5月徒步天花板！15条私藏冷门线路，当天来回全部免费！

图源：小红书@一只小白吖🎀

眼看炎夏逐渐逼近，徒步避暑该提上日程了！

躲开拥挤人潮和城市的热浪，向山野走去🚶，用脚步感受大自然的宁静与自由，身心舒展。

图源：小红书@刘牛溜

15条耍姐私藏冷门徒步线路，涵盖✅新手小白✅进阶老手，还有✅天花板级徒步线路，✅全部免费！叫上家人、朋友，奔向绿野仙踪！

彭州阳平玄观

🚶 徒步长度：4-5km

⏰ 徒步时长：3h

图源：小红书@安心

距离成都1h左右的阳平玄关，人少幽静，这里种了7000亩楠竹，空气中满是泥土和竹子的清香。

图源：小红书@安心

徒步入口在阳平玄关下方的石板路，经过第一个亭子右边山上。小环线4km，一路上都会遇见茂密的竹林，舒心养眼，清凉洗肺。

图源：小红书@咩师傅与图

主要是青石板路铺就的步道，平稳好走，没有陡急的爬升，几乎没有难度系数，小孩和老人都可以驾驭。

图源：小红书@钟老汉

还能去附近海窝子古镇逛逛，吃油烫鹅。

下山回成都要经过丹景山镇的曹大姐卤鸡，生意很好，也可以顺带打包回家。

地址：彭州市阳平玄关交通：直接导航“阳平玄观”，停车10元/车Tips：①无门票，山间有公厕②山上没有小卖部和饭店，建议自带

彭州中坝保护站

🚶 徒步长度：5-8km

⏰ 徒步时长：3h

中坝森林是宛如暮光之城和挪威森林般的存在，一定要选个有阳光的天气来，光从树叶间洒下，迷雾飘散，树影婆娑。

到达中坝森林入口后可以看到木栈道，一直沿着栈道走就可以。

全程栈道无须爬山，路线也很短，半小时可达森林深处的平台。如果不拍照打卡，光走个往返估计只需要1h，很适合轻徒步党。

导航：彭州中坝保护站Tips：①这里是重点防火区，请勿携带任何火种！②不要留下任何垃圾，保持纯净与美丽③森林里没有信号。

金堂山登山步道

🚶 徒步长度：4-8km

⏰ 徒步时长：3h

相较于几个热门的徒步地，金堂山可谓是小众又宝藏了！

小环线4-5km，从山脚沿石梯栈道很快就能到达开照寺，然后再沿公路上到山顶法海寺。全程路况都很轻松，3小时就能走完全程。

途经的几个寺庙各有特色，感兴趣的耍家可以挨个逛逛。

一路上有森林、草坪、果园，还有牛羊，还可以带宠物来狂奔撒野。

图源：小红书@八喜九条的日常

导航：成都大地魂酒业有限公司Tips：①免费停车，有厕所。②山上禁止烟火，无零食饮品售卖，可自带干粮。

金堂龚家山

🚶 徒步长度：8km

⏰ 徒步时长：1-2h

比起龙泉山的热闹，龚家山人少景美，空间更大更耍得开。

图源：小红书@囧囧囧小姐

龚家山观景台有一处很大的平台坝子，可以搭帐篷放风筝。梯田山谷环绕，晴天视野极佳，可以俯瞰整座淮州城。

图源：小红书@囧囧囧小姐

来龚家山徒步，观景台附近有两条路可选。

一条是木质栈道，环绕一圈大概1h左右。看看远山云雾，吹吹山风就很惬意。

图源：小红书@哆啦Eva梦

一条是水泥路步道，可以去往灵开寺（单边大概 40分钟）。地势平坦无障碍，被山野绿意包围，非常适合洗肺放空。

地址：金堂县龚家山观景台
交通：自驾导航“观景台”Tips：①观景台附近有停车场，车位不多，大多直接停路边②沿途都无餐食小吃，需自带干粮和水③山上风大，比较晒，建议带个帽子。

都江堰灵岩山

🚶 徒步长度：8-10km

⏰ 徒步时长：3h

去都江堰别再只知道青城山了，周围还有几处小众清净的爬山地。

藏在灵岩山半山腰上的灵岩古街，耍姐愿称其为成都周边最像电影《千与千寻》的地方。

图源：青城山都江堰

穿过灵岩古街幽静的灵岩书院、灵岩古寺就在尽头。

休闲玩家可以开车直达古街，徒步耍家建议把车停在山下川农大，一路呼吸着充沛的负氧离子徒步上山。

图源：小红书@青青呀

选择公共交通的朋友，从犀浦坐动车到离堆公园，然后打车到川农大门口。

想要徒步远一点的可以选择到二王庙停车场，一直沿着马路上行，走完全程8-10km，单边4km左右，全程都不会特别累。

图源：小红书@青青呀

地址：都江堰灵岩寺车程：1h，停车10元/车Tips：①可以从山脚停车场开始徒步，也可以从半山停车场开始徒步，也可以从山顶“灵岩寺停车场”开始徒步，随意选择。②古街有饭店、茶店，寺院处于半开放状态，20元门票可抵扣灵岩书院茶水费。③山上温差较大，注意保暖

崇州琉璃坝

🚶 徒步长度：5-8km

⏰ 徒步时长：5h

图源：小红书@三小只的户外轻旅

这里大小环线都很多，全程在5-8km内，不管是徒步穿越线路还是路况都十分原生态、小众，一边欣赏绿意浓厚的美景，一边吸氧洗肺，很是巴适。

图源：小红书@三小只的户外轻旅

一路会邂逅杉木林、清澈小溪、松林，还有很多野花，清风扫过，格外凉爽。

图源：小红书@初识的行走日记

一定要避开下雨天，不然全是稀泥巴路，体验感就差的不是一星半点了~

地址：导航“崇州何家大院（琉璃村3组）”即可，自驾2h，停车费10元Tips：①碎石路比较硌脚，建议穿厚底鞋②雨天别去！

崇州凤栖山康道

🚶 徒步长度：5km

⏰ 徒步时长：3h

夏天的凤栖山绿树成荫，近千亩的参天古杉，让这里成为一个天然氧吧。

山脚有清澈的溪水沟，可以带娃来玩水网鱼。

走过吊桥，山涧鸟鸣愈发幽静，去竹林掩映下的栈道上走一走，清凉舒爽。

上山路全都是宽阔好走的石板路，可以带孩子一路飞奔，穿过门坊、古亭、古杉，尽情吸氧。

山顶还有一座千年古刹光严禅院，大片的佛像浮雕很是壮观。再坐个公交下山，顺路就去街子古镇逛一逛。

地址：崇州凤栖山交通：导航“康道”Tips：
①山上有卖小吃的小摊，价格实惠②山顶、山腰都有农家乐可以喝茶打牌吃饭
③爬不动了，中途有小路可以走到大路上，可坐公交专线上下山

大邑药师岩

🚶 徒步长度：4-8km

⏰ 徒步时长：4h

图源：小红书@米朵

药师岩山势奇绝，丛林茂密，保留着原生态的山林环境，还能一睹千年石窟。

从飞凤山山脚开始，全程4-5公里，大部分都是缓坡+石阶梯，走起来难度并不是很高。

半山就是石窟寺，沿着峭壁150多米的回廊，1000余尊保存完好的唐代摩岩造像全部镶嵌在山崖之中，身临其境十分有感触。

图源：小红书@山海有归期

不想走远，到这里就可以下山了。

再往前走3km左右还有一个虎刨泉，山泉飞水不仅壮观，而且也很好拍，就是路有点陡峻。

图源：小红书@NINO

地址：大邑县药师岩交通：自驾导航“飞凤村”Tips：①野生景区，无门票②药师岩上可吃斋饭 ，也可以去附近新场古镇③半山腰可停车，10元/车

大邑野百合谷

🚶 徒步长度：4-10km

⏰ 徒步时长：4-5h

大邑的野百合山谷，绝佳的冷门地，成都自驾1.5h可到。

图源：小红书@小谢同学

徒步线路有两条可选：

①长线：定位“华山村”，从村口开始徒步，往返约10km。其中有7km是比较陡的山间公里，需要消耗一定体力。

②短线：定位“丰源民宿”或“嘉木庄”，可以停车，顺着公路开始徒步，往返约4km。

图源：小红书@小谢同学

全程几乎都是石阶路，没有泥路。5月下旬到6月，山上的野百合开得正好，一边赏景一边徒步，洗眼洗肺。

图源：小红书@🐳

下山后还可以去尝尝大邑的肥肠血旺，为自己充充电。

图源：小红书@🐳

导航：大邑“丰源民宿”或“嘉木庄”停车：10元/车Tips：①山上没有补给，要自带水和干粮②山上野花较多，请爱护花草树木

大邑龙窝子

🚶 徒步长度：5-16km

⏰ 徒步时长：6-7h

藏在山谷里的龙窝子，就像一个世外桃源。高山草甸、森林溪水，负氧离子极高。

图源：小红书@sophia的旅行日记

这里也是曾经的“背煤栈道”，一路石阶攀爬，道路长且陡，是耐力和体力的双重考验。

图源：小红书@sophia的旅行日记

建议从道观旁的坡道上山，会省去一大半的楼梯路程。原生态的自然风光，沿途林木森森，一路都有溪谷可以玩水。

图源：小红书@彬~~

更美的风景，是留给坚持到最后的勇者。

到达龙竹林附近，眼前豁然开朗，远山青黛包围下的小盆地，就像一个小窝。

图源：小红书@sophia的旅行日记

水杉松林参天，草甸上不知名的野花盛开，仿佛来到了“小川西”。在此停留野餐，登山的疲惫感都挥散了。

图源：小红书@彬~~

地址：大邑县龙窝子交通：导航“山竹苑”（挑战型）/“远山小筑民宿 ”（初体验型）Tips：①建议从道观旁上山，山竹苑石路下山②沿途少许农家，没有补结，自带餐食，草甸处就可以野餐③山中无厕所

彭州狮子山

🚶 徒步长度：6-14km

⏰ 徒步时长：4-8h

图源：小红书@大糖逗子

虽然彭州狮子山已经被修建成户外登山健身步道，但实则还是一个十分原生态的徒步冷门地。

徒步狮子山有几条线路选择，难度高低不同，适合不同需求的人群：

①西线：单边6KM，难度指数两颗星，适合新手小白。

②东线：单边9KM，难度指数3.5颗星，路程较远，路况复杂，多原始小路。

③东线+西线：徒步狮子山的完整环线，全程14Km左右，难度指数5颗星，是东西线的结合。

图源：小红书@大糖逗子

地址：彭州狮子山，导航“狮子山户外登山健身步道”即可，自驾1.5h
门票：不要门票，停车费10元Tips：①山上岔路多，提前下好线路图
②梅子坪处有卖矿泉水、泡面等补给，这是大环线中唯一一处可以中途下山的捷径路线。

九峰山

🚶 徒步长度：7km

⏰ 徒步时长：6h

图源：品鉴彭州

九峰山是属于还没有完全开发的景区，从山脚到祖师殿有栈道，祖师殿再往上就是野路了，后半段安全系数低，需要跟着专业户外团登顶。

单边徒步全程7km+，一路经过红房子、吊桥、祖师殿、观音岩、雷神殿、南天门、金顶，登顶难度系数高，不建议新手小白前往~

图源：品鉴彭州

不过这里风景极美，雾凇云海雪景日出全都可以看到，也不愧是周边经典徒步登高宝地！

图源：品鉴彭州

地址：彭州九峰山，导航“九峰山红房子休闲山庄”即可，自驾2h

都江堰上元古道

🚶 徒步长度：10km

⏰ 徒步时长：5-6h

上元古道历史古老悠久，是非常原生态的徒步道。

图源：青城山都江堰

这里有成片的杉树林、竹林、梧桐树，现在这个季节还能看到漫山的野百合。

图源：小红书@刘牛溜

整个环线10km，爬升高度大概700米，有石阶路、泥路、水泥公路，一定要穿防滑鞋！

图源：小红书@刘牛溜

沿途有很多野果树，树莓、樱桃，感兴趣的还可以挖野菜，一路的风景赏心悦目。

图源：小红书@刘牛溜

导航：都江堰两河印象交通：成都出发1.5h；犀浦动车到青城山10元，打车到目的地1h。停车：10元/车Tips：①山顶有卖水和泡面②下雨天和雨后不建议去，泥泞路滑③山上有蚊虫和蛇，注意防护

青城后山泰安古镇

🚶 徒步长度：10km

⏰ 徒步时长：5-6h

青城后山的冷门野生徒步地，非常小众的森林氧吧，依山傍水、绿植丰富。

图源：小红书@一只小白吖🎀

导航“寻与寻民宿”，停好车，就可以开始爬山了。

图源：小红书@一只小白吖🎀

山上特别凉快，很适合夏天避暑。一路能遇见清澈小溪，潺潺流水和苍天大树，非常治愈。

图源：小红书@一只小白吖🎀

而且！徒步到半山腰的时候，会遇见一条绝美的大瀑布！从山上奔流而下，很震撼，还可以拍瀑布大片！

图源：小红书@一只小白吖🎀

但是瀑布往上的路比较滑，非专业徒步选手不建议前往，到这里拍一波照片也是很不错的。

地址：青城山泰安古镇导航：寻与寻民宿，成都出发1.5hTips：①青苔较多，注意防滑②山里特别凉快，建议带个薄外套

毕棚沟

🚶 徒步长度：9km

⏰ 徒步时长：2-3h

提到毕棚沟，徒步爱好者都知道“长穿毕”这条中国十大徒步线路之一，从四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟，徒步3天，40公里，线路难度5颗星！

但，这次耍姐要强烈安利景区内的徒步线路，徒步轻松，还能邂逅绝美风光。

从上海子开始徒步，沿着栈道行至磐羊湖，穿越丛林，迎着雪山走去。最后到燕子岩窝，这里背靠四姑娘山，风景绝佳！

全程单边9公里，2-3小时就可以走完，一路赏尽海子、雪山、密林，领略川西小瑞士的美貌。

5月19日中国旅游日和5月23日半脊峰登山大会，两天对所有游客免门票！免费徒步，真香！

地址：阿坝毕棚沟，成都出发3hTips：①5月19日、23日景区免门票②景区气温较低，注意做好保暖措施③有高反的朋友量力而行

🚶🚶‍♀️

人就应该呆在没有天花板的地方！

走，去徒步！