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用GPT学心理咨询记录-1-教育行业可以洗洗睡了

嘿哈主教 嘿哈主教 2024-04-14

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—这是我的第1579篇原创—


营养师证刚拿,我这闲不住的准备进攻下一个,心理咨询师了。

这次不一样在于,我准备用GPT学习——让他用案例教学法教我心理咨询,案例的知识要始终保持在我的学习区内。

先说感受:GPT让学习变得跟打游戏一样,特别有意思,这才是学习本来应该有的样子。一想到下一代可以在这种环境下学习,真让人羡慕到质壁分离。

好,我准备全程记录这次学习的全过程,其中提问的关键点,我会单独圈出来解释。今天是第一期,别忘了点关注防走丢。

希望你看我文章之后,一方面可以真的跟我一起学心理咨询,另一方面也期待用这个神器,玩出花样来~


准备

工具:GPT4

科学:ColaCloudNet

浏览器:微软Edge


正片

1号:

第一段对话非常重要,关键点我都圈红了,跟你说说为什么要这样问——

1、【从0开始学习】说明现状,为第一天的案例和解释做好铺垫,别太难了

2、【案例教学】陌生的知识最好要用案例。学习最好的方法,其实是先考试再学习,实战里成长得最快——最关键的是,案例可以让你体验到已经成为咨询师的感觉,做为一个长期目标这一点很重要。

3、当然,如果你已经在备考中,可以让gpt给你出测试题和解释,这样效率最高。另外,请注意事实性问题和数学问题,可不要问他哦(除非你装插件了)

4、既然都说到这了,我再多说一句:让GPT教你学习,是一种挺高级的用法,不要试图挑衅或者“驾驭”,早点试着和他共处,感觉会更好

5、【学习区】对人的认知来说,学习难度最低的是舒适区,舒适区里的知识看久了会困;难度最高的叫恐慌区,看久了心态会炸;难度刚好跳一跳可以够到,就叫学习区。

学习区的知识会让你很开心很上瘾,塞尔达荒野之息这款游戏,火爆全球的原因之一就是它总能让玩家在学习区探索。个性化的学习当然要在学习区,让教材跟着你走之前是不可能的,但GPT可以。一定要强调这一点,很关键。

6、10道选择题就是用来判断我的学习区


2号:

再次强调学习区的重要性。

这里有个彩蛋,GPT在出题过程中出了一道完全不知道说啥的题,然后他还自己吐槽自己……


3号:

GPT的案例,我其实并不满意,因为我完全不知道怎么回答——但是反过来,GPT也不了解我啊对不对?所以有了这段对话

1、【纠正】【标注】【解释】生怕GPT在不知不觉中给了我知识点,我没有意识到

接下来,”先考试再学习“,先答一波再说。

但是接下来的回答还是让我不满意


4号:

1、【一问一答】【角色代入】这样我才有对话和真实咨询的感觉,更入戏,也可以学得更快。

2、这个”小丽(我)“很有灵性啊……是怕我看不懂嘛?


5号:

1、在代入角色的提问(向故事里的小丽提问)之后,我又追加了向我的老师GPT提问的旁白。

2、从回答来看,理解起来没问题~先回答我的问题,然后继续再次进入角色。怎么样?是不是有种名师一对一的感觉了?

3、GPT继续案例模拟这段话,真的让我大呼高级,3.5可做不到这一点,真的牛


6号:

1、形式和5号一样——先进入角色回答,再跳出来提问。GPT老师解释得很好。

2、【跑偏】故意用了这么一个接近方言的词,老师理解了,而且用我舒服的表达回答


7号:

1、GPT老师犯错误了,他把小丽的情况做成了选择题。这一点其实能看出意图问题——我是要做咨询师,你让来访者变成选择题,那我练什么呢?练习怎么当来访者?

2、反过来想,其实GPT完全当初阶的心理咨询师,为啥是初阶以及如何调教,以后再写文章说。


8号:

重新描述了一下我的需求。最后一句话是关键,因为上一个错误的原因是意图理解错误,所以我要在这里重述我的意图。你瞧,GPT老师一下就理解了。愉快的选择题开始。


9号:

1、【请继续】算是小技巧,有时候G老师说一半不说了,你可以说请继续。但是3.5有时候不能理解你要继续什么,4代看起来完全没问题

2、这一段对选项的解释,真的让我挑不出毛病


10号:

1、今日小结:复习和修改很重要,最后让G老师做个小结。

2、按理说,还要再来一套测试题巩固,但是我困了,明天继续~


总结

1、用ai的人,现在自称咒术师。怎么提对问题说对话和ai配合好,是之后的必备技能。注意我的用词是【配合】

2、明天开始会玩更多花样,比如用文字探险游戏,把心理学知识融进悬疑故事等。这个系列的文章,不是GPT教学,是正儿八经学心理咨询。

3、为啥我要说”请“麻烦”“可以嘛?”因为这个

好了,明天继续学习~记得点个关注别迷路.


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