得心情开朗，仿佛从水火中一步跨到岸上。

第二天，女儿又自测了一次，还是阴性。彻底放心了！

至此，我所有围绕“病毒感染”的胡思乱想、焦虑恐惧、揣测担忧，此刻全都烟消云散！这好比考试前的紧张不安，在想象里觉得自己这也不会那也不会，一旦真正坐到了考场上，反而平静了，可以面对眼前的考题，一道一道往下做。

这次女儿感染新冠病毒，对我们母女来说，是一场考试，或者说是一次考验。考试很难，考验也很严峻，但庆幸的是，我和女儿都通过了这一关。女儿是从容不迫，我是手忙脚乱，但最终我们都完成了自己的答卷，得到了成长。

不经一事不长一智，很多事情都需要在“事上练”，否则再多的理论都是空谈。即便是平时说得天花乱坠，如果一遇到具体事情就惊慌失措，甚至全盘崩溃，那就是“叶公好龙”或者是“纸老虎”。

又到了周末，孩子们上次取消的聚会又重启了。女儿和朋友们周六去玩卡丁车，周日去户外赏花聚餐。青春飞扬，伴着无限的春光。

几天的时间，女儿和同学都自愈了。像沙尘暴过去，天空又是蔚蓝一片。

这次和病毒的“相遇”让我感慨很多。一是凡事都有第一次，感染病毒也一样。因为没有经验，因为对未知充满恐惧，第一次总是让人猝不及防，手忙脚乱，甚至惊慌失措。但既来之则安之，真的感染上了，和病毒交手了，就要面对现实、稳住情绪，不胡思乱想，不放大恐惧，多喝水、多休息、少消耗，内心保持正念。

二是病毒可以是“阳性”，但情绪要保持“阴性”。特别是作为一个母亲，在孩子感染病毒的时候，内心无论再焦虑，再恐慌，都要稳住，至少在和孩子交流的时候，要保持淡定，不向孩子传导焦虑和恐慌。和孩子共同成长的机会无处不在，作为家长要上好这个“成长课”。

三是岁月静好是一种难得的状态，置身其中，要学会珍惜！变化和不确定才是生活的常态，要处变不惊，随遇而安，努力保持好心态，在一次次修炼甚至是磨砺中，让自己更强大。