斯巴达福利大放送，北京上海免费周末活动助你重塑勇士体格！
时间来到五月
大部分勇士们已经开始告别宅家的生活
来到户外享受尽情享受运动的乐趣
经过了3个多月的封闭
是时候重新激活自己的身体了
斯巴达携手官方SGX教练为勇士们带来
六场免费周末活动让你练个痛快！
北京地区
斯巴达SGX 越野跑训练活动
活动日期&地点
5月23日 香山
5月30日 西山
活动内容
斯巴达10K越野跑
（训练时长约4小时）
集合地点&时间
5月23日上午9：00
北京市海淀区香山路北辛村58号麦当劳门口
5月30日上午9:00
北京市海淀区香山南路北京双新园公交站
报名须知
1.名额限制：8人
2.需至少完成过8公里路跑，请勇士们量力而行。
教练信息
活动须知
实地训练环线约11公里，爬升接近600米。
穿着速干型运动衣服+防刮防晒服、越野鞋（或防滑轻便鞋），同时配备半指手套、太阳镜、防晒霜、帽子、越野背包。
矿泉水和运动饮料每人保证至少1.5升，糖果、坚果、面包等能量补给随意。
报名方式
点击文末「阅读原文」
或者扫描下方二维码进行报名
斯巴达SGX体能训练活动
户外训练一：海淀区
集合时间&地点
5月23日8点15分
北京市海淀区清华东路16号艺海大厦对面
活动地点&内容
北京市海淀区清华东路带状公园
斯巴达徒手训练
（8点30分-9点15分，共45分钟）
名额限制
15人
活动须知
请穿着运动装备并携带饮用水
授课教练
报名方式
点击文末「阅读原文」
或者扫描下方二维码进行报名
户外训练二：朝阳区
集合时间&地点
5月23日8:10
5月30日8:10
北京市朝阳区望京街道湖光中街九号院
中旅停车场院内佐佑同行运动馆
训练地点&内容
望京文化体育公园
斯巴达徒手训练
（8点30分-9点30分，共60分钟）
名额限制
8人
训练要求
请穿着运动装备并携带饮用水
授课教练
报名方式
点击文末「阅读原文」
或者扫描下方二维码进行报名
上海地区
斯巴达SGX体能训练活动
集合时间&地点
5月30日9:45
上海市徐汇区龙华中路地铁站5出口
活动内容&地点
由教练带领前往
斯巴达徒手训练
（10：00-11：00，共60分钟）
名额限制
10人
报名须知
该活动训练强度较高，请勇士们根据自身体能，酌情选择。
参与该活动的勇士，请穿着运动装备并携带足够饮用水，如有必要请携带一定的食物。
授课教练
报名方式
点击文末「阅读原文」
或者扫描下方二维码进行报名
注意事项
1.活动前准备：
实名登记-本人实时健康防疫信息（健康宝）-签到
为了您和他人的健康，请佩戴口罩并携带备用口罩出门；
勇士们尽量穿着带有斯巴达logo的服装，方便教练识别。
*如有勇士的健康宝不符合标准，或出现咳嗽、胸闷、头疼等任何不适症状，将会被劝退，待身体恢复之时再一起训练也不迟！
2、活动进行时
户外运动时原则上可不佩戴口罩，但需要和其他勇士保持1.5米以上距离。
活动时请量力而行，一旦出现不适请立即告知教练，并停止运动。
3、 活动结束后
请大家不要聚集，尽快离开。
4.其他
本次活动为免费活动，报名时需支付39元占位费，参与活动后10个工作日内退款。
2020斯巴达勇士赛报名已经开启
Spartan Race
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完