葡萄营养又美味，但这5类人要忌口，别没病找病，记得转告家人

很多人可能不喜欢吃西瓜、桃子等，但说到葡萄，几乎人人喜欢，无论男女老幼，看到晶莹剔透的葡萄都忍不住尝一颗，这大概是其他水果不具备的魅力吧！

葡萄营养又美味，但这5类人要忌口，别没病找病，记得转告家人。

一、糖尿病患者

成熟的葡萄含糖量高达10%-30%，是含糖量非常高的一种水果，其中的糖分主要是果糖，被人体吸收后转化成葡萄糖。

而糖尿病患者的胰岛素功能受损，对于糖的消化和吸收功能变弱，摄入大量葡萄糖，容易引起血糖急剧升高，加重病情。

因此，糖尿病患者要尽量少吃或不吃葡萄。

二、妊娠期女性

很多女性平时血糖正常，怀孕后出现血糖偏高，其中一部分原因是孕期摄入了高糖高热量的食物所致。

葡萄的含糖量过高，孕妇如果在孕期过多食用葡萄，很容易导致妊娠糖尿病。

不仅仅是葡萄，对于怀孕的女性来说，其他含糖量高的水果也不建议过多食用。

三、肠胃不适者

脾胃不适大多是脾胃不和，消化能力减弱，葡萄中的膳食纤维含量比较高，过量食用会加重脾胃的消化负担，容易造成胃酸胃痛。

葡萄还含有大量的鞣酸和果酸成分，食用后可以增加胃液分泌，但对于胃液本身分泌旺盛的人来说，也是一种刺激。因此，脾胃不适者，不要过度食用葡萄。

四、还没长牙齿的婴幼儿

很多人觉得葡萄核小肉质软，非常适合婴儿食用，其实这种认知非常危险。

曾经有一则新闻，说一位奶奶给七个月大的孙子喂葡萄，孩子无法咀嚼，整颗吞咽，导致卡喉。

对于还未长牙的孩子来说，这种柔软的食物可能更容易被卡住，若想喂其吃葡萄，一定要给捣碎，或者做成葡萄汁吃。

葡萄容易促进胃酸分泌，婴幼儿消化功能发育还不完善，容易刺激肠胃，出现肠胃问题，不建议给婴幼儿吃葡萄。

五、牙齿过敏者

大家在生活中一定见到一些人，冷不丁吃一口酸的，立刻倒吸一口凉气，说“酸倒牙”了，连着几天吃饭都小心翼翼，牙齿不敢碰触到冷的、硬的、酸的东西。

其实，这是一种牙齿的疾病，医学名称为“牙本质过敏症”，平时还可以，一旦受到不同往常的冷热，酸甜的刺激，就会发生酸痛现象。

葡萄甜中带酸，患有牙本质过敏症的人吃了葡萄，可能会受到刺激，导致牙疼，或者酸软无力，不能进食。

牙齿过敏是一种病，需要到医院进行治疗，患者平时要注意减少接触刺激性较强的食物和饮料，保护好自己的牙齿。

葡萄含有丰富的维生素、碳水化合物、纤维素等营养物质，具有生津消食、补充营养的功效。

葡萄虽好，也不要贪吃，尤其是以上几种人群，更要注意慎重食用葡萄，像糖尿病患者，最好不吃葡萄。

对于普通人来说，也不要过量食用水果，像葡萄，含糖量如此之高，如果长期过量食用，有可能造成血糖升高，久而久之，发展成糖尿病。

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