警惕 | 47名孩子因吃荔枝死亡！“荔枝病”真的有，这样吃可能会致命...

进入夏季，荔枝作为应季水果深受大家喜爱

要说6月一定要吃的水果是啥？

绝大多数人第一反应是荔枝

然而，吃荔枝也得有讲究、有节制

否则有可能给自己身体带来损害

容易患上“荔枝病”

严重的会出现抽搐、突然昏迷

是的！你没看错

荔枝吃多了

除了会“上火”

还会得“荔枝病”！

47名孩子因吃荔枝死亡！

广州曾经有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。虽然孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多人的警惕。

可能很多人会问，“荔枝病”，到底是个啥病？大家可别小瞧了这个病，很多小朋友因为空腹过度吃荔枝导致昏迷，甚至死亡的。

国内有医院介绍，接诊 71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁。经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

这样的悲剧不仅我们国家有，据美国有线电视新闻网报道，印度比哈尔邦卫生局在去年曾表示，47名儿童死于急性脑炎综合症，其中包括大脑炎症，类似病例仅在比哈尔邦穆扎法尔布尔市的两家医院就登记了179例。而当地广泛种植的荔枝，是导致数十名儿童死亡的元凶之一。

据印度研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当孩子的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的孩子们因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子毒素。研究表明，在这些毒素的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎。

看到这，大家可能就明白了，荔枝虽好，但吃错了真的可能会要命。

首先，过量食用荔枝可导致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的实质就是过量食用荔枝后导致的低血糖。荔枝病刚开始是一些低血糖表现，比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，有的患者有口渴和饥饿感，出现腹痛腹泻。严重的病例，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至是死亡。

另外，过量食用荔枝可导致脑损伤，特别是孩子！脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

荔枝病如何预防？

出现“荔枝病”该怎么办？

荔枝因性温，故凡阴虚火旺、青春痘、龈肿口痛、痛风、糖尿病、 伤风感冒、急性炎症者等少吃为宜。

第一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。

第二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！

如果出现“荔枝病”该怎么办？此时，应让患者立即平卧于床，即刻喝一杯浓糖水即可缓解，如出现抽搐、突然昏迷等严重者，要及时送至医院抢救治疗，以免引起不良后果。如是轻微的“荔枝病”，只要用荔枝壳15克水煎服，即可减轻其症状。

荔枝也不全是坏处

它有这些营养价值！

荔枝又称丹荔、离枝，为无患子科常绿果树荔枝的果实。

荔枝品种繁多，主要有妃子笑、一品红、满林香、玉荷包、挂绿、丁香、十八娘等。其中丁香荔枝产于广西桂平，果核大的如米粒，小的似芝麻，肉厚甜腻，被誉为“天下第一荔”；广东增城产的挂绿荔枝为众多品种之最佳，外壳青绿， 果肉滑爽，香味奇特。

荔枝营养丰富，是美容佳果，这是因为其富含铁元素及维生素C。

铁元素是构成红细胞内血红蛋白的重要原料，使人面色红润，容光焕发。

维生素C能促使胶原蛋白的生成而增进发育，使皮肤富有弹性。能抑制皮肤黑色素的产生， 也能使沉着于皮肤上的黑色素逐渐消退，可防治黑斑、雀斑及色斑，能使毛细血管壁的韧性和弹性增强，使皮肤润滑。

因而，尤其是花季少女、中老年妇女经常适量食用荔枝有润肤红颜的美容功效。

适宜应用

中医学认为，荔枝性温、味甘酸，入脾、胃、肝经，具有补血养心、健脾益肝、 安神理气、益颜色、填精髓等功效。

• 鲜荔枝（果肉）有生津止渴、和胃平逆，补脑健身，胃痛呃逆等症。

• 干荔枝水煎或煮粥食都有补肝肾、健脾胃，益气血的功效，适应心悸、失 眠、脾虚久泻病后体虚、年老体弱、贫血等症。

• 荔枝核有理气，散结，止痛的功效，适应胃痛，痛经等症。

荔枝多种吃法

快get起来

用荔枝干与大米煮粥，有补肝肾、健脾胃、益气血的功效，是中老年人的健 身益寿的膳粥。

用荔枝干与莲子、红枣、白扁豆等煮成羹食用，是贫血、病后体 虚、年老体弱、心悸失眠、脾虚久泻、病后调养、体质虚弱、产后体虚等患者理想的康复佳品。

荔枝红枣粥

原料：干荔枝肉15克，红枣15枚，大米60克。

制法：将红枣、大米洗净，与荔枝肉起放人锅内，倒人适量清水，先用大火煮沸，再改用小火煮成稀粥，即可服用。

特点：粥稠红润，香甜可口。

荔枝鲜果汁

原料：鲜荔枝100克.橙子1个，柠檬1/4个。

调料：蜂蜜适量。

功效：补血养颜、益气开胃、防病健身。

适应症：咽肿喉痛、食欲不振、胃燥气逆、津液不足、气虚血亏、面色萎黄、病后体虚等。

（备注：糖尿病患者不宜食用。）

荔枝养生汤

原料：干荔枝30克，鲜山药100克，大枣16枚，莲子肉15克。

调料：红糖适量。

制法：

 (1)将荔枝去壳;大枣洗净;山药去皮洗净，切成小块;莲子肉洗净，用清水浸泡片刻;备用。

(2)先把大枣煮至熟软时，再加入荔枝肉、山药块、莲子肉，再用小火煮15分钟，加人红糖调好口味，即可食用。

（备注：糖尿病患者不宜食用。）

特点：甘甜可口。

功效：健脾胃、养气血、益肝肾、抗衰老。

适应症：病后体虚、产后体弱、神经衰弱年老体弱多病者。

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来源：广州市干部健康管理中心、三甲传真、胃肠病、 天天博士讲风湿（以上图片来源网络）

编辑：洁妹 责编：邹向东

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