保罗对话加布里埃尔·里昂：蛋白质致癌吗？
本视频在《生酮和无素饮食需要更现实》一文中被提及
加布里埃尔·里昂（Gabrielle Lyon）是一位功能医学医师，专门研究肌肉中心医学。她利用循证医学和新兴的尖端科学来恢复新陈代谢，平衡荷尔蒙并优化身体成分。
里昂医生通过个性化的高级营养干预、代谢和基因测试以及行为行动计划，为她的患者带来了无与伦比的结果。
里昂就读于亚利桑那州整骨医学学院，并获得家庭实践专业委员会认证。她还完成了在圣路易斯华盛顿大学的营养科学与老年医学研究奖学金。在涉足医学领域之前，里昂博士曾是美国健身的全国半决赛选手，是专业健身模特和全国竞争者排名榜上的人物。
里昂正在进行的工作集中在新陈代谢、肌肉和身体成分的优化上。里昂是举世闻名的权威人士，经常邀请专家和教育家演讲。里昂医生在纽约行医。
目录
8:57 播客开始
9:54 加布里埃尔的背景故事。
10:51 蛋白质需求。
11:57 为什么要吃足够的蛋白质。
13:22 为什么植物蛋白对老年人有问题。
15:43 肌肉蛋白质合成阈值。
16:27 植物中的亮氨酸。高质量蛋白质
18:37 什么是优质蛋白质？
21:57 随着年龄的增长，限制蛋白质摄入的危险。
23:57 随着年龄的增长，肌肉会减少。
24:57 mTor
26:37 是否有合法证据表明蛋白质过多会导致癌症？
28:22 反动物的叙述。
29:37 心理上的灵活性。
31:37 关于mTor和癌症的虚假叙述。
33:17 蛋白质和碳水化合物刺激胰岛素的区别。
36:22 糖异生
38:22 加布里埃尔采取生酮饮食。
42:27 皮质醇触发。
45:22 快速保留蛋白质。
47:07 为什么女性在生酮饮食上失败。
49:42 有些人怎么以植物性饮食做得很好？
52:33 哈佛公共卫生学院的不诚实和偏见
55:22 加布里埃尔在华盛顿大学的时间
57:42 神经认知测试。B12和大脑大小。
1:01:17 亮氨酸的体积分布。
1:02:57 保罗父母节食。老年人早餐应该吃什么。
1:06:02 关于衰老和蛋白质的研究。
1:09:07 加布里埃尔的饮食。
1:13:07 基于植物的海军餐。
1:15:02 谢恩的饮食。
1:18:37 谢恩将于2020年上医学院。
1:20:07 谢恩和加布里埃尔最近所做的最彻底事情。
1:21:25 医学院与海军。
1:22:17 联系加布里埃尔和谢恩。
通常 ，与肥胖有关的胰岛素抵抗与癌症的抵抗力密切相关 ，我的意思是 ，如果您看过任何一个癌症网站 ，那么超重就是对胰岛素抵抗程度高的外在表现 ，或者之后巨大的癌症危险因素 ，所以蛋白质在其中围绕这一点 ，欢迎您来基础健康播客 ，我是主持人保罗·萨拉迪诺 ，这是我孜孜不倦寻找并纠正慢性疾病根源的结果 ，我将分享我所学到的如何过上最健康最基本生活的一切 ，感谢您加入这次旅程
本周播客上的嘉宾是这位了不起的医生， 加布里埃尔·里昂是一名功能医学从业者，主要在纽约市从事私人执业，她是一个了不起的人，我一直希望节目有很长时间，她称自己的品牌为“以肌肉为中心的医学”。我认为这是令人惊讶的，您会在此播客中听到我们谈论它，她正在努力利用循证医学和新兴的尖端科学来恢复新陈代谢平衡激素，优化身体成分。她是个了不起的芭蕾舞者，我们讨论mTor，我们谈论蛋白质的需求，将蛋白质作为生命的源泉，深入蛋白质神话，并进入各种科学领域，她了解自己的知识，她以前是一名运动员，参加过健美操比赛，现在举起大重量并举起了惊人的成绩，还有她的家庭，在此播客的结尾，您会听到我和她丈夫谢恩聊天，他现在在纽约医学院读书，以前是海军海豹突击队员，谈了他在海豹突击队中的经历，谈论了海豹突击队吃什么，我们谈论了当海豹突击队尝试以植物基础的饮食时，会发生什么，结果不是很好，不是他，而是他的同事之一试图以植物为基础，但效果不佳，我们谈到了他在服役期间从土著人民那里看到的那种东西，所以这个女人真是太有趣了，非常感谢加布里埃尔·里昂和谢恩的加入，他们有个叫Aries的五个月大的漂亮宝宝，他会在播客的结尾露面，如果您想观看该播客，可以在所有媒体空间和油管上找到视频播客。
我认为我真的很喜欢您围绕蛋白质和肌肉的重要性构建这种叙述的方式，但是为什么不给我们一点点关于您的背景的想法，我想大多数人都在听，我们会知道你是谁，
我的本科是关于人类营养维生素矿物质代谢的，而且我受过博士的培训。唐纳德·莱曼，我们都知道他是谁，或者在蛋白质领域中，他是蛋白质的教父之一，他一直在为我训练，天呐、我不想说二十年了，但是非常亲密，只是基于这种理解运动和蛋白质代谢的学习，确实改变了我学习医学的方式，这就是以肌肉为中心的医学概念诞生的地方，它的确基于高蛋白，当说高蛋白时，我认为这个词是相对的
对，这是一个非常好的观点，我应该说最优蛋白质是一种更好的方法，因为我认为人们有时会对我说无素饮食是极端的，而且相对于我所指的马里兰州的标准，我说的是极端的。因此，当您说高蛋白相对于美国标准饮食而言，是高蛋白时，是的，我想是您和唐纳德一再指出的那样，蛋白质的极低含量是非常低，我们知道RDA值为每公斤8克就足以挽救疾病，这是最低限度的要求，是的，这还不够，所以我听说过您对蛋白质的看法并谈论了另一个播客。我真的很喜欢这个，我想为听众总结一下，当我听到你谈论这个话题时，我会想到我大约69岁的父母， 我认为他们没有得到足够的蛋白质，所以方程式有几部分是全天需要刺激肌肉合成的蛋白质，
是的，随着年龄的增长，这种需求可能会改变，所以让我们甚至不考虑父母，而是让我们考虑一下大约20至50岁或者55岁左右中年普通大众，当我们吃蛋白质时，蛋白质在做什么？当我们食用足够的蛋白质时，这意味着什么，所以我们来谈谈关于蛋白质，我们真正吃的是氨基酸，特别是当我们谈论肌肉蛋白质合成和健康的肌肉时，实际上是在吃那些支链氨基酸，因此要确保自己得到每顿饭中含有足够的亮氨酸，不一定是正确的蛋白质，因为拥有豌豆蛋白和大豆蛋白，但这实际上是必需氨基酸，随着年龄的增长，会得到这种称为合成代谢抗性的东西，
因此摄入的肌腱并不能像应该在20多岁时那样充分刺激身体，所以一段时间后需要更多的肌酸，我相信您一定会很清楚，然后发生了什么，尽管现在有这种反动物的叙述，所以我们正在谈论拥有更多植物性蛋白质，这是我曾经给任何人的最糟糕的建议，而我实际上是作为一名老年医师而接受培训的，在完成了两个居民之后，在老年医学和肥胖医学方面获得了奖学金，我的工作是帮助衰老的人，我将再次说这是可能会给衰老的人提供的最糟糕的建议，我必须说我们都在衰老，我只是在开玩笑，我知道我正在变老，但是我们都在衰老，我们的组织也在衰老，所以从您的角度来看，植物蛋白的坏处不是那么糟，那就是当你年轻的时候，你会有更多的改变，正确的适应性使您可以做任何您想做的事情，吃可能次优蛋白质的饮食，这样就可以进行正确的管理，因为在很小的时候，您就受到荷尔蒙的驱动，
而我之前听说过，谁知道什么时候停止，我们只能说像20岁那年一样，或者说对的东西驱动了许多肌肉蛋白质合成，而肌肉的生物发生则是由荷尔蒙环境驱动的，然后又是年龄增长的另一种刺激，方法是通过抗阻力训练和蛋白质正确的治疗，但是随着年龄的增长，挑战变得越来越艰巨，所以即使在年轻的时候也确实知道高质量的蛋白质，您可以在20多岁时就摆脱，但是如果您现在对人们的身体成分有任何疑问，那么就是比以往任何时候都肥胖，就肌肉反应或需要蛋白质的方式而言，个体的致肥胖模型也类似于衰老的个体。
是的，您谈论的是这个术语“肌肉蛋白抗性”，或者是“合成代谢抗性”，，这是一个概念，围绕着您需要更多的蛋白质来触发mTOR的事实，这种合成代谢途径只是一小组mTOR的所有合成代谢途径，并受AMPK途径平衡，我们也可以讨论这一点 ，
但这是一个有趣的概念 ，随着年龄的增长 ，我们不知道衰老的轨迹 ，可能会在30多岁时开始 ，身体发炎的次数越多 ，肥胖的程度就越多 ，那就是肌肉组织越不健康 ，肌肉组织的反应性就越差，实际上并没有像年轻时那样吸收氨基酸 ，所以还有其他东西 ，但实际上是为了简化受众，并简化人们的思考，这真的是氨基酸问题哦，
这里受众很资深，我知道他们想要专业的东西，我们会尽可能深入，好吧，所以现在我在想让我们谈谈这个阈值，所以我听说过你和唐在谈论的是每餐含有2.6克的亮氨酸，或者在进餐时刺激肌肉蛋白质的合成，不要认为这是一个合理的数字， RDA就像我想我们正在看的那样，我想说的是3至4克，我不记得了，但至少您知道这是没有的，每天3至4克亮氨酸，我们知道需要正确的2.6，也许是一顿饭，
是的，是正确地触发了某种转换，这意味着肌肉打开了，肌肉进行了某种修复，维持了肌肉，就是这样，当我们得到这种东西时，就是这样亮氨酸触发信号,是发出的信号,我要说的是，保持自己的力量，保持活力，保持体内的瘦体重，但是你知道，我已经与唐谈过此事，他会说合成中的肌肉蛋白不能直接与之相关,实际上可以放下，但这是我们所能做的最好的事，这是有意义的，
对，我的意思是说，这是一个非常动态的研究过程，认为如果我绝对同意的话，他会纠正我，放下组织并不确定它是否完全可以像这样动态地工作，但这是对我们的最好理解，这至少意味着它似乎是对肌肉的维护信号，可以肯定地说,您需要用到这里的库存，对于氨基酸，我们要给刺激，就强度和体积而言，应该呆在原处，然后就是所有亮氨酸触发因子，这是三个支链氨基酸，亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸，这是我最近针对James Wilks和Chris crecer播客中提到的，因为在Joe Rogan播客中，James Wilks提出了有关在花生酱和果冻三明治与三盎司肉之间添加适量蛋白质或相似量蛋白质的观点，然后他继续说，这是所有食物中触发肌肉合成的亮氨酸含量的原因，这是正确的，但我认为播客中忽略的是多少植物食材的实际细节，必须吃掉6克的食材，这是非常重要的一点，这也很重要，因为这些都是生物学数字，毫无疑问，您知道高质量的蛋白质是什么，所以很有趣，这被当作一种外推的说法，或者说这种蛋白质是什么意思，您可以摆脱基于植物的蛋白质，然后这就可以，但是花生酱三明治不等于牛肉，甚至都不是可争议的，科学上有很多东西，关于都灵的整个故事，
而我们将要谈论的就是，你是否知道癌症，作为成长的推动者，人们可以争论自己想要做的事，我们不能说一成不变的事情是蛋白质的质量，氨基酸是奇怪的氨基酸，拥有诸如那虽然是正确的，甚至不是艺术，甚至也不是完全可以争论的，我真的试图让你知道，消除我的偏见，但我有偏见，我受过世界一流蛋白质专家的培训，就像唐一样，他教我客观地看待事物，他不赞成一个阵营，也不赞成另一个阵营。他不是科学家。唐没有这样认为，他是非常以数据为依据的，这些数字都是围绕着是的亮氨酸实际含量和确定质量的数字。
恰恰是我们也可以谈论质量，当您说质量时，质量是指我们可以谈论的生物利用度，如模版分数，还是指像这样基于氨基酸比率的质量，是纯粹基于我的意思，因为当您谈论自己时，要真正正确地获得必需氨基酸和非必需氨基酸确实很容易，这不是问题，我们正在谈论的是在特定剂量下拥有足够的氨基酸会触发生理反应，因此不能正确地说，每个人都会得到足够的食物，我不知道您是否选择了食物，是否吃饱了，我的意思是，只要选择任何一种氨基酸，就有机会知道，赖氨酸是真主，是一种限制氨基酸。蛋氨酸有一定的限制，可能可以奏效，所以很多素食主义者的饮食模式或断食模拟饮食，本质上是蛋氨酸的限制，
机会是您将获得足够的氨基酸，但谈论的是最优化，如果谈论的是Metheny破坏，那么谈论的是硬币的两个不同方面。在过去的数学运算中，我们谈论的是甘氨酸比例，这就是沃尔特·隆戈（Walter Longo）断食模拟饮食中涉及的，但是如果我们正在为我的父母说一些实际的肌肉，那是关于所有氨基酸的信息，但特别是关于亮氨酸的问题，人们几十年来就一直犯错。
您和我一直在谈论之前，我们一直在谈论蛋白酶研究的记录，这是一个非常重要的里程碑，不是因为它的建议太离谱，但它的作用是非常出色地展示了我们提出的所有这些全球健康建议，RDA对每个人都有益这个说法是错误的，我们错了，我刚刚进行了这项研究，我认为该研究的实际标题是针对老年人最佳饮食蛋白质摄入的循证建议，这是Prout年龄研究小组的立场主张，基本上结论是，随着年龄的增长，我们需要更多的蛋白质来触发这种反应，随着年龄的增长，我们需要更多的蛋白质。
我也想谈一谈，因为面对这种叙事，这种说法确实在流传，来自史蒂芬·甘德里（Steven Gundry）和其他这个领域的人，说动物蛋白很危险，应该限制动物蛋白，这实际上是危险的建议，当您看到争论人们年龄时，您会知道这很有趣，是在20至50岁之间是好的，但是我不知道“随着年龄的增长人们看不到他们。我的意思是我不知道从植物的角度出发，这是您给人们的最糟糕的建议，因为他们无法承受，所以我们说好吧，让我们退后一步。肌肉是直接与死亡率和发病率直接相关，因此，您越强壮，您拥有的肌肉质量就越好，癌症将杀死那些会因恶病质中死亡的癌症患者，而这正是肌肉的损失，他们会因此而死亡，因此如果跌倒了，髋关节出问题到医院去，会发现肌肉减少症，被认为是一种衰老性疾病，是肌肉组织丧失，我发现这话题如此迷人，每个人都在谈论，
关于这一点，我坐在几百个垂死者的床边，我坐在那儿，其他人都在谈论“应该以植物为基础，年龄多大都没关系”，“应该继续断食，年龄多大都没关系”，我在想实际上有多少人坐在那儿。我告诉你，经历会改变叙事方式，故事也会发生变化，这是我认为非常重要的事情之一，令人兴奋的是，如果您看看以植物为基础的饮食的支持者，无论是乔尔·富尔曼、 迈克尔·格雷格、 迪恩·奥尼什，他们患有恶病质，他们本质上是恶病质的，所以他们很瘦，正如您谈论的癌症恶病质，是一种永久性的损失，是一种炎症性过程或肌肉减少症，是一种肌肉质量的丧失。变老了，我想到的是人体中某种氨基酸储备库，而肌肉就是这个氨基酸储备库，如果有人在玩电子游戏，遇到了个障碍，那是他们的生命值，是的，我想我们必须考虑一下身体上作为氨基酸储备库的肌肉量，这几乎就像生命时间，如果生命力下降了，如果氨基酸储备库下降了，我们将更接近下一个生命，越来越接近死亡，这是事实，是的，所以当某人患有癌症时，他们正在消耗掉该氨基酸库，然后他们将死亡，
人们提倡斯蒂芬·甘德里等人的避免动物蛋白，因为会过多触发mTOR，我认为正如您所暗示的那样，基本上导致我们正在做的事情是耗尽我们的氨基酸储备库，因此正如之前所讨论的那样，mTOR是很重要的，而当您想到mTOR，锻炼也是一种激活剂时，或者他们在获得这个故事时很奇怪mTOR不好，因此mTOR是一种生长途径癌症，要使癌症首先发生，如果您说出想到的癌症，有肺癌，卵巢癌，结肠癌，子宫癌，肺癌是不是新陈代谢疾病的头号杀手，我们的生存并没有真正改变，所以我们所说的癌症，通常是说更大的癌症危险因素是肥胖，胰岛素抵抗与之相关，如果你看任何一种癌症，超重是高胰岛素血症或癌症的重要危险因素，因此蛋白质来自于围绕该话题的对话，实际上没有任何意义，我已经与唐就此进行了详尽的交谈，他是一个已经研究了四十年的家伙，这是他所做的领域，没有任何意义，所以您我谈论一些大鼠研究，说mTOR我不记得这项研究很好，我认为这是在动物模型中完成的一系列研究，谈到说添加了什么，是因为大鼠可以吃饱了，它们将蛋白质摄入与mTOR的过度激活联系起来，我在上个播客中提到的一件事，对人类来说这是一个非常糟糕的模型，在您看来，唐认为我的意思是真的有充分的证据，表明蛋白质与癌症中的mTOR过度活化有关，因此蛋白质和癌症是重新获得信息，所以当我们谈论相对风险时，我们会谈论这样做的相对风险。
类似吸烟和癌症的结果的可能性一样，对于某些东西而言，被认为是相关的，相对风险必须超过2，因此，如果吸烟和癌症为12，我们认为存在相对大的风险将蛋白质和癌症的所有数据的风险总计为1.2，也许在可能的范围之内为1.3，这被认为是所知无风险的权利，如果这是数据所显示的，那么我对这些人的问题将是，有观点认为其不支持来自哪里的数据，还等着我只需要说一个更大的胰岛素驱动力，那么我们在谈论蛋白质，整个蛋白质的故事就是一片混乱。当您想到癌症时，您会想到一个启动因子，然后是一个生长阶段，在有史以来，曾经有证据表明蛋白质启动了癌症，我们从未见过它，我们从未见过它，但这是这种叙述一种微妙的宣传部分，事实就是那样，事实是这是一种宣传叙述，这是一种反动物的宣传叙述，到目前为止，是将其妖魔化，我知道为什么反动物的叙事是这样，大多数人都不在乎吃肉，所以你会引出一种动物，而不是一个瘦肉的动物，所以要怎么做才能吓到人们，所以我不会关心吃肉，街上的张三并不关心任何动物，但关心健康，也关心环境，所以要制造一堆谎言，并制造一堆东西要关注的，是叙事的源头，是这种情绪化的宣传故事，说起动物蛋白，超级食物是真的，就像是让我们成为人类的东西，推动了我们大脑的生长，可能改变了我们作为人类和200万年前的原始人类以来的进化过程，现在正确的动物性食物正被妖魔化，像斯蒂芬·甘德里等人一样，
我想知道为什么，我想知道核心是什么，我想知道我的问题是否会有精神上的灵活性，所以让我们举例说，您提到的人跌倒并摔断臀部，没有做得很好，或者他们看着自己的父母过世或者他们看什么毁灭性的发生，他们自己的身体不能支持他们的选择，我真的不知道他们会作如此执着于自己的信念，因为不是你知道的是豁达的一部分，成为专家也要豁达一点，不是您就知道科学的变化，而且您知道的很久了，人们一直认为服用氨基酸很棒，而您真正需要氨基酸的唯一时间，就是您是否缺乏氨基酸，或是如果你吃的蛋白质含量较低，
科学发展了，你会知道看看这些人随着年龄的增长会发生什么，我的意思是，其中一些基于植物的倡导者和低动物蛋白的倡导者并不年轻，很有趣的是，他们不认为自己会衰老，但我一直把甘德里扔在公共汽车下，我直接和他辩论了，人们知道我已经直接与他讨论过所有这些，
是的，你知道他是反动物的，他非常反动物蛋白，我作他的客户之一工作，她是75岁的女人，他让她每天吃19克蛋白质，太疯狂了，以至于我认为那是一种缺陷，那是灾难性的，但是从我们的观点来看，我们不想过度刺激mTOR，这到底是什么意思，但我在每个细胞中的感受都如此，肌肉不同于肝脏，这与肾脏不同，这是不同的，
所以您所说的肝脏对胰岛素可能更敏感，而撕裂肌肉对分支和氨基酸则特别敏感，所以当您说70岁的女人应该停止刺激mTOR，该消息是不正确的，我认为我们应该深入研究一下，因为我们有点触碰了它，或者只是重申了这是一个错误的叙述，这是一个错误的联系，认为存在一个真实的mTOR与癌症之间存在线性关系或关系，这是由我组成的，我是说我们对数据不支持的相对风险进行了讨论，我认为其中的很多原因可能像是矮人的传说所致，这些矮人患有这种生长激素受体缺乏，他们的IGF-1非常低，没有癌症，但是他们也只有三英尺半高，有大量的睡眠问题，有严重的胰岛素抵抗和其他代谢激素紊乱，所以我不知道人们从何处得到这个想法，这让我惊讶，已经流传并只是变得如此之大，以至于人们将mTOR与癌症相关联，我一直都在问这个问题，所以我们不是说您不是担心过度刺激mTOR吗？
我想不，我绝对不对，我们知道推动胰岛素生长的最大驱动力，是的，我敢肯定，我知道我已经过去曾与您知道的人类肌管谈论过这项研究，如果您看它是在细胞培养中完成的，但是如果我认为这可能是他们在细胞培养中使用的肌肉细胞，并且他们正在比较亮氨酸和胰岛素， 绝对会比亮氨酸以更大的方式刺激mTOR，然后会比亮氨酸更长的时间，这是您所熟悉的吗？
我不熟悉这项研究，但我熟悉mTOR工作方式背后的科学，就蛋白质而言，它确实会在第一阶段产生精确的胰岛素释放，这是预先形成的胰岛素，就刺激mTOR而言，在组织好之前就不消极了，让我们来谈谈这，是因为我以前听说过您以及他们的播客都在谈论这一点，我想澄清这一点，以便人们与我谈论区别方式之间，蛋白质能刺激胰岛素和方式，碳水化合物实际上也是基于放量，所以第一阶段的胰岛素释放是在你的身体和预制，真正的少过40克，真正的发言权是蛋白质，碳水化合物不进入第二阶段，所以第二阶段就是胰岛素大剂量上升，不想过度模拟胰腺，不想让血糖工作，然后就不断地追逐正确的姿势，如果正处于这种追逐中，那么血糖蛋白确实会刺激胰岛素的释放，但它是预先形成的胰岛素，对肌肉的生长是必不可少的，这不是消极的事情。如果您知道，就蛋白质刺激胰岛素的程度而言，它甚至不会接近碳水化合物的水平。
那里也有一些背景，因为我看过一些比克曼提供的数据，我认为那是狗类实验，和人不同，所以当你生酮或者是脂肪问题，我没有绝对的把握，我们如何量化生理的蛋白质胰岛素反应少，是基于碳水化合物的饮食，你见过关于这一点，我还没有看到数据，但是身体确实适应了，如果主要是碳水为主或生酮适应症，那么燃料系统将对此适应，我的意思是当生酮适应时，胰岛素对蛋白质的反应较低，因为几乎是正确的，因为如果您在用酮体时突然吃起来，可能一天多餐或一天两餐。今天我四点钟之前，来了一大笔蛋白质。我有个启动状态，可能有14盎司的牛排。我在生酮饮食，我今天没有任何其他的碳水化合物，糖原最小的量是在肌肉，如果我得到了蛋白质，会把每100克蛋白质通过糖异生而产生60克葡萄糖，也没关系，但是如果我的肌肉中胰岛素含量很高，我本来就没什么可以做的，因为我血液中所有的葡萄糖，或是很多葡萄糖都会下降，这是一种亲密关系，我不吸收任何葡萄糖，当我的胰岛素大量增加时，关闭了酮体的产生，我的大脑无法运转，因此几乎必须进行不同的生理转换，我认为这与胰岛素/胰高血糖素的比例有关，而用生酮饮食比混合饮食要好，因为我们共同的朋友莱恩·奥顿指出：蛋白质和碳水化合物都能刺激胰岛素，我认为莱恩的观点是正确的，因为胰岛素本身并不会使人发胖，因为他说蛋白质可以刺激胰岛素，但我也认为他引用的研究可能会有所不同，看对谁做，如果是生酮适应的人，该方面的蛋白质胰岛素反应是什么，
我说我有看到它，我不得不看到它，它是一个有趣的概念，有一些细微差别，也肯定如此，所以我们继续吧回到糖异生，我们谈到了这一点，我很乐意告诉你，我在病人身上所见的情况，知道他们正在用较高的碳水化合物或较高的蛋白质饮食，因为有一个女人进来，她的糖化血红蛋白a1c为5.7，这很有趣，但是那位医生当时在，就像您的糖尿病前期一样，您必须真正地注意饮食，
......
(未完待续)
视频地址
https://www.youtube.com/watch?v=OrKcY81SxLM
视频日期
2020.1.17
参考阅读
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