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【疫情防控工会在行动】来吧，我们一起跳排舞（六）：《加油鸭》
面对严峻的疫情形势
为了有效防控疫情蔓延
江苏省职工文化体育协会
通过网络组织全省排舞骨干
精心编排、隆重推出----
“宅家健身”系列排舞
来吧
跟我们一起跳起来、动起来
排舞《加油鸭》
拍数：A32 B32 C32
方向：1
前奏：20拍
舞序：A B A C B A A
创编：蓝晓萍
音乐：SEVEN GILRS《加油鸭》
口令示范：蓝晓萍
演示：程月纯
加油鸭音乐轻快、俏皮、可爱，动作简单对称，难度系数一颗星，是一首适合小朋友的排舞曲目。动作的设计来源于歌词，歌曲是以“加油”为主题，歌曲旋律灵活跳跃。歌词的寓意不畏艰难、勇敢向前。所以每一个动作的设计都非常的简洁明了。动作涵盖了腰腹核心部位和上下肢重要肌群。
唯一一段C中有一个较难的单足转360°能够锻炼孩子的平衡能力，转体中感受核心力量的发力。
特殊的时期，父母可以陪同孩子一起舞动，享受亲子排舞的快乐时光，既锻炼了身体，也让这个紧张的时期不再紧张、不再枯燥无味。
素材来源：江苏省职工文化体育协会
编辑：李澍
审核：马亚东
校对：蔡银