专家：这三类人不建议五一出游！实用→假期居家出行必备小程序
近日，在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，就五一假期是否可以小范围出行旅游，中国疾控中心研究员冯录召表示，对于大部分近期没有病例报告的地区，出行旅游较安全。但因目前还有新增境外输入病例或本土病例，所以还是要保持警惕。
这几类人不建议去旅行
老人、慢性病患者、孕妇等高危人群，不建议出行旅游。
可以去哪旅游？做哪些准备？
建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动； 若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备； 出行需准备一些口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用。
乘坐交通工具要注意什么？
遵守秩序和乘务人员的管理要求； 全程佩戴口罩，做好手部卫生； 妥善保存票据，以备查询。
旅行时饮食、住宿应注意什么？
乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数； 在景区内饮食时，建议首选外带食品； 若需在餐厅用餐，建议间隔错位用餐，与其他人保持一米以上的距离。不推荐大规模聚餐，也不建议携带婴幼儿进入餐厅。在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。 选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。
外出归家后，如何做好清洁消毒?
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1、做好手消毒
在流动水下，淋湿双手取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少15秒，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。注意擦干宜使用纸巾。
如果没有流动的水，如何做好手消毒？中国疾控中心消毒学首席专家张流波说，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒，含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
2、外套衣服
回家以后外套直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开。
➡ 如果感觉到外套可能被污染，比如接触了一些有可疑症状的人，这种情况下需要对外套进行消毒处理。尽量选用物理消毒，如果物理消毒不行才选用化学消毒。比如衣服只要耐高温，就可以选用56摄氏度30分钟这种方式消毒。如果有烘干机，也可以把温度调到80度以上，烘干20分钟也可以达到消毒作用。
➡ 如果衣服面料不耐高温，也可以采用化学消毒剂来浸泡消毒，这几类消毒剂比较常用，一是酚类消毒剂，二是季铵盐类消毒剂，三是以84消毒液为代表的含氯消毒剂，这三类消毒剂做衣物的消毒都可以，一定要按照说明书的剂量来进行操作。
这三种消毒剂也各有缺点，使用时要注意。酚类消毒剂有时候会让化纤材料着色，可能让它变色。84消毒剂等含氯消毒剂可能会对衣物有褪色作用，会漂白。季铵盐类消毒剂，如果跟洗衣粉、肥皂这些阴离子表面活性剂一起用，两边都会失效，既不能消毒又不能清洗。因此，要根据实际情况来选择消毒剂。
3、手机
建议外出回到家后可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，包括用消毒纸巾擦拭手机表面，并做好手卫生。如果外出期间没有使用手机，就没有必要对手机表面进行消毒。
4、手提包
手提包可在回家后用75%的酒精进行擦拭，然后悬挂晾干。
假期将至，
居家出行，
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素材来源：人民网健康、扬子晚报、中国政府网
编辑：李澍
审核：马亚东
校对：欧阳奕