【一起阅读】回归内心深处的沉思——读《沉思录》有感
回归内心深处的沉思
——读《沉思录》有感
文/音：李航
作者简介：
物流公司职员，平日里最大的爱好就是读书。在书中读出人生的智慧、生命的意义所在，寻找内心的光明，遇见最好的自己。
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书籍作者简介
马可·奥勒留，古罗马帝国皇帝（公元161年至180年），公元121年4月26日出生于罗马，毕业于萨利圣学院。拥有凯撒称号的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，人称“哲学家皇帝”。马可·奥勒留是罗马帝国最伟大的皇帝之一、斯多葛学派学者，其统治时期被认为是罗马黄金时代的标志。
“一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候，通过考虑它们，他马上进入了完全的宁静。”这段话来自《沉思录》，这是一本充满智慧的书，超脱却直面现实。作为一本哲学书籍，《沉思录》难免有点枯燥，但真正用心读进去了，会有很多收获，会觉得内心拥有了强大的力量。
《沉思录》的作者马可•奥勒留是罗马帝国黄金时期的统治者之一，“五贤帝”时代的最后一位君主，他还是斯多亚学派的哲学在古代的最后一位杰出代表。马可•奥勒留完美地结合了统治者与哲学家这两个身份，堪称柏拉图的“哲人王”理想的实现。他的勤奋和努力最终没能阻挡罗马帝国的轰然倒塌，但他的《沉思录》却成为西方历史上的伟大名著，他用自己一生的思考，为无数寻求生命更深层境界的人，铺设了灵魂的阶梯。
《沉思录》是马可•奥勒留在领兵打仗的间隙写成的，是他写给自己的一本哲学笔记。全书分成12卷，每一卷都有一个大主题，书的核心内容是奥勒留与自己进行的对话和反思，目的是让自己过正确的生活，语言深刻而诚恳。《沉思录》解析了生命的本质以及马可•奥勒留想要终身遵守的道德规范，字里行间都能看到这位帝王对自己信仰的不断提醒和对灵魂的不断揣摩。
奥勒留告诉整日忙碌的自己，要有闲暇时间反省自我，不断学习；要保持心灵的宁静，减少欲望淡泊名利；要珍惜眼前所拥有的，只有现在才是重要的；坚持“理性”的人生观，遵从“本性”地生活。他还要求自己仔细观察一切事物，因为世间万物，其实都是美的。他坚持从整体的视角去看待宇宙中的一切，这种宏观的视角能够给人带来更加豁达的心胸，看淡周围那些纷繁的变化。跳出小我一时的得失，把自己融入整个宇宙的宏观图景，才是真正的智慧。
奥勒留反复告诫自己要“回归自己的内心”或者“回归内心的城堡”，“回归内心的城堡”也成了奥勒留最广为人知的名言。在奥勒留看来，回归内心并不难，我们随时都可以在这样的回归中让自己获得重生。回归自己的内心就意味着，我们要始终关注自己的所思所行，而不去关心别人对我说了什么，做了什么。我们要时刻关注自己的灵魂，确保理性总是能够牢牢地控制欲望和情感。奥勒留把自己内心中理性的力量比作火焰，只要自己足够强大，就能够让内心的火焰吞噬一切外界的障碍；他还把内心的力量比作清泉，把污泥扔进清泉，泉水会把它们冲走，自己却不受污染。
奥勒留对于使命，对于责任，是积极的。在灵魂与外界使命、责任之间，他找到了一个平衡点，他要用宁静之心、关怀之心创造出一个有爱的帝国。奥勒留也不止一次提到他人的恶无法左右自己的心态，对于那些不理解自己行为的人无需解释，对他们的观点不必挂怀。这种宽恕和谅解，显示了帝王的胸襟。这不是傲慢自负，而是超然物外，悲悯的观照人世。
在奥勒留看来，人生最高理想即是按照自然之道去生活。所谓自然，不是任性放肆，而是“宇宙自然”。所谓美德，主要有四：一是智能，可以辨善恶；二是公道，以便应付人事；三是勇敢，藉以终止苦痛；四是节制，不为物欲所役。一个人的真正的伟大来源于对以诚实为目的的生活方式的认知，它建立在对自己和对一切都公正评价的基础上，建立在经常的自我反省、坚定的遵守他认为是正确的原则而不让自己陷入烦恼的基础上。
奥勒留用自省的笔调和精彩的意象，将斯多亚学派哲学的核心观点论述得感人至深，他完美诠释了如何“回归内心的城堡”，如何在纷繁的世界中保持内心的宁静。虽然我觉得他的道德教导有点太过严苛，但是知道还有一些人坚守着纯洁的道德信仰，依然是一件令人感动的事情；知道自己即使在世界上拼杀失败，至少还有一个内心的城堡可以坚守，也依然是一件令人安慰的事情！而这种感动和安慰，正是《沉思录》这本书带给我的最大收获。
《沉思录》中充满对自我更深层次的探索，也充满对人类道德的思考，这对现代人仍然有很大的启发意义。我们不得不承认，随着社会的发展，物质文明日益丰富的同时，精神文明却在悄悄退化，而《沉思录》正是让我们重新找回“逝去的文明”的钥匙，帮助我们去过更加美好的生活。
《沉思录》是从灵魂深处流淌出来的文字，崇高而不失质朴，温和却直抵人心。正如译者何怀宏先生所言，“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。”
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编辑：欧阳奕
审核：马亚东
校对：蔡银