【再见，焦虑君！】这场心理团辅温暖又治愈
内心丰盈，
任何地方都可盛装起舞。
卸下背囊，
方可脚步轻快攀上山巅。
随着中考的临近，相信每一位身处备考中的学子身心都在经历着过山车似的体验。时而希望中考快些到来，再也不用挣扎，煎熬；时而又觉得自己还没有准备好，想晚点面对中考，躲在复习里，仿佛只要躲得够快，压力就追不上自己。
为了帮助孩子们调整状态，增强信心，平稳应对攻坚阶段挑战，新川外国语学校初中部特开展心理辅导活动，为初三的孩子们减压赋能。
在新川外国语学校初中部陈旭校长治愈温暖的安抚与鼓励中，本次心理团辅拉开了序幕。本次活动包含了“本草纲目”“蜈蚣翻身”“巨人脚步”“动力圈”“共绘梦想，全力以赴”五个环节。
陈旭校长发表讲话
操场上，各班按照两列纵队站好，大家跟着音乐跳起了本草纲目毽子舞。这一小小的毽子舞，激发了孩子们对学习、生活的热情，转瞬间，那些在小小课桌前埋头苦干的新川娃，已成为校园里一道靓丽额风景线。
初三这一年，大家或许都多多少少遇到了一些困难，在成长过程阻碍我们前行的因素可能有哪些？我们又该如何面对这些困难和压力呢？新川的初三学子们在“蜈蚣翻身”这一游戏中，寻找到了答案。
同学们手拉手形成一条“蜈蚣”状的长龙，每个同学手抬高，从第一位同学钻入洞口，到“蜈蚣尾”，这个活动需要整个团队齐心协力配合，一个人的失误会造成整个团队失败，然后重来，团队成员间也需要相互理解和加油打气。
在活动过程中同学们展现出自己的活力，感受到了齐心协力的团结，以及同伴的支持和温暖。
一个人走一段路很自由，可以随心去想去的地方。如果将一个团队中多个人的脚变成两只脚走路，这段路程会是什么样的呢？该如何掌控呢？作为团队里的一份子的感觉又有什么不同呢？一个团队就是一个整体，在第三环节“巨人脚步”的游戏中，同学们体验了一段不一样的欢乐旅途。
心中信念坚定 脚下步伐沉稳
同学们坐在操场上围成一个大圈，然后跟着老师的指导语上下前后左右一起晃动动力圈，场面十分壮观。因为是第一次这么多学生一起做，中间经历了多次的尝试和失败，但是最终在大家的通力合作和老师们的鼓励下顺利完成。通过这个活动，同学们体会到了克服困难的不易，也体会到了不抛弃不放弃后取得成功的喜悦，同时也感受到了团结的力量！
在中考这条路上，我们从来都不是孤军奋斗，不是一个人在努力，身边的同学、老师、家人都会给予我们能量，都在默默的陪伴我们，一起奋斗，相信我们的未来都不是梦。
当我们站在时间的长河里回首中考，会以更理性的角度看待它对我们的影响，对于中考的理解会更加丰富。本次心理团辅通过一系列的活动让每个学生看见焦虑、接纳焦虑、调整焦虑，转变自己的消极观念，对自己进行积极暗示，以更加自信、专注的状态面对即将到来的中考。个体作画、团体作画的环节，学生表达对中考的美好期许，为自己加油鼓劲，他们将以更加积极自信的状态去乘风破浪、逐梦中考。
胸怀凌云志，
不负少年时，
此时不搏又待何时？
学生发展中心徐主任总结
在这次初三心理团体辅导活动中，同学们热情洋溢，积极参与，快乐地体验着每一个环节。一张张热情洋溢的笑脸、一幕幕齐心协力的画面、一股股失败却不气馁的精神，都成为了本次活动中最珍贵与美好的记忆。相信同学们将带着活动中的快乐和力量，投入到接下来的初三时光中。不惧困难，勇敢迎接挑战，坚定地向前迈进！
图片：刘圣峰
文字：李晨雨
编辑：张鹏程
审核：品宣中心
新川外国语学校
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