爱马思疫情小电台①丨返工在即，上班族的新冠“防控宝典”
新型冠状病毒
上班族返工“防控宝典”
IOMA爱马思艺术中心家里蹲战时小电台在此刻正式开播了。 本期播报的内容如下，请看详细报道： 2020年的春节，实在太难了！新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着大家的心。全国多地已启动重大突发公共卫生事件一级响应，并延迟了春节复工上班时间或在家办公。 面对疫情，作为上班族，如何在返工、复工时，减少接触降低感染几率？ 莫慌，别急！这份“防护宝典”请收好！
返工前
返程
1
出发前
预定返程要尽量避免多次周转，保证足够的休息时间，避免过度疲劳。若出现发热、乏力、干咳等症状，请立即取消返程，并及时就医。关注目的地的天气情况，适时增减衣物，避免感冒。
2
乘坐交通工具
全程佩戴口罩。坐飞机、火车以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩。
携带消毒用品。乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。
建议携带一支笔。大家在返途中记得带支笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。
妥善保留车票信息。妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。
图片来源：网络
3
到站后
自觉配合公路、铁路、机场、码头等交通口岸和道口的健康观察点工作人员做好体温测量和信息登记。
回到合租房中，先洗手并对公共区域消毒，并自行隔离观察几日，同时也要留意其他租户的健康状况，减少接触，及时消毒，勤通风。
给即将返岗工作的你，一定要看
上班期间防护建议
2、进入办公区，用酒精给办公桌椅消毒，建议室内每日通风 3 次，每次 20-30 分钟，通风时注意保暖。
3、佩戴口罩，人与人之间保持 1 米以上距离。进出公司、取完快递一定要洗手。
4、尽量选择走楼梯上下楼，乘坐高层电梯尽量避开拥挤时段，多等几分钟多就多一份安全。
5、去卫生间时，避免直接用手触碰门把手、水龙头、冲厕所等，可以用卫生纸包裹着手指触动开关。尽可能减少细菌和病毒危害。
使用坐便器时，可以在里面投一张纸巾防止迸溅；使用蹲便时，冲水前也可以在里面盖一张纸巾防止迸溅。
上完厕所要洗 30 秒的手，手心、手背、手指缝、手腕、手指甲都要清洗到位。 最好不要使用自动干风机，以免有污染的空气在吹回手上。
6、尽量自己在家做饭、带饭，并使用自己的餐具，避免送外卖时人传人感染，或者外卖袋上有病毒飞沫传染。建议分时段分部门用餐（可在用餐时办公区进行通风消毒），用餐时别扎堆闲谈。
上下班途中防护建议
1、地铁、公交车都是人流量大、密集的公共场所。如果有条件的话，尽量自驾或打车，减少人与人接触。如果你住的小区离公司近，建议步行或者骑车。
2、必须乘坐地铁和公交车的话，一定戴上手套，公交车门、扶手、都是人与人接触的“介质”。手套最好用一次性手套，其他类型手套一定要消毒，不能消毒就密封处理后丢弃，以免二次感染。
3、上下车注意不要扎堆，不着急，等人流松散的时候再起身进出站。
4、车厢内切莫交谈，以免飞沫传播。
生活防护建议
1、尽量呆在自己的房间内不要随意走动，出房间戴上口罩。
2、用84消毒液稀释后（和水的稀释比例为 1:100，带口罩和手套配制）给家里的卫生间间、厨房等公共区域都进行喷洒消毒，门后的死角也不能放过。
3、使用公用洗衣机、坐便前，可以喷点酒精消毒。
4、和室友提前沟通达成默契，营造一个良好的卫生环境对人对己都是一种保护；建议多和室友保持联系，及时了解室友身体健康状况，对自己负责的同时，也是对别人一种关爱。病毒让人与人的距离变远，一句问候会拉近人与人的距离。
疫情并不可怕
让我们大家一起努力
小心谨慎预感染
病毒便无处可传
中国！加油！
本期节目到此结束
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我们下期再见
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