加里·韦纳楚克谈如何在经营媒体帝国同时保持最佳状态
加里·韦纳楚克白天不吃饭。
在Business Insider播客“ 成功！我是怎么做到的 ”中，VaynerMedia的首席执行官加里·韦纳楚克告诉舍纳尔说，他平时不饿。
韦纳楚克说：“我晚上吃饭。”
韦纳楚克提出了一套用于饮食、锻炼和睡眠的系统，该系统可与运营一家价值1.25亿美元的公司，从养家糊口到维持高品质生活的要求相一致。
并非总是这样，也并非易事。
他在2016年在他的网站上写道： “一年半以前，我胡吃乱吃，没有锻炼，而且总体感觉很糟糕。这是艰难的生活，我很快意识到自己无法维持那样的生活。这是不可能的。所以我雇用了一名教练让我变得更好。我改变了生活方式，我很高兴能做到。”
那位教练是迈克·瓦坎蒂，他在网上与韦纳楚克一起使用了自定义锻炼计划。
成为企业家一直是韦纳楚克的第二天性，但保持健康是更大的挑战。
他写给《 Greatist》的文章说： “健康是我一生中遇到的第一件事，这对我来说并不自然。” “那是很难吞下的药。”
他能够适应所有情况而不妥协，然后闭眼睡觉，他不是传说中每晚睡四个小时的名人之一。
“给我六七个小时，”他告诉舍纳尔。“每天12点到6点睡觉，然后我出去锻炼，然后再工作。我还和家人一起度过了七个星期的假期。这是极端主义的工作与生活平衡。但是，我要做很多事情。”
舍纳尔说：“这也是我们渴望实现的目标。”
韦纳楚克回答说：“如果什么能让自己感到高兴，那就是令人向往的东西。” “令人向往不是关于赚钱。我现在可以告诉你，你可以在华尔街朝九晚五或朝八晚二的工作，赚到不可思议的钱。这与钱无关。令人向往是要想实现的蓝图，忘记那些知道我是谁或者我一辈子赚多赚少的人。我每天都很快乐。”
点文末左下角阅读原文听完整的播客采访：
https://www.businessinsider.com/gary-vaynerchuk-doesnt-eat-during-the-day-2017-5
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