人的肚脐眼，还是个大穴位！（附音频）
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文/赵玲 上海中医药大学 教授
小编说
不起眼的肚脐眼，竟然还是中医里一个非常重要的穴位，有一个仙气缭绕的名字叫神阙，治得了痛经，还能用于中风、腹泻，它是怎样一个神奇的穴位呢？
有一女学生，痛经严重。发作时，面色苍白，手足冰凉，用隔姜片艾灸肚脐后，她感到一股热的气流从肚脐扩散到整个腹部，四肢也暖和起来，疼痛也渐渐缓解了。治疗痛经艾灸神阙穴就是这样立竿见影！
神阙即脐中，阙指门楼、宫门，神阙，意思是元神之气通行出入的门户。
本穴归于任脉，任脉为阴脉之海，总统一身之阴经，可滋肾阴、调冲任、益精血；本穴位于腹部正中，深层为肠，脐下又是元气所聚之处，所以通过刺激脐部，可激发脐深部的元气，进而使元气通过“脐关”沿三焦道路向全身通达。
由于元气是维持人体生命活动的最基本物质，是机体生命的原动力，脐疗有温肾健脾、益气止泻、利水消肿的功效。神阙穴也是中风脱证的急救要穴。
现代研究发现，艾灸神阙穴可以增强机体免疫功能。
神阙穴常见治疗的疾病包括神经系统病症如中风、虚脱、中暑等；泌尿生殖系统疾病包括尿失禁、尿潴留、月经不调、功能性子宫出血、男子遗精、女子不孕等；消化系统病症包括绕脐腹痛、慢性腹泻、痢疾、便秘、脱肛等，还有其他病症如盗汗、水肿以及荨麻疹等皮肤病。
神阙穴一般不用针，多用灸法，或用药物敷贴等方法。脐部呈凹形，适宜盛药；其表皮角质层最薄，无脂肪组织，和筋膜、腹膜直接相连；脐下还有丰富的静脉网，渗透性强，这些均有利于药物吸收。
艾灸神阙穴可用艾条、灸盒及隔盐、隔姜、隔药饼等隔物。艾灸法可温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。
五更泻 隔盐灸：将纯净干燥的食盐填敷于脐部，使与脐平，上置艾炷，灸3壮。
慢性腹泻 隔药饼灸：取丁香、肉桂、甘松、山柰各等份，加入适量面粉，用温水合成药饼（用针将药饼刺数孔），药饼置神阙穴上，再将鸡蛋大小艾绒置药饼上，灸3～5壮。
产后尿潴留 将盐炒黄填入神阙穴，再将葱压成厚0.3厘米的饼状置盐上，将艾炷置饼上，灸1～4壮。
本法最常用，历代文献记载非常丰富，现代应用研究也较多。有制成的成品如神阙贴、复方丁香开胃贴、丁桂儿脐贴；也有根据治疗疾病的不同，辨证选取中药炮制的饼剂、糊剂、膏剂等。
脐疗用药多为辛香之品, 应将配制好的药末装入瓷瓶或玻璃瓶中密封保存, 以防气味挥发, 影响疗效。应用时肚脐用75% 酒精棉球消毒，干后放药糊，然后放上干净的纱布覆盖，用胶布固定。一般每次敷2～6小时，每日1次。
五更泻 取肉桂、鸡内金各3克，硫黄、枯矾、五倍子各6克，白胡椒1.5克，新鲜葱头3～5节，捣烂，加醋共调成糊状，平摊于神阙穴。
便秘 大黄30克，芒硝20克，炒莱菔子15克，芦荟30克，打粉，取适量敷脐；或用玄明粉40 克，小茴香6 克，共研细末，取一汤匙，和入少量蜂蜜调成糊状敷脐。
口腔溃疡 以细辛适量研末，每次取2克，生姜汁调和，外敷脐部，上覆塑料薄膜, 胶布固定4～6 小时，连用5～7天。
小儿厌食症 九香虫2克，木瓜、胡黄连各5克，青皮、苍术、佩兰各3克，槟榔6克。全部研末，以食醋调为糊状，取适量敷脐。
盗汗 五倍子打粉，加清水少量，每次取少量调成团状，敷脐，胶布固定，24小时换一次药。
尿频 丁香、吴茱萸、肉桂、五倍子各等份，打粉，取适量敷脐。
其他方法包括热熨法、罐法等。例如防治荨麻疹，可用闪罐法，每日1次，连续3次。不过闪罐法的操作还是由专业医师操作较为稳妥。
无论艾灸还是贴敷疗法，单一穴位的疗效有限，就以慢性腹泻来说，在用隔姜灸神阙穴的基础上，还可以用艾条灸中脘穴、天枢穴等，以加强温中止泻的作用。
用艾灸进行预防保健时，一般会在艾灸神阙穴的同时，加灸足三里穴，有益于促进机体的新陈代谢，延缓衰老，并可调节机体免疫功能，扶正固本。
正是由于脐结构的特殊性，加上药物的作用，能促进人体气血经络、脏腑、神经、体液和免疫等机能的改善，又因其操作简便、方法灵活、适应症广、疗效明显、无毒副作用等优点，使得脐疗法在我国历数千年而不衰。
编辑 I曼曼
来源 |《中医健康养生》2016年12月刊
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