徵音与喜

徵调,为夏音,属火,通于心,能促进体内气机流通,加快血液循环.,促进有氧代谢,具有振奋心阳、宣发肺气、调和气血的作用。“喜”,会意字,从壴,从口。“喜”的甲骨文从壴,从口。“壴”为“鼓”的本字,一面大鼓悬在木架子上,下有底座;“ロ”表示发声,是人类思想意识的外在体现,亦可表现于文字、行为。“喜”的甲骨文字形表现了人们敲锣打鼓,喜气洋洋,鼓声、呼声响彻云霄的场面。《素问・举痛论》中讲“喜则气缓”。气缓,心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋,心情舒畅,气机通利。但过喜时反使人精神涣散,心气弛缓,出现心悸、失眠,甚至神志失常等病症。唐代大诗人杜甫的诗《闻官军收河南河北》,其中就有一句“漫卷诗书喜欲狂”;另有范进中举“因喜致狂”。由此可见正常的喜悦可通畅心神;异常的喜悦可使人致病。

徴调式琴曲突出散音,声音高亢、轻松、欢快,可振奋心阳,推动气血流动。可使人精神振奋、意气风发。徴调式音乐适合在清晨时收听,在古琴的旋律下,人全身气机流动加快,情志随琴声畅游,对情志低沉、心情郁闷有一定的调节效果。

中医食疗:萱草,又名黄花菜。嵇康《养生论》云:“萱草忘忧”。唐代诗人白居易有“杜康能解闷,萱草能忘忧”的诗句。《本草求真》中载“萱草味甘,而微凉,能去湿利水,除湿通淋,止渴消烦,开胸宽膈,令人平气和无忧郁”。《本草图说》载其“安五脏,补心志,明目”。常吃萱草可以养心安神、明目,治疗失眠。

本文选自《古琴音乐与中医养生》边江红·著

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