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这一天不仅仅是网络情人节
也是“全国母乳喂养宣传日”
本文授权转自微信公众号“窈窕妈妈”（iiimum）
昨天办公室几位男士在讨论母乳究竟是什么味道……
事情是这样的，一位小哥最近喜当爹，看着老婆喂奶，大概是勾起了童年吃奶的美好回忆，他特别纳闷儿：他坚定地认为，哺乳是很美好的、充满母爱光辉的，所以母乳也应该跟酸奶这类的饮料一样好喝……对于大人而言，母乳其实没那么好喝，但是小崽子们没见过世面，他们不光爱喝，不让喝还不高兴。虽然孩子出生、妈妈喂奶，看上去是那么自然，但普遍的事情未必简单。一位妈妈平均每天要喂奶600-800毫升，假设纯母乳6个月，粗略计算至少也要生产200多斤，哺乳上千次……奶孩子的时候隐约觉得自己的身体了不起，其实了解一下哺乳的整个过程，你会觉得女人确实了不起。女人的乳腺是生产母乳的小工厂，怀孕之后，乳腺开始发育，然后逐渐饱满起来，为孩子出生做好准备。这就是为什么怀孕后胸会暂时变大，想想奶牛饱满的巨乳，有那味儿了…
而乳腺之所以能产奶，是因为大脑中枢能够分泌「泌乳素」。泌乳素通过血液循环到达乳腺合成乳汁，再由乳腺导管传送到乳头。而想要大脑分泌「泌乳素」，最好的工具就是宝宝的嘴。多刺激多产奶，医生都会这么建议，听起来很简单是不是？但第一次可太难了：有没奶的、有宝宝不吸乳头的、还有只认母乳的、有被咬破了的、还有咬破了接着喂的……事实证明不管你做了多少功课，亲自上手的那一刻你会发现无从下手、手忙脚乱、慌不择路、然后快速踩坑。
@麦兜：我是剖宫产，生下来根本没有奶，本来就涨得疼，医生让宝宝吸，疼得我哭得稀里哗啦，乳头都吸破了，此时剖宫产伤口痛得要死，还插着尿管不能动。
@M&m：本以为生完宝宝就可以好好休息了，此时大家却塞给你一个小生命，让你做一件你从没做过的事，看着孩子喝上第一口母乳所有都很高兴，但我压力也好大……
@橙橙橙🍊：生孩子没哭，第一次喂奶却疼哭了，我是被吸破了然后结一点痂又咬烂，再结痂再咬烂，宝宝饿的哭我疼的哭，越喂越疼，疼着还得喂。
@娜娜子：生完孩子就急性乳腺炎，发烧、疼的死去活来、奶水少，一口药都咽不下去的我愣是灌下了那么多中药……最尴尬的是喂奶，都要盯着看，盯就盯，还说什么胸那么小肯定没奶。
……
有奶只能算刚刚迈出第一步，世卫组织建议至少纯母乳喂养6个月。当慢慢了解了母乳的好，所有妈妈的心情都是：多多益善。
而淤积的乳汁是最好的细菌培养基，细菌繁殖就会招来炎症。发热、肿胀、变硬、锥心之痛……这些都是伴随炎症而来的。涨奶、堵奶是很多妈妈的日常，数据显示：大约 1/3 的初产妇会在哺乳期第一个月遭遇乳腺炎。
关于堵奶、涨奶、乳腺炎，妈妈们说久病成医：
@Angelia：乳腺炎+堵奶绝对是我这辈子最疼的体验，没有之一。
初期堵奶隔三差五，催乳师都不想接我电话了。久堵成医，现在自己都能解决堵奶问题。
@CC：有硬块时候很疼，睡觉都不能翻身，走路都不敢使劲！
出现这种情况最好的办法就是让宝宝一直吸，吸通的那一瞬间简直就是从地狱回到了人间。
@莉莉：涨奶、堵奶、乳头皲裂、起泡，针扎一样的刺痛真是无法形容……
关于乳腺炎，看过很多科普，指导妈妈如何避免，但我觉得喂饱孩子的心情不能避免。母乳的味道很平淡、略甜、略带腥味儿，因为婴儿的味觉尚在发育，不可能像很多人想象的那样可口。别看母乳相貌平平，但其中含有婴儿最需要的营养物质。母乳喂养有利于增强婴儿免疫力，有利于婴儿消化和健康发育，是宝宝的最好的口粮。恰恰相反，正因为承担着生产宝宝口粮的重任，现实中很多妈妈常常因为母乳被埋怨，甚至没有正常人应该得到的理解：胸大胸小跟奶量没关系、6个月之后母乳依然营养丰富、母乳不是由血液转化的、大量进食补品高脂肪浓汤只会让妈妈变胖、母乳稀薄不代表没营养……
@芳芳：我家宝宝最近就是夜里起来无数次，求安抚，吸两口就睡了，放下就醒马上哭闹，除非等他睡沉了才能放，真心累！@JM：背奶妈妈的痛苦，天天背着一大包的吸奶器、冰包、瓶罐， 涨奶只能去厕所蹲着挤奶，出差只能忍着痛。@是安然呀🌟：你知道什么叫「有奶没奶都是你的错吗？」
每位妈妈的母乳都一样宝贵，都是辛苦换来的。
母乳不仅是口粮，还是孩子和妈妈的情感纽带，肌肤间的触碰能给孩子带去安全感，也能让一个女人迅速成长。想起一个细节，很多妈妈会在哺乳期疑惑：为什么听到宝宝哭也会分泌乳汁？
很多专业的回答是，婴儿饿了的时候往往会哭，时间久了孩子一哭妈妈就会自觉分泌乳汁，成为了一种生理反射。
一位妈妈哺乳到最后，让人感触最多的也在于此：
有些生理反应是天生的，有些却是后天形成的，这恐怕就是第1次和第1000次最大的区别。
如果说妈妈能生产母乳是因为爱，我觉得这么讲一点也没错。
（如果你也同意，记得文章右下角点个在看～）
[1]李维萍,杨彩玲,孙艳萍,吴丹.适龄女性母乳喂养健康宣教对哺乳期乳腺疾病发生率的影响[J].中国妇幼保健,2021,36(06):1395-1398.[2]席俊彦,秦杨芬,贺莉萍.母乳喂养现状及影响因素[J].中国妇幼保健,2021,36(06):1460-1462.[3]顾红芳.住院初产妇母乳喂养自信心影响因素分析[J].全科护理,2021,19(07):980-983.[4]李维萍,杨彩玲,孙艳萍,吴丹.适龄女性母乳喂养健康宣教对哺乳期乳腺疾病发生率的影响[J].中国妇幼保健,2021,36(06):1395-1398.