注意 | 非必要不离粤！五一出行，请先收好这份健康指南→

再过3天

“五一”假期就要开启啦

想想就很激动有木有

不过，春光虽好

防护措施不能忘

对于准备出行的市民

还要提醒注意以下两方面

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一、防新冠

目前国内疫情形势严峻

出行须做好防护

五一假期临近，人员流动性、聚集性将明显增加，全国境内多省本土疫情仍在持续，我省发生外省输入及关联疫情风险极高。因此在五一假期期间，广大市民仍要注意做好防护措施，科学安排出行计划。对此，我们有以下三点建议：

1有选择出行截至4月27日12时，广东省域内中高风险地区清零，所有地市全部“摘星”，但外省疫情态势依然严峻，建议非必要不离粤，尽量避免到发生本土疫情的省份旅行。如果必须前往，务必提前了解当地疫情防控要求，科学出行，做好个人防护。长按识别葵花码查询各地最新防疫政策
2有计划出行前往景区景点前，建议先通过网上预约，提前了解目的地疫情防控要求，避开高峰期前往，避免扎堆。出行前，备足出行期间所需的口罩、纸巾等用品，还可以适当备一些含酒精的免洗洗手液，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。
3健康文明出行

• 搭乘公共交通工具的过程中要注意手卫生、全程佩戴口罩；
• 注意咳嗽礼仪，不扎堆，尽量保持一米社交距离；
• 尽量使用线上支付；
• 配合各公共场所的测温、扫描场所码、健康码查验等防疫措施；

• 在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶；
• 聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染；
• 如果出现发热、干咳等不适症状，要尽快就医。

二、注意三类疾病

流感、登革热和食源性疾病

五一出行，建议做好以下三类疾病的预防措施：
1流感五月份流感仍活跃在较高水平，特别是在北方地区气温仍然偏低，市民出行要注意预防流感。流感的预防措施跟新冠肺炎是一样的，最重要还是做好勤洗手、戴口罩、一米线、勤通风的“防疫四件套”，可以有效预防流感。
2登革热目前南方省份气温持续升高，雨水增多，适合蚊媒孳生。市民出行要注意做好防蚊措施，包括：

• 穿浅色长袖衣长裤，避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；
• 外出携带蚊虫驱避剂，在外露的皮肤和衣服上适当喷涂；
• 选择住宿地时要选择环境良好、有空调的旅馆、酒店。

3食源性疾病外出就餐要选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐，食物要煮熟煮透方可食用，使用公勺公筷，减少交叉污染。另外，不要采食野菜、野蘑菇，不要吃河鲀，不喝生水。

外出返程后务必做好三件事∨

返程后健康管理

1做好自我健康监测外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前，不乘坐公共汽车和地铁，“两点一线”上下班，减少人员聚集。2密切留意疫情走势返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。

3开展一次核酸检测倡导所有跨省出行人员返粤后开展一次核酸检测。
最后要提醒大家：接种新冠疫苗是防控新冠肺炎最经济、最有效、最安全的方式请大家在积极接种新冠疫苗的同时也发动身边的老年人朋友接种另外假期不管是出游还是宅家个人防护要做好身体放假，健康不能放假！

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来源：广东疾控

编辑：大然  责编：邹向东

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