养生 | 三伏将至，冬病夏治正当时，这件事记得安排上→
三伏天渐渐临近
又将进入一年中
气温最高且又潮湿、闷热的日子
贴天灸要注意什么？
我们一起来了解
👇👇👇
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。中医上讲，三伏天是一年中阳气最盛的时节，人体内的阳气也随之上升，同时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。
此时以温阳药物驱散体内阴寒之气，将冬季疾病遏制于萌芽，可对防治疾病起到事半功倍的作用。
什么是天灸疗法？
天灸疗法，又名“三伏贴”，是特定节气与特定药物相结合在特定穴位的以达到治疗与保健作用的传统中医外治方法。
天灸疗法属于中医传统外治疗法之一，它以中医经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，将药贴直接贴敷于穴位，通过腧穴经络影响所属脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，起到治疗和预防疾病的作用。
天灸疗法是具有中医特色的子午流注时间治疗与特定中药相结合，借助特定穴位专门治疗某些特定疾病的有效治疗方法。最早文字记载于南北朝（公元420-589年间）明朝李时珍《本草纲目》和清初张璐《张氏医通》均较为系统地介绍了运用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等症，并取得了满意的疗效。
为什么要选择三伏天进行天灸贴药
根据中医“冬病夏治，冬病冬防”，“子午流注、适时开穴”的传统理论，天灸的时间多选在每年的夏季“三伏”天和冬季“三九”天，也因此被称为“三伏灸”和“三九灸”。
根据中医《内经》的说法，天人是合一的，古人认为夏至日“阳气之至极，阴气之始生”。自然界如此，人身也如此。人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬，由于自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高。
而三伏天往往又是夏季最热的时候，此时阳气最为活跃，人体皮肤松弛，毛孔扩张，这样药物更易渗透皮肤，刺激穴位，使药物直达患处，从而充分发挥强壮阳气，起到疏通经络，调节脏腑，治病强身的功效，治愈或减轻了“冬病”。
同时，伏天皆属庚日，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。起到疏通经络，调节脏腑，治病强身的功效。
“三伏贴”的适应症
1、呼吸系统疾病
支气管哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，体虚易感冒等；
2、消化系统疾病
慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；
3、运动系统疾病
肌肉酸痛、颈椎病、关节炎、腰腿痛等；
4、免疫系统疾病
风湿性关节炎、寒湿性关节炎；
5、儿科疾病
哮喘、咳嗽、体虚易感、厌食、腹泻、遗尿、汗症等；
6、亚健康调理
免疫功能低下、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质等。
“三伏贴”的禁忌
● 2岁以下及发热小儿、孕妇忌贴；
● 对于一切属于热性的疾病，如肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者；
● 对敷贴药物或敷料成分过敏者，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
● 皮肤过敏、瘢痕体质者及贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；
● 有严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者等。
注意事项
① 贴敷后按照规定时间把药贴撕除，最长时间不能超过6小时，感觉皮肤灼热难忍可提前撕下；
② 如皮肤有异样感，如刺痛、刺痒、灼烧甚至起水泡的情况，请立即停止使用（水泡处理方式：小水泡可令其自然吸收，并自抹万花油；大水泡可用已消毒针头在水泡下方刺一小孔助泡液流出，注意保留水泡薄膜，避免感染）；
③ 贴敷期间不可食用辛辣食物、油腻食物以及发物，冷饮生冷之类的食物更要远离，宜以清淡饮食为主；
④ 贴治期间如出现问题，请及时与医生及治疗师联系复诊；
特别提醒：
“三伏贴”无需都挤在“三伏”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。
2023年“三伏贴”治疗日历
（具体以各医院实际贴药时间为准）
伏前：7月1日-7月10日
初伏：7月11日-7月20日
中伏：7月21日-8月9日
末伏：8月10日-8月19日
伏后：8月20日-8月29日
本期封面：
来源：广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广州医科大学附属中医医院
编辑：大然 责编：邹向东
更多健康科普内容
敬请关注“广州卫健委”视频号
揭秘 | 为什么体检时，接尿一定要接中间那一段？？？
【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com
记得“点赞+在看”▼