国际家庭日 | 家家必备急救常识，关键时刻能救命！

今天是国际家庭日

有家人在的地方才是家

一家人完完整整的聚在一块

是世界上最幸福的事~

什么是家庭日？

当然是人人健康、幸福和睦

但生活总有一些小状况要发生

比如异物卡喉、摔伤烫伤......

当这些事情发生时

千万不要慌张

下列这些经常发生的急救常识

关键时刻一定要用上

你是否有这个《市民卫生急救与应急知识手册》“救命宝典”呢？

没有没关系

今天我们一起点亮

应对常见的急救技能

急救常识

中暑

症状：

高温环境持续一段时间后，出现全身疲倦乏力， 大汗、口干，注意力不集中，体温升至37.5C以上， 脉搏加快，血压下降，恶心、呕吐。严重时出现高热、 昏厥、痉挛。

急救措施：

1. 迅速离开高温环境，移至阴凉通风处。

2. 安静休息，用凉水湿敷身体，喝些含盐清凉饮料。

3. 严重时马上送医院急救。

鼻出血

症状：

鼻部流血。

急救措施：

1. 不要仰头，鼻出血时仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

2. 用手指捏住两侧鼻翼4〜8分钟，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血。

3. 上述方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

烧烫伤

症状：

烧烫伤后会引起局部皮肤、肌肉红肿、水泡、坏死， 严重时造成合并感染、休克等。

急救措施：

1. 立即用凉水连续冲洗或湿敷受伤部位。

2. 避免受伤部位再损伤和伤口污染，稳定伤者情绪。

3. 注意保持呼吸道通畅，尽快送医院治疗。

异物卡喉

症状：

异物卡喉常见于儿童逬食或口含异物时嘻笑，打闹或啼哭。由于异物嵌入声门或落入气管，造成幼儿窒息或严重呼吸困难，甚至呼吸心跳停止。

急救措施：

千万别拍背！学会“海姆立克法”！此法适用于2岁以上幼儿。其步骤为：

1. 站在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手抱住拳头；

2. 双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部；

3. 持续几次挤按，直到气管堵塞解除。

骨折

症状：

骨折处肿胀疼痛，还可能出现淤血和青紫色瘀斑。 手摸感到凹凸不平，按压则产生剧烈疼痛。

急救措施：

1. 不要移动身体，尽快把伤到的肢体用夹板固定住。

2. 夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角形绷带、皮带或领带缠住突板和受伤的肢体。

3. 不要缠得太用力，不要用纱布或细绳子，这些都可能阻碍血液循环。

手指切断

症状：

手指从肢体上断掉。

急救措施：

1. 立即将伤指上举，然后用干净纱布直接加压包扎伤口止血。

2. 将断指用无菌布料包好，放入干净塑料袋中。

3. 除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡断指，立即去医院救治。

煤气中毒

症状：

轻者头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈樱桃红色，呼吸困难和昏迷。

急救措施：

1. 立即关闭煤气阀口，把中毒者送至空气新鲜的地方。 

2. 让中毒者保持呼吸道通畅，卧床、保暖。

3. 尽快送医治疗。

触电

症状：

灼伤、强烈的肌肉痉挛等影响呼吸中枢及心脏， 引起呼吸抑制或心跳骤停。严重者可致残，危及生命。

急救措施：

1. 首先要火速切断电源，使触电者迅速脱离电源。

2. 如患者按在漏电的机器上，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开。

3. 未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者。

4. 若休克昏迷，立即对触电者进行口对口呼吸和胸外心脏按压急救。

蜂蜇

症状：

蜇伤部位红肿、疼痛，严重可出现头晕、恶心、呕吐、休克、昏迷甚至死亡。

急救措施：

1. 蜜蜂蛰伤，应小心将残留毒刺拔出，轻挤捏伤口， 挤出毒液，涂点氨水或苏打水。

2. 黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液，并局部冷敷 减轻肿痛。

3. 若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

溺水

症状：

溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分祌内就会出现低血氧症，面色呈青紫色，双眼充血， 瞳孔散大，昏睡不醒。

急救措施：

首先为其快速清除口腔异物。在溺水者心跳呼吸停止时，需要立即做心肺复苏抢救。方式是：

1. 抬起溺水者的下巴，保证气道畅通；

2. 将一只手的掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上，垂直方向下压；

3. 成人保持至少100次/分的频率，下压深度为至少5厘米。

服错药

症状：

错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状， 常见的有呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重可能休克、死亡。

急救措施：

1. 可用手指或木棍刺激咽喉催吐，或先喂大量清水再催吐，使毒物连水呕出。

2. 可服用500毫升牛奶，或豆浆、蛋清水（一杯水加放一只鸡蛋的蛋白）和藕粉稀糊，减少毒物吸收。

3. 若误服腐蚀性药物，不宜催吐，尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等缓解。

4. 做完上述措施后迅速将患者送医，并带上误服的药为医生提供线索。

急性酒精中毒

症状：

短时间摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次， 行为粗鲁，恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等。

急救措施：

1. 如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧， 淸除口腔内容物，避免窒息。

2. 如果患者是清酲的，可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒精，适量饮糖水以促进酒精代谢、 预防低血糖。

3. 如果神志不清，发生心搏呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏。

4. 尽快到医院就诊，以免延误救治时机。

宠物咬伤

症状：

不小心被宠物咬出伤口。

急救措施：

1. 至少使用肥皂水和流动清水交替彻底清洗15分 祌。

2. 然后用清水或生理盐水将伤口洗净，用棉球擦干, 用碘伏或酒精消毒。

3. 尽快把患者送到医院治疗，由医生负责伤口处理， 根据伤口情况注射破伤风疫苗、狂犬疫苗或免疫球蛋白。

扭伤

症状：

脚踝是最容易扭伤的部位，扭伤后，受伤位周围的肌肉会感觉疼痛旦难以活动，关节处可能会肿胀， 皮肤表面产生淤血，不能负重行走。

急救措施：

1. 立即停止运动，以防加重损伤。

2. 用毛巾包裏冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛。注意不要热敷。

3. 如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平卧休息的时 候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀。

4. 如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药。

5. 严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生逬行处理。

呼吸、心脏骤停

症状：

呼吸、脉搏停止。

急救措施：

1. 人工胸外心脏按压：

①让病人平躺于平地上或硬板上，抢救者位于病人一侧，双手重叠以掌裉放于两乳头正中间，手臂伸直，依靠上身的重罱，用力向下挤压，使胸骨下陷4〜5 厘米。

②然后放松，双手仍放在胸骨上，随病人胸骨上升而上升。下压时间与放松时间应保持相等。

③完成一次挤压放松后，再进行下一次心脏挤压动作。

2. 口对口人工呼吸：

抢救者位于病人头侧，按住病人鼻子，防止吹入的气从鼻孔跑棹。吹气要深而快，每次吹气量800 〜1200毫升，应能见到病人胸部明显鼓起。一次吹气毕，松开口鼻，让病人呼气至胸部下降复原，或用手轻压胸部，以助气体排出。

3. 每做30次心脏按压后，人工呼吸2次，反复交替进行。

这些生活急救常识

希望能帮你在关键时刻派上用场

保护家人健康，你我有责

最后！今晚记得回家陪爸妈吃饭

远在他乡的你，也不要忘记打一通电话

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编辑：依婷  责编：邹向东

来源 | 人民日报

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