非暴力沟通NVC初阶工作坊│CNVC国际认证培训师刘轶 （2021年3月20-21日@合肥）

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关于非暴力沟通

非暴力沟通（NVC）由美国人本主义心理学家马歇尔•卢森堡（Marshall B. Rosenberg）博士在1960年代发展出来。

在过去40多年中，非暴力沟通在超过60多个国家、以30多种语言售出了上百万本书，原因只有一个：有用！

从卧室到会议室，从教室到战争区域，非暴力沟通每一天都在改变人们的生命。它提供了一种可以简单掌握的有效方式，以和平的方式直达暴力与苦痛的源头。如今非暴力沟通在全世界各地的企业、学校、监狱和调解中心被讲授。当机构、企业以及政府将非暴力沟通的意识整合至他们的组织架构和领导力方法中，非暴力沟通影响着文化走向和平。

非暴力沟通帮助我们触碰表象的背后，去发现我们内心的活力以及至关重要的东西，以及所有的行为是如何基于我们所有人都在寻求满足的人类需要。我们从中学习发展出关于需要和感受的词汇来帮助我们更清晰地表达在特定的时刻我们的内在所发生的。当我们能理解并且接受我们的需要，我们便能在彼此间为了获得更令人满意的关系而奠定基础。因为这个简单但却革命性的过程，全世界成千上百万人改善了关系和生活，加入进来吧！

2003年，联合国教科文组织将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。

（刘轶译自《非暴力沟通》第三版）

非暴力沟通NVC初阶课

01

工作坊带领者

               

刘 轶

○中国首位国际非暴力沟通认证培训师

○『NVC中文网』创始人

○新版《非暴力沟通》译者

○国际同理心教练、人智学生命历程教练

○英国爱丁堡大学文化研究 科学硕士

○前联合国驻利比里亚维和部队传播官员

○美国湾区非暴力沟通领导力成员

○中德青年领导者、国际可持续发展领导力网络成员

○擅长领域：超过10年在参与式领导力，教练与引导技术，多元文化与融合的经验，基于人完整发展的教育。

TIPS：由CNVC认证培训师带领的课程可以计入您申请国际认证培训师学时。

图 | 刘轶老师作为TedX的演讲者分享非暴力沟通

02

工作坊内容介绍

#

核心意识

从匮乏、无力、分离到丰足、力量和相互依存的思维范式转化、（在与自己和他人关系中）慈悲和由衷给予

#

核心能力

○同理临在（语言与非语言）

○正念觉知

○观察（从判断中区分出观察）

○同理倾听

○提出丰富生命的请求

○自我连结

○诚实表达

○表达感激

○哀悼与庆祝

#

关键应用

○深化对自己的认识

○真正地看见以及理解人

○与自己和他人建立带着同理心、慈悲的关系

○以一种滋养生命、走向丰足的方式来生活

#

形 式

参与式，穿插大量动态与静态的体验形式，包括小组练习、分享、角色扮演、日志书写、静思冥想等。

#

30天同理营

两天的工作坊结束以后，还会有30天的同理营支持学员持续体验和实践非暴力沟通。NVC中文学院的带领人会陪伴大家每周进行同理圈、四个耳朵、诚实表达和连结性请求、表达感激等等练习，帮助大家持续浸泡。

03

这个课程希望能够支持到

1.想要找到一条可持续并且自主的内在成长之路的人们；

2.想要在个人与关系的挑战与冲突中寻求支持的人们；

3.想要学习如何作为一个管道、透过同理、临在、陪伴来支持他人的教练、引导者、咨询师；

4.以及所有渴望活出真实生命的人们。

04

学员心得分享

“ 

回味这两天的课程，在这个当下，我感到平静、充实和幸福。请允许我表达对您的一份敬意和钦佩！你对课程精细打磨的那份严谨处处可见...你控场灵活，在学员提问环节多数人迷惑时，你及时把问题罗列出来，厘清脉络，自如的应变让我感受到你对提问者的尊重，同时也满足大家效率和清晰的需要；你设计的大圆圈互动练习不仅增进了彼此的连接，又让学员加深了对“感受和需要”的觉知。这种高效、创造的教学设计也深深打动了我，对我的教学有启迪。从你身上散发出来的慈悲和力量也常常震撼到我，和你在一起真得很放松。喜爱你抬起脸稍作思考的可爱表情，真实真诚！一个鲜活生命的呈现。无限感恩刘轶

—— Lucy

”“ 

虽然工作坊上类似场面有过不少，包括学员的，我自己的。但那一刻特别强烈和特殊。。。“慈悲，内在”这两个词这两天一直在我脑海里挥之不去，而且我相信它在我以后的生命里继续会留在心底的。。。祝福我那一棵内在的小绿芽也能变成大森林，能给予更多的慈悲。谢谢老师和大家！

—— 黎玉

”

05

工作坊报名信息

1

课程信息

主办方：合肥艾睿教育 & NVC中文网

时  间：2021年3月20-21日

地  点：合肥

费  用：

原价：3580元/人 

早鸟价：3380元/人（早鸟价截止日2021年3月1日） 

三人团购价 ：3180元/人 

复训价：1280元/人（两年内）

初阶+中阶两课连报：7680元/人

注：如果不参加工作坊单报30天线上同理营，按300元/人

2

课程咨询

晓  云：18605510231（微信同）

3

报名流程

1、付费报名：联系负责的老师

2、填写报名表：

主办方收到款项和报名短信会回复并发送报名表给您，请您尽快填好报名表并发回给主办方。

3、等待通知：

等待老师邀请你加入学员群，获得更多课程相关通知，最终学位以缴费成功为准

课后支持：艾睿教育长期以读书小组、深化小组形式陪伴学员持续践行非暴力沟通，在个人成长道路上，一个团体的陪伴和支持尤为重要。

往期掠影和学员分享

非暴力沟通让我看见我自己，它告诉我将要做出的选择应该遵从自己的内心，它让我知道已经做出的选择是不是正确的。

也是在工作坊，我才知道原来可以这样：倾诉可以只字不提，倾听可以沉默不语！

——miumiu

当我接受我自己的不足和负面情绪，我和自己紧密相连。当我全然连接到我自己，我又发现我更能够进一步连接到他人，同理他人。这样的感觉很棒！我热泪盈眶！两天的初阶课上完，我已经迷上NVC了。     

——杨晓珍

如果说上课之前，我希望“沟通技巧”会大有提升，上完课，我心里已经没有这个词了。我震撼于这悄然的改变，家人或同事，生活琐事或心底往事，有解或无解的……我什么都没做，这些似乎都变得柔和了。也许，其他人和事都没变，是我变了，我变得更有力量了，而这个力量之源就是NVC。

——Shelly

2020年合作招募开放中

>>合作对象<<

有意开展非暴力沟通主题线下工作坊、讲座或线上课程的任何教育机构、企业、组织、个人工作室等。

有意建设“非暴力沟通”安徽本地的学习与实践社群。

联络：晓云 (微信：lxy20090505)

    

非暴力沟通安徽社群