揭秘 | 讨好女神的海狗丸有用吗？七夕“助兴神物”大盘点→

今天就是七夕了

漫天狗粮的日子来了

在这个虐狗浪漫的日子里

有的人总想多玩点花样

甚至会准备一些“助兴偏方“

试图达到

“滋阴壮阳、补肾强身”

的美妙效果

比如

这两天突然被某明星带火的

海狗丸

听说吃了海狗丸

可以做到

那么

海狗丸、动物鞭、保健酒

腰子、象拔蚌、牡蛎

羊肉、狗肉、韭菜

......

真的能“壮阳”吗？

今天

我们来一次彻底的大盘点！

市场上有各种各样的保健酒、保健食品热销，它们往往宣称吃了可以“治阳痿、壮阳”，很多男士看到后也是怦然心动。

有的男士还表示：“墙裂推荐！吃了之后，感觉更强更持久！”

难道效果真的这么棒？

真相是：我国从来没有批准过任何具有壮阳功能的保健食品。如果你觉得吃了有效，要么就是安慰剂效应（也就是心理作用），要么就是所谓的“壮阳保健品”被偷偷添加了“伟哥”之类的药品了！

西地那非，就是药品“万艾可”，人们喜欢亲切地将它称为“伟哥”。最重要的一点：这是处方药，乱吃有风险。长期过量食用含有这类物质的保健食品存在健康风险，可能产生头痛、视觉异常等不良反应。

所以，所谓的“壮阳保健品”，劝你还是不碰为好！

民间流传各种动物鞭和腰子（肾脏）能“壮阳”，主要是受“以形补形”观念的影响，实际上只是一种美好的想象，没有任何科学依据。

动物腰子含有很多饱和脂肪，多吃对于男性真没啥好处。

动物鞭、牛羊宝之类的食物，相比其他脏器可能多一点雄性激素，但吃下去并不能发挥任何作用。

至于象拔蚌，主要是其形象确实过于刺激，让人浮想联翩，很难摆脱“壮阳”的标签...

（高能预警）象拔蚌被摸后喷水

但其实，象拔蚌跟“助性”根本没有半毛钱关系。

传说中“牡蛎壮阳”的理由是，牡蛎中矿物质锌比较丰富，能促进精子的产生。

的确，牡蛎和大多数水产一样，都是富含锌的食物。虽然锌有利于生殖发育和精子的产生，但目前并没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力。

所以，想吃牡蛎就好好吃吧，别想太多了。

韭菜在民间一直有“壮阳草”的称号，传说吃了之后能让人“金枪不倒”。 

对此，柔弱的韭菜表示自己无能为力。

有人认为韭菜的辛辣气味能让人兴奋，而羊肉、狗肉，在冬天里要是被炖成一锅汤，吃完身体暖暖的，有“发热催情”的作用，是“肾气足”的表现，所以韭菜、羊肉等通常也会被拿来补肾。

实际上，所谓的“发热催情”、“补肾壮阳”都是不存在的。

其实，男人想要不虚，强健的体魄才是关键。

如果真的出现生殖功能方面的问题，就要及时就医，不要自己乱吃药或者保健品壮阳。

与其迷信靠吃点什么治虚，还不如好好吃饭，平时多多锻炼身体，减掉肚子上的肥肉。 
最后提前祝大家七夕节快乐

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来源：健康广东人、果壳、阮光锋营养师、人民网（以上图片来源网络）

编辑：洁妹  责编：邹向东

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